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• 高血壓病人可以喝酒嗎

  高血壓的患者我們一般不建議喝酒，因為喝酒會加重高血壓。有一些人會說，酒可以活血化瘀，不是降血壓，利于預防心腦血管疾病嗎，其實不然。雖然少量飲酒后，短時間會使血壓下降，但6小時后血壓就會反彈升高，長期少量飲酒，會使血壓輕度升高，過量飲酒，血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測量血壓，的確可能降低，但隨后又會反彈，血壓反而更高。對于喝酒到底有沒有好處，目前存在爭議，最新的研究納入2800萬研究對象，結果表明喝酒不管喝多喝少，對身體只有壞處沒有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝，如果實在要喝，一定要少量。酗酒百分百對身體有害處，不僅升高血壓，對心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴重損害。

  

  01:36
  林娟 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-28 8268次

• 高血壓病人夏季注意事項

  高血壓病確實和季節相關，相對來講冬季高血壓病更容易患并發癥，更易得腦血管疾病，和心血管相關疾病。也有些人認為夏季的血壓，會比冬季要低一點，經常有患者到門診來找我，我夏天血壓好像比平時低了，我能不能減點藥。其實這個概念，也和大家做一個澄清，我們知道，血壓是一天中都在波動中的，一天的血壓，不可能是恒定在一個數值上，它可能會有高有低，夏天的作息時間和冬天作息時間，大家也是不一樣的。夏天大家往往是起的早、睡的晚，而冬季往往是睡的早起的晚，所以作息時間不一樣，所以對血壓的影響也是不一致的。我曾經看過一篇文獻，是意大利的一個數據分析，他們做了一個循證醫學的Meta分析發現，就是夏季高血壓，和冬季高血壓病的平均血壓值，是一致的。什么意思呢，就是冬季血壓值在日間偏高，夜間偏低，而夏天是日間偏低、夜間偏高，所以24小時的平均血壓，兩者是沒有變化的。所以我并不推薦患者在夏天，即使你測了自己血壓偏低了，你就私自的去減藥或者停藥，那都是不合理和不科學的。你白天的血壓，可能你在清醒狀態測的血壓，是比冬季或者其他季節要低一點，但可能你的夜間血壓會更高，所以對于血壓的管理，大家要認識到這一點。為什么要大家去參考，意大利這樣的一個研究，來作為我的一個證據呢，因為意大利處于和中國一樣，處于相同的緯度，所以意大利人群的人種的這種體型，還有身高和中國人是最為接近的，他們身形和中國人相似，所以中國現在的足球總教練，依然是聘的意大利人，他更適合中國，所以這也是從這個角度來考慮。所以我們可以參考意大利，這樣的一個實驗研究，來推測中國人，我們也希望有中國的數據，更證實這樣的一個推斷。所以對于夏季，一定要規范的去服用藥物，不要擅自停藥，這是我的一個建議和忠告。

  

  03:15
  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 3325次

• 高血壓病人能跑步嗎
  高血壓患者是可以跑步的，但是跑步的時候不要過于激烈，還是要非常緩慢柔和的，以免引起心跳頻率的劇烈變化，如果血壓過高的時候是不建議進行跑步鍛煉的。平時可以選擇一些不要過于激烈的運動，比如走路、太極拳等，如果過于激烈的運動可能會有危險。高血壓指的是以體循環動脈血壓收縮壓或者舒張壓增高為主要特征，收縮壓大于等于140毫米汞柱，舒張壓大于等于90毫米汞柱，可伴有心、腦、腎等器官的功能或者器質性損害的臨床綜合征。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。
  語音時長 1:13”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-21 4778次

• 高血壓病人可以跑步嗎
  高血病人是可以跑步的，可以適當的進行一些體育運動，是對高血病人很好的方式，那么跑步，第一個就是鍛煉身體，能夠增強我們的抵抗能力，增強我們的心腦血管的適應能力，從而緩解高血壓達到降壓的效果。而且跑步還能夠減肥，高血壓的病人一定要控制體重，把體重指標數降到小于25到24左右，那么只有減輕體重，才能減少心臟的負荷，才能降低血壓，這個是我們改變生活習慣的一個非常重要的環節，其次就是需要我們長期的服用降壓藥物控制血壓。
  語音時長 1:31”
  袁慶玲 主治醫師廣西國際壯醫醫院明秀分院

  2018-10-13 3043次

• 高血壓病人可以跑步嗎
  病情分析：如果血壓控制平穩，不存在不良表現，高血壓患者也可以跑步。但是不能快跑，劇烈運動會引起血壓波動，對血壓控制不利。可以進行舒緩的運動，比如散步、打太極拳等。意見建議：高血壓屬于慢性疾病，需長期服用藥物調理，常用藥物包括硝苯地平緩釋片、馬來酸依那普利、厄貝沙坦、氯沙坦等。需根據病情用藥。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-21 1302次

• 高血壓能跑步嗎
  高血壓患者可以進行適當的運動，運動有利于減輕體重和改善胰島素抵抗，提高心血管的適應條件能力，穩定血壓水平，較好的運動方式是低等或者中等強度的等張運動，可以根據年齡以及身體狀況選擇慢跑或者步行，一般每周3到5次，每次20到60分鐘。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-23 1701次

• 高血壓病人能跑步嗎
  高血壓患者是可以適當慢跑的，但不要做劇烈運動。高血壓分原發性高血壓和繼發性高血壓兩種，原發性高血壓是指以體循環動脈升高為主要的臨床綜合征。繼發性高血壓是由于某種疾病引起的。平時要注意改變生活飲食習慣，不要吃高脂肪食物，高膽固醇食物，不要暴飲暴食，要少食多餐。
  汪磊 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-06-02 2142次

• 高血壓病人可以跑步嗎
  若高血壓病患者身體狀況較好是可以跑步的。但是建議患者不要劇烈運動，以短跑、慢跑為主即可。運動治療不僅可以幫助患者維持健康體重，還可以有效對抗胰島素抵抗，增加機體對于的胰島素敏感性，這些都是有利于降低患者血壓的積極因素。但是對于高血壓病合并心腦血管疾病、糖尿病的患者是不建議跑步或行其他激烈運動的。患者
  王瑋 主治醫師內蒙古自治區第四醫院

  2020-02-03 4060次