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• 葡萄干可以減肥嗎

  葡萄干是不可以用來作為減肥食品的。肥胖最主要的原因是攝入了過多的熱量，長期大劑量的攝入過多的熱量，產生脂肪的堆積，從而引起身體肥胖。而減肥根本的方法就是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。葡萄干中還有大量的葡萄糖，在胰島素的作用下可以合成糖原，變成脂肪儲存于體內，所以葡萄干盡量要少吃。同時也要配合一些低能量的食物，例如黃瓜、青菜等。要想減肥一定要注意飲食均衡，要避免吃一些甜食、甜點，比如餅干、巧克力、蛋糕、奶油、糯米類的甜食，應該多食用一些蛋白質、高纖維的食物，同時要科學的運動來幫助減體重，跑步、游泳等都是減肥最好的方法。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-08-18 4264次

• 吃葡萄干對人體有什么好處

  吃葡萄干有四大好處：①促進消化的作用，葡萄干中含有酒石酸，可幫助胃腸道消化。葡萄干中的膳食纖維，還能吸附腸道壁的毒素，促進排毒。②防癌；葡萄干有防癌效果，其中的白黎盧醇，可有效防止細胞癌變或抑制惡性腫瘤的增。③補血補氣；葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄干還含有多種礦物質、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。④對心臟好；葡萄干內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助于冠心病患者的康復。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-31 101567次

• 吃葡萄干會發胖嗎
  如果進食過量的任何食物都會導致身體的發胖，因為能食用的食物，無論是碳水化合物、脂肪、還是蛋白質，都可能導致身體，糖或者是直接式脂肪的儲存，使身體或者體重增加。葡萄干是一種碳水化合物，含糖量較高，如果大量的食用也會導致身體的發胖，尤其是血糖偏高或者已經有糖尿病的患者，應該注意避免食用過多的葡萄干，或者果干等食物。
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  董清 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-07 30940次

• 吃葡萄會發胖嗎
  適量的吃葡萄是不會導致發胖的，并且還具有減肥、消脂的作用。但是，一次性過量的吃太多葡萄，會容易引起人發胖。過量食用葡萄確實容易讓人發胖，比如在葡萄上季的時候，經常超量的食用葡萄，就容易導致葡萄當中的糖轉化成脂肪堆積在體內。葡萄中熱量較高，每100克葡萄中含有170千焦的熱量，再加上葡萄中的糖主要是葡萄糖，能夠很快的被人體吸收，因此更容易轉化成脂肪堆積在體內。因此，對于吃葡萄發胖么這個問題，是要看你吃葡萄是否食用的過量。為了防止吃葡萄發胖，每天食用葡萄的量不能超過50克。葡萄還具有補氣血、生津液、舒筋活血、健脾開胃、利尿消腫等作用，建議適量食用。
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  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 62879次

• 吃葡萄會發胖嗎
  因為葡萄當中含有大量的糖分，如果過多的吃葡萄的話是有可能會引起發胖的，所以建議在吃葡萄的時候一定要注意量的控制。一般適量的吃葡萄時不會引起發胖的。因為葡萄含糖量比較高，在這里要建議一下血糖高的患者避免吃葡萄。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-27 3202次

• 葡萄干孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦是可以吃葡萄干的，而且孕婦吃葡萄干好處多多。葡萄干是一種很有營養的滋補干果，它可以幫助孕婦抗疲勞。它含鐵豐富，也可以幫助孕婦補血。意見建議：葡萄干中含糖量很高，妊娠期糖尿病的孕婦最好不要吃。在行補鉀治療的孕婦也不宜吃葡萄干，避免引起高鉀血癥，出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉等。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2020-06-24 1601次

• 貧血吃葡萄干補血嗎
  貧血如果是屬于缺鐵性貧血，則吃葡萄干一般有助于補血，但若是屬于溶血性貧血，則吃葡萄干并不能補血。1、能補血：葡萄干的營養價值比較高，當中含有糖分、維生素以及各種礦物質，并且富含鐵元素，而鐵元素是血紅蛋白主要組成部分。如果貧血是由于缺鐵所引起，則適當的吃一些葡萄干，能夠起到補血的作用。但食物的作用有限
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-10-28 72次

• 葡萄干孕婦可以吃嗎
  葡萄干孕婦通常是可以吃的，葡萄干當中有很多的氨基酸、蛋白質等成分，能夠抗疲勞，適量吃能減輕孕期貧血的癥狀，但如果自身存在妊娠期糖尿病，盡量要少吃。飲食方面要做到營養均衡，比如可以粗細糧或者葷素搭配，同時還要注意控制好體重，否則會有胎兒體積較
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-16 0次