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• 預(yù)防冠心病吃什么食物

  預(yù)防冠心病，從飲食的角度來(lái)講，我們提倡一些健康的飲食，低鹽、低脂、低糖這類(lèi)的飲食，富含纖維素的飲食。同時(shí)要保持健康的情緒，平衡的心態(tài)，這些對(duì)冠心病患者，都是極其重要的。從飲食的角度來(lái)講，我們強(qiáng)調(diào)不要暴飲暴食，要平衡飲食，人要吃個(gè)七分飽，然后要多運(yùn)動(dòng)，適宜的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)適合慢運(yùn)動(dòng)。不要進(jìn)行一些劇烈、沖刺或者一些競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)，從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，我們不是特別推薦。

  

  01:16
  李邦合 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2020-01-03 3035次

• 如何預(yù)防冠心病

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》講，大醫(yī)不治已病治未病，對(duì)于疾病的預(yù)防更重于它的治療。冠心病的預(yù)防，是冠心病治療的重中之重，尤其對(duì)于現(xiàn)代生活的人來(lái)講，由于生活壓力的增加、情緒的改變、飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，導(dǎo)致冠心病的發(fā)病率是越來(lái)越高。預(yù)防冠心病，首先要改變不良生活習(xí)慣，比如戒煙、舒緩情緒、改變不良飲食結(jié)構(gòu)，注意低鹽、低脂飲食、健康生活，同時(shí)我們還需要輔以相應(yīng)的降脂治療、降壓治療、抗凝治療等等，來(lái)預(yù)防冠心病的發(fā)生，或者冠心病的進(jìn)一步的加重。

  

  01:14
  王海灝 副主任醫(yī)師武漢同濟(jì)醫(yī)院

  2018-12-26 7026次

• 吃什么預(yù)防冠心病
  對(duì)于冠心病患者的預(yù)防工作。在飲食方面也是起到非常重要的作用。在飲食方面建議還是要進(jìn)行改善，目前生活壓力大，飲食的不恰當(dāng)方式都可能會(huì)引起冠心病，因此在飲食方面的原則要做到，低脂低鹽低膽固醇的方式。食鹽的攝入量最好控制在每日五到六克左右，要少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、魚(yú)子、蛋黃等這些富含膽固醇含量比較高的食物、要增加蔬菜、水果、膳食纖維的攝入量。科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)對(duì)冠心病能夠起到很好的預(yù)防作用，同時(shí)要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，控制高血壓的一些危險(xiǎn)因素，比如高血糖、高血壓、糖尿病、肥胖等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-20 1714次

• 預(yù)防冠心病吃什么食物
  ?心病他是由于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化引起管腔狹窄，多是由于脂質(zhì)代謝紊亂或者是高血壓、高血糖存在，在飲食方面少吃一些動(dòng)物性脂肪，少吃一些富含膽固醇的食品，多吃蔬菜水果，多吃一些魚(yú)類(lèi)、豆制品，注意控制飲食總量，防止超重，防止過(guò)度肥胖，注意飲食要清淡。每日攝鹽量一般是不宜超過(guò)六克，如果心功能不好的，要繼續(xù)降低到四克甚至三克，生活要有規(guī)律，睡眠要充足，不易吸煙、不喝酒、不要喝濃茶、咖啡，臨睡前不宜吃得過(guò)飽，也不要多吃一些零食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-08-16 1519次

• 預(yù)防冠心病吃什么食物
  病情分析：預(yù)防冠心病應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝水。新鮮的蔬菜水果中富含維生素及膳食纖維，能夠抗氧化，保護(hù)血管內(nèi)皮，延緩動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，如蘋(píng)果，香蕉，草莓，火龍果，橙子，菠菜，白菜，青菜，蘆筍，木耳，香菇等。意見(jiàn)建議：冠心病的患者應(yīng)清淡易消化飲食，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制體重，嚴(yán)格控制血壓，血糖，血脂等危險(xiǎn)因素，戒掉吸煙飲酒不良生活習(xí)慣。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-08-24 1302次

• 冠心病如何預(yù)防
  預(yù)防冠心病的前提就要預(yù)防冠狀動(dòng)脈硬化，平時(shí)在生活飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要過(guò)度肥胖，因?yàn)榉逝值娜吮容^容易得冠心病，平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，不要吸煙喝酒，平時(shí)還要注意保持身心愉快，注意自己的血壓血糖是否正常。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-12-06 2202次

• 冠心病預(yù)防吃什么食物
  一、黃豆，黃豆能夠讓人體的脂肪和膽固醇代謝加快，有助于血管的通暢。黃豆可以做成各種豆制品還可以和大米一起同煮做成黃豆飯，煮飯的時(shí)候?qū)ⅫS豆用冷水泡四個(gè)小時(shí)，然后換水和米一起煮，這樣能夠避免脹氣。二、燕麥，燕麥含有豐富的亞硝酸油和維生素b族，經(jīng)常使用燕麥可以平衡營(yíng)養(yǎng)預(yù)防高血壓和心血管疾病。三、海帶，海帶
  趙舟 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 95次

• 預(yù)防冠心病吃什么藥
  口服通心絡(luò)膠囊可以在一定程度上預(yù)防冠心病，此藥具有益氣活血、通絡(luò)止痛的功效，可用于緩解冠心病引起的胸悶、心絞痛、心悸、氣短、乏力等癥狀。預(yù)防冠心病需要平時(shí)應(yīng)積極治療高血壓、血脂、穩(wěn)定血糖，少食油膩食物，低鹽飲食，按時(shí)服藥，定期復(fù)診，調(diào)節(jié)情緒
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-09-10 0次