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• 女生來(lái)大姨媽了適合吃什么

  女生來(lái)月經(jīng)會(huì)造成鐵元素丟失，可以吃芝麻和動(dòng)物肝臟等食物補(bǔ)充月經(jīng)期間丟失的鐵元素。另外來(lái)月經(jīng)會(huì)排出大量的血，可以吃雞蛋、紅棗、枸杞等食物來(lái)補(bǔ)充氣血。此外來(lái)月經(jīng)時(shí)身體消耗的能量比以前要大，應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的食物，注意喝牛奶，吃雞肉、魚肉、瘦肉等，都可以提高身體的抵抗力。月經(jīng)量過(guò)少者可以喝紅糖水，紅糖水中還可以放生姜片，可以改善盆腔微循環(huán)。還要補(bǔ)充多種維生素，可以吃新鮮的水果，如香蕉、蘋果、柚子、葡萄、櫻桃、火龍果、芒果等，少食或者盡量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因?yàn)檫@些食物容易加劇痛經(jīng)。

  

  01:41
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 8093次

• 大姨媽不來(lái)怎么回事

  是不是原來(lái)來(lái)過(guò)現(xiàn)在不來(lái)了，如果是這種情況，首先要除外是否懷孕，如果沒有懷孕，原因也有很多。正常的月經(jīng)受下丘腦、垂體、卵巢軸的控制，卵巢再分泌雌孕激素作用于子宮內(nèi)膜，子宮內(nèi)膜剝脫，出現(xiàn)月經(jīng)。所以大姨媽不來(lái)受很多因素的影響，例如工作壓力大、熬夜、生活飲食不規(guī)律等都可能影響月經(jīng)。另外垂體的垂體瘤、泌乳素高也可能影響月經(jīng)，再有卵巢的因素如卵巢腫瘤，子宮內(nèi)膜的病變等等都有可能影響月經(jīng)。出現(xiàn)月經(jīng)不來(lái)要到醫(yī)院明確原因，來(lái)進(jìn)一步處理。

  

  01:24
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 4785次

• 大姨媽來(lái)吃什么可以減肥
  經(jīng)期是女性特有的生理現(xiàn)象，這時(shí)體內(nèi)新陳代謝減緩慢，體重會(huì)保持穩(wěn)定或增加，也容易心情煩躁、郁悶或不專心。月經(jīng)期體內(nèi)水分很容易囤積，即使減肥也不見體重會(huì)減輕，所以，經(jīng)期要好好休息，等生理期過(guò)后，再進(jìn)行減肥。而所謂的生理期減肥是運(yùn)用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經(jīng)來(lái)的1-7天稱為瘦身福利期、月經(jīng)后的第7-14天稱為瘦身超速期、月經(jīng)后的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經(jīng)后的第21-28天稱為瘦身緩慢期。在這四個(gè)階段，依據(jù)身體的機(jī)能狀況并配合飲食,以達(dá)到減重的目的。特別是在瘦身福利期這段時(shí)間,可以減緩節(jié)食計(jì)劃，多補(bǔ)充鐵質(zhì)及纖維質(zhì)豐富的食物，如菠菜、海帶、魚、葡萄等,并搭配緩和的運(yùn)動(dòng)。到了生理期結(jié)束后的“超速期”和“平快期”,則是最恰當(dāng)?shù)臏p肥時(shí)機(jī)；至于生理期來(lái)之前的“緩慢期”,可以增加運(yùn)動(dòng)量為下一個(gè)生理期的減肥計(jì)劃作準(zhǔn)備。所以有效利用經(jīng)期前后的最佳時(shí)期才是減肥朋友應(yīng)該學(xué)習(xí)和重視的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:06”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 29283次

• 大姨媽痛經(jīng)吃什么
  月經(jīng)時(shí)痛經(jīng)可通過(guò)口服前列腺素合成酶抑制劑，如布洛芬，酮洛芬，雙氯芬酸等，緩解癥狀。主要通過(guò)抑制前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素產(chǎn)生，防止過(guò)強(qiáng)子宮收縮和痙攣，從而減輕或消除痛經(jīng)。于月經(jīng)來(lái)潮即開始服藥效果佳，連服2~3日。痛經(jīng)的發(fā)生與月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)。月經(jīng)時(shí)，由于前列腺素含量增高引起子宮平滑肌過(guò)強(qiáng)收縮血管痙攣，造成子宮缺血缺氧而出現(xiàn)痛經(jīng)。同時(shí)，由于增多的前列腺素進(jìn)入血循環(huán)，還可引起消化道及心血管癥狀，如惡心，嘔吐，腹瀉，頭暈等癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王小兵 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-07 1704次

• 大姨媽來(lái)吃什么菜好
  病情分析：大姨媽來(lái)了應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜，包括油菜、小白菜、油麥菜、菠菜、芹菜等。同時(shí)優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入也是必不可少的。包括雞蛋、牛奶、精瘦肉、魚肉、雞肉等。意見建議：由于大姨媽期間體質(zhì)抵抗力會(huì)相對(duì)下降，所以要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整身體。同時(shí)也要注意保暖，不能著涼，忌食生冷辛辣刺激的食物。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-05-04 3903次

• 大姨媽來(lái)吃什么水果好排惡露
  病情分析：來(lái)大姨媽期間在吃水果上并沒有什么特殊的禁忌，吃水果與排惡露并沒有太大的關(guān)系。如果月經(jīng)不通暢，可以吃一些山楂，有活血化瘀的功效，容易促進(jìn)宮腔內(nèi)血液排出。意見建議：月經(jīng)期間在飲食上一定要注意避免辛辣刺激生冷的食物，同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ荒茏鲋伢w力勞動(dòng)。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-08 1802次

• 大姨媽遲遲不來(lái)吃什么催經(jīng)
  大姨媽臨床上一般是指月經(jīng)，月經(jīng)遲遲不來(lái)吃食物一般是沒有催經(jīng)作用的，可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下吃地屈孕酮片、溫經(jīng)活血片、少腹逐瘀膠囊、八珍益母顆粒、祛斑調(diào)經(jīng)膠囊等藥物來(lái)催經(jīng)。1、地屈孕酮片：地屈孕酮片為孕激素類藥。臨床上常用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 大姨媽可以吃什么
  大姨媽一般是指來(lái)月經(jīng)。來(lái)月經(jīng)通常可以吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，還可以吃養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的藥物的藥物。1、食物：在來(lái)月經(jīng)期間患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物，比如牛肉、雞肉、魚肉等，可以很好的補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，幫助身體提高抵抗力。在來(lái)月經(jīng)期間還可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓S生素的食物，比如西紅柿、獼猴桃、橙子等，可
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-10 1332次