問吃醋多了會骨質疏松嗎
病情描述:
吃醋多了會骨質疏松嗎
答醫生回答
病情分析:
吃醋多了會骨質疏松,但那是吃的太多,一般適量的吃不會影響。下面我給大家做詳細的介紹,醋中酸性被人體吸收后,只有氧化成二氧化碳和水,不可能去溶解骨骼,然后去從尿液中排泄出來。相反的適宜食用一些食醋,反而有利于提高鈣的利用率;骨質疏松患者吃醋起到了開胃振奮食欲的效果。同時醋可以幫助胃酸偏少的人,將食物中的不溶性的鈣變成離子狀態,更好的促進食物中鈣質的吸收,緩解骨質疏松的癥狀。
曾經有研究發現在食物中用醋酸鹽和碳酸鹽來替代鋁離子,可以顯著地減少尿鈣的損失,適當的吃一些醋對于提高鈣的利用率是很有幫助的。吃醋雖然對于身體有好處,也是有研究的,只要在飲食中比如說吃面或者是做菜時適當加一點醋即可,不需要刻意地食醋,更不要空腹吃醋,以防止刺激胃粘膜,損傷身體健康。
意見建議:
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膝蓋會骨質疏松嗎骨質疏松,可以發生在不同的年齡,發生在不同的部位,膝蓋同樣可以發生骨質疏松,骨質疏松絕大多數發生在脊椎骨,發生在骨盆骨,發生在腕關節以及膝關節,膝關節發生比率相對會低一些。但是骨質疏松絕對會累及到膝關節,尤其是老年女性。隨著年齡的增加,隨著脫鈣隨著雌激素的降低,絕大多數會出現膝蓋,尤其女性患者會出現因為骨質疏松導致膝關節明顯的退變,導致膝關節明顯的松弛間隙變窄,導致膝關節內翻,甚至導致嚴重的骨性關節炎。膝關節會因為骨質疏松發展到膝關節,可以導致胸腰段骨折,或者是膝蓋的骨折。01:31
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吃醋多了會骨質疏松嗎吃醋多了會骨質疏松,但那是吃的太多,適量的吃不會影響。下面給大家做詳細的介紹。醋中酸性被人體吸收后,只有氧化成二氧化碳和水,不可能去溶解骨骼,然后去從尿液中排泄出來。相反的適宜食用食醋,反而有利于提高鈣的利用率,骨質疏松患者吃醋起到了開胃、振奮食欲的效果,同時醋可以幫助胃酸偏少的人,將食物中的不溶性的鈣變成離子狀態,更好的促進食物中鈣質的吸收,緩解骨質疏松的癥狀。曾經有研究發現在食物中用醋酸鹽和碳酸鹽來替代鋁離子,可以顯著地減少尿鈣的損失,適當的吃醋對于提高鈣的利用率是很有幫助的。吃醋雖然對于身體有好處,也是有研究的,只要在飲食中,比如吃面或者是做菜時適當加一點醋即可,不需要刻意的吃醋,更不要空腹吃醋,以防止刺激胃黏膜,損傷身體健康。語音時長 1:45”
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吃醋會骨質疏松嗎一般食用食醋這一類的食物,不太會導致骨質疏松,骨質疏松癥的患者,常見的人群主要包括以下幾大類。例如長期的不運動,長期臥床的人以及腎衰竭,糖尿病,甲狀旁腺功能亢進癥的患者,還有長期服用糖皮質激素類藥物的患者,以及老年人。對于老年人常發生的是,原發性的骨質疏松,因為人的峰值骨量主要是在三十三到三十五歲左右,隨著年齡的增大,骨量就會逐漸走下坡路。除此之外,更年期的女性,懷孕期,哺乳期的女性也容易伴發骨質疏松。語音時長 01:13”
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吃醋會骨質疏松嗎吃醋多是不會骨質疏松的,作用又比較多,可以促進食欲,軟化血管,防治高血壓,冠心病等動脈硬化類疾病,它并不會引起骨質疏松。但是醋也要適量酸性食物攝入,過多會導致體液的酸度增高,發生酸中毒,骨質疏松患者要多曬太陽,可以服用降鈣素激術來治療。
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