問深蹲腰疼怎么治療
病情描述:
深蹲腰疼怎么治療
答醫生回答
病情分析:
一般出現深蹲腰疼的情況,可能是由于腰肌勞損,或者是腰間盤突出癥。癥狀比較輕微的患者,可以通過按摩推拿,或者是熱敷等方法,一般都可以得到緩解。但是如果癥狀比較嚴重的患者。還是建議到醫院的骨科拍一個脊柱的ct片子確診。
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腰疼彎腰刺痛怎么治療?腰痛出現了彎腰刺痛,是腰痛合并了前屈功能活動受限。這個情況,一般情況是由于腰背部,肌肉力量平衡失調,或者最常見的是后背部的豎脊肌,或者更深層的肌群,像多裂肌或者回旋肌等等出現了功能異常,出現了肌肉的緊張或者攣縮。那么出現這種情況,要拍影像學的檢查的片子,去明確是外周軟組織方面的問題,還是腰椎小關節功能紊亂的問題。針對這兩方面問題,治療方法是不太一樣的,我們可以通過沖擊波,去調節局部肌筋膜炎的情況,我們也可以通過小針刀,去調節小關節周圍攣縮或者卡壓的情況,我們也可以通過微創介入的手段,去解決椎間盤突出方面的問題。01:24
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深蹲腰疼的原因如果病人出現了深蹲時腰部疼痛的情況,說明有肌肉的損傷或者是有肌肉韌帶的勞損情況,因為深蹲時,會使腰部的肌肉韌帶處于緊張的狀態,就會牽拉損傷的韌帶肌肉和勞損的韌帶肌肉,會出現腰部疼痛的情況。再就是見于有腰椎增生或者是椎間盤突出的病人,在深蹲時就會出現腰部中間部位的疼痛,因為在深蹲時,會導致椎體明顯的下墜,從而導致增生的骨質刺激周圍的韌帶、關節囊以及導致椎間盤內部的壓力增高,就會引起腰部中間部位有明顯的疼痛,并且這種疼痛多見于腰中部和腰骶部。語音時長 01:36”
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深蹲腰疼怎么辦深蹲的時候出現了腰部的疼痛是一種正常的現象,主要就是由于過度勞累導致的,要注意休息,睡硬板床,加強保暖,避免受涼,端正腰部姿勢,避免長時間一個姿勢,可以適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉,口服消炎鎮痛藥物,如洛索洛芬鈉,局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
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做深蹲腰酸正常嗎不正常,建議去醫院拍片或者做核磁共振, 多是腰椎間盤突出椎間盤突出癥或者腰肌勞損之類引起的,可以用舒筋活血片,天麻膠囊,布洛芬緩釋片治療,配合按摩調理。建議患者去醫院做一個詳細的檢查,根據醫生的建議對癥下藥,同時,建議您在日常生活中多注意休息,按時作息,多吃蔬菜水果,也要進行一些適當的鍛煉,提高自身的免疫力。
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