問生完孩子怎樣快速恢復身材
病情描述:
生完孩子怎樣快速恢復身材
答醫生回答
病情分析:
生完孩子需要適當鍛煉,飲食營養均衡,不可過于油膩,少吃生冷辛辣等刺激性食物,最好母乳喂養也可以使身材及早恢復,飲食控制,配合運動,但若是母乳喂養也需要飲食葷素搭配,粗細均勻,雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入。
意見建議:
為你推薦
-
生完孩子會得痔瘡嗎生產或者懷孕過程中痔瘡的發生率要高于正常人,痔瘡就是肛周血管的曲張,醫學上說十人九痔,說明痔瘡的發生率非常高。生完孩子或者是懷孕期間容易得痔瘡,是因為腹壓增加,嬰兒壓迫下腔靜脈,造成回流相對的受阻,或者生產過程中用力,負壓太高,用力過度,這時候都容易引起痔瘡的發作。預防措施有幾點,第一點飲食上要注意,一定要多吃蔬菜、水果,粗纖維多的食物;第二點加強運動,生產之前多運動不但對痔瘡有好處,加快血流的回流也對以后的生產有好處;再一個是盡量少吃辛辣食物,尤其剛生完孩子,如果再做個手術會很不方便,所以以預防為主,一旦出現了(痔瘡)盡量采取保守的方法,清洗局部、坐浴、用藥膏等等的治療方法是比較穩妥的。不管是孕后,還是生產過程中,還是懷孕期間,一旦嚴重出現血栓性外痔,甚至出現流血過多的情況,最好就醫(進行)手術。01:31
-
生完孩子乳房會變大還是變小一般在懷孕的過程中受激素的刺激,乳房很多時候都會變大的。當乳房變大,乳房會分泌乳汁,在生完孩子之后,會進行相應的母乳的喂養。哺乳結束之后,腺體會萎縮下垂,乳房會比懷孕的時候小。所以生完孩子乳房會變大,還是變小,取決于不同的階段。如果生完孩子哺乳之后乳房變小、變下垂,可以找乳腺外科醫生和整形外科醫生,通過手術的辦法,進行乳房上提的手術或者乳房隆胸的手術,解決乳房變小、變下垂的問題。01:08
-
生完孩子便秘大多數的產婦在生完孩子的頭幾天,往往會發生便秘,這個很不舒服,會引起腹脹,食欲下降。另外大多數的產婦在懷孕期間,因為子宮增大壓迫了下腔的靜脈,患有不同程度的痔瘡,便秘會加重痔瘡的癥狀,這些都會影響產后身體恢復。其實產后便秘是可以預防的,可以通過身體運動來促進腸道蠕動,逐漸增加起床的時間和活動范圍。也可以在床上做一些體操,進行縮肛運動,鍛煉骨盆底的肌肉,促使肛門部血流回流。產婦的飲食一定要合理的搭配,葷素結合,適當的吃一些新鮮的蔬菜瓜果,少吃刺激性的食物,麻油和蜂蜜那是有潤腸通便作用,產后的可以適當的食用。每天那要保持良好的排便習慣,如果便秘癥狀很嚴重,可以使用通便的藥物。語音時長 1:31”
-
生完孩子多久肚子會恢復平坦一般情況下,生完孩子十天以后肚子會恢復平坦。胎兒娩出后隨著胎盤娩出,子宮強烈收縮。宮頸約臍下一指。產后第一天,略微有點上升到七天以后。隨著子宮的復舊,每天的下降一到兩個厘米,在產后的一周,恥骨聯合上一指可以觸及子宮。在產后十天以后,子宮的縮小降至盆腔內,在腹部檢查的可以摸到宮底出來的,從表面看腹部是比較平坦的。如果在產后十天以后,子宮還不能降入盆腔,說明有可能子宮復舊不良,建議及時地給予檢查,必要時給予縮宮素的應用,促進子宮收縮以及子宮的復舊。在產后,一定要嚴密觀察宮縮陰道流血的情況,如果出現的陰道流血多,有可能是子宮收縮不良,或者是宮腔內有殘留的可能性,積極的到醫院去就診,做彩超檢查明確宮腔內有沒有殘留的胎盤及胎膜組織以及子宮復舊的情況,必要時給予預防感染等處理。如果考慮有殘留,可以輔助的藥物治療或者是給予清宮。語音時長 2:01”
-
生完孩子骨盆怎么恢復骨盆的恢復時間是跟個人體質有差異的,一般在半年之后體內的激素分泌開始正常之后,恢復效果會好一些,建議在斷奶之后進行運動恢復,同時在飲食上要進行調整,多吃新鮮的蔬菜和水果,加強運動,這都是有利于骨盆恢復。
-
生完孩子漏尿怎么恢復病情分析:生完孩子以后出現用藥的癥狀,主要是由于前壁膨出松弛所引起的。建議應該做盆底肌檢測,做盆底肌檢測不合格時。要及時的進行調整,可以選擇盆底肌康復治療。意見建議:另外也要考慮過度松弛導致漏尿的癥狀,需要手術進行修復。手術修復要避開生理期,同時要預防術后感染。
-
生完孩子多久能恢復正常生完孩子一般子宮、卵巢等在2-3個月左右能恢復正常、腹部需要在半年左右能恢復正常,心理上的恢復則因人而異可能需要半年左右。生完孩子后女性機體各個器官都需要一個恢復的時間,大部分順產的產婦在產后2個月左右子宮和卵巢可以恢復至孕前,內分泌水平也會逐漸的恢復到正常的水平。如果是剖腹產的產婦,傷口恢復的相對
-
生完孩子多久能恢復正常生完孩子后,女性的身體需要經過一段時間的恢復?;謴蜁r間的長短因人而異,受分娩方式、個人健康狀況、產后護理和鍛煉等多重因素影響。一般來說,大多數女性在產后6周左右能夠基本恢復,但要達到完全恢復的狀態可能需要更長的時間。子宮的恢復是關鍵。分娩后