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• 補血的食物有哪些

  補血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補血還有補腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動物的內(nèi)臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補血的作用。還有一些魚類也有補血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補鐵的成分。總之補血在食物當(dāng)中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據(jù)自己貧血的情況，來進(jìn)行補充。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 161933次

• 補鈣的食物有哪些？

  常見的補鈣的食物有牛奶、雞蛋、魚、瘦肉以及豆制品等食物。兒童生長發(fā)育快，需要的鈣量多，如果缺鈣會出現(xiàn)出汗多、影響智力發(fā)育、反應(yīng)遲鈍、影響骨骼發(fā)育出現(xiàn)X或O型腿等問題，需要及時補鈣。兒童補鈣除了可以吃補鈣的食物，還可以在平時多曬太陽，增加鈣的攝入量。還需要補充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，需要注意的是，兒童必須在成人監(jiān)護下使用，將藥品放在兒童夠不到的地方。另外，服藥期間少喝飲料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1288次

• 貧血忌口的食物有哪些
  一般情況下，患有貧血的患者在日常生活當(dāng)中，沒有有多大的忌口的食物，但是像一些個別的，像一些碳酸飲料，還有濃茶，咖啡以及一些茶葉等都不要吃。另外大家也應(yīng)該要注意，平時保持心情舒暢，不要有太大壓力，像一些濃茶，還有咖啡等，會致使身體鐵質(zhì)防止吸收的效果，不利于身體吸收鐵，對于貧血來說也會造成一定的阻礙效果。但是像一些其它含鐵量較高的食物，大家可以適量的吃一些。像一些其它的新鮮的水果蔬菜，補充維生素的也可以吃一些。因為維生素c能夠促進(jìn)身體鐵質(zhì)的吸收，避免造成鐵質(zhì)的浪費，從而對于補鐵補血有一定的輔助治療效果。
  語音時長 01:10”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-03-27 7671次

• 貧血補鐵的食物有哪些
  補鐵的食物有瘦肉，血制品，動物肝臟，紅棗等，這些含鐵是比較豐富的，多進(jìn)食含鐵豐富的食物在一定程度上可以改善缺鐵性貧血。但是通過食物補鐵，療效是有限的，如果缺鐵性貧血的程度偏重，單純的食物補鐵，往往不能夠有效的改善，就需要口服補鐵藥物，或者是靜脈補鐵來加強補鐵治療，從而改善貧血。口服補鐵的藥物種類繁多，包括了硫酸亞鐵，琥珀酸亞鐵，多糖鐵復(fù)合物等，口服補鐵藥物往往會有胃腸道不良反應(yīng)，如腹脹，惡心等，但是通常程度較輕，可以耐受。靜脈補鐵的藥物，臨床上常常選用的是蔗糖鐵注射液。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:08”
  李方方 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-10-12 4150次

• 貧血忌口的食物有哪些
  通常在臨床上，貧血忌口的食物，主要包括，辛辣刺激的食物，另外，這類病人不要喝濃茶，不要喝咖啡。因為這些食物，會影響病人藥物在胃腸道的吸收，從而影響藥物的治療效果。因此，針對貧血的病人，飲食上要非常注意。
  張鵬 主治醫(yī)師北京307醫(yī)院

  2019-01-02 2902次

• 貧血補鐵的食物有哪些
  病情分析：貧血補鐵的食物有：肉類、蛋類、魚類、動物血、動物肝、木耳、海帶、紫菜、蘑菇干、黃豆、黑芝麻、新鮮蔬菜及水果等。意見建議：發(fā)生貧血后要到醫(yī)院做相關(guān)檢查，如鐵蛋白、血清鐵、血清不飽和鐵結(jié)合力、總鐵結(jié)合力、轉(zhuǎn)鐵蛋白飽和度等，以明確診斷。對于缺鐵性貧血要給予鐵劑治療，治療過程注意不要喝茶、咖啡等以免影響鐵的吸收。
  李士雪 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-03 2001次

• 貧血的食物有哪些
  貧血的患者是需要適當(dāng)補充一些優(yōu)質(zhì)的食物，比如可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些富含葉酸、維生素b12、鐵豐富的一些食物，比如一些新鮮的綠葉蔬菜當(dāng)中就會含有豐富的葉酸以及維生素b12，動物血、動物的肝臟、蛋黃、瘦肉，還有深顏色的蔬菜含鐵是比較豐富。動物來源的鐵更加容易吸收，同時要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些富含蛋白質(zhì)的食物，富含一
  徐寧 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院

  2022-01-24 374次

• 貧血的食物有哪些
  貧血的患者是需要適當(dāng)補充一些優(yōu)質(zhì)的食物，比如可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些富含葉酸、維生素b12、鐵豐富的一些食物，比如一些新鮮的綠葉蔬菜當(dāng)中就會含有豐富的葉酸以及維生素b12，動物血、動物的肝臟、蛋黃、瘦肉，還有深顏色的蔬菜含鐵是比較豐富。動物來源的鐵更加容易吸收，同時要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些富含蛋白質(zhì)的食物，富含一
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-24 85次