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• 得了中度脂肪肝怎么辦

  得了中度脂肪肝就需要減肥，而減肥目前看來只有兩種方法一是節食，二是運動。節食關鍵的是要減少淀粉、脂肪這類食物的攝入，比如主食、比較油膩的食物，比如動物的脂肪是應該少吃的。運動最好是做有氧運動，而有氧運動應該遵循一、三、五、七的原則，一就是說每天應該在一個時間段進行運動，三就是指的每次運動的這個時間段應該運動量在30分鐘以上，五就是說運動的時候，每一個星期以內應該有5天以上的運動，七是指的運動時候的心率應該達到170減年齡，這樣的心率水平。只有達到了這樣的原則，才是有效的有氧運動，才能夠起到減肥的作用，只有減肥成功了，在肝臟中沉積的脂肪才會消失，脂肪肝才能夠得到有效的緩解。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-07-07 7159次

• 脂肪肝怎么辦

  第一，戒酒：檢出脂肪肝后，要注意盡量少喝酒，最好戒酒。酒精進入身體之后是由肝臟負責處理的。酒精的代謝產物乙醛可以造成肝細胞的損傷。第二，規范用藥：長期使用一些有肝臟副作用的藥物，也可能會導致脂肪肝。首先，平常要規范用藥，遵照藥物說明和醫囑，不自己擅自用藥。然后，如果不得不長期使用有傷肝副作用的藥物的話，醫生一般會建議定期檢查肝功能，應積極配合。第三，不要盲目節食：長期營養不良、過度節食減肥也會導致脂肪肝。這是因為肝臟在運輸脂肪的時候，需要蛋白質來和脂肪一起合成脂蛋白。而不科學的節食減肥很容易造成蛋白質缺乏，這就導致肝臟無法運出多余的脂肪，脂肪堆積在肝臟，發展成脂肪肝。第四，均衡膳食、控制熱量：熱量過剩、脂肪攝入過多確實也是導致脂肪肝的一個原因，要改善這個狀況，需要合理地安排膳食。

  

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  鐘華平 副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院

  2020-03-12 12151次

• 得了脂肪肝怎么辦
  得了脂肪肝不必驚慌，雖然脂肪肝有些病人后期可能會發生肝硬化等一些肝臟病變，但大部分預后還是比較好的，得了脂肪肝一定要明確診斷，脂肪肝到了什么程度，是單純性脂肪肝，還是脂肪性肝炎，還是到了肝硬化的程度，明確脂肪肝的這個程度。第二個明確脂肪肝的原因，是酒精性脂肪肝，還是非酒精性脂肪肝，如果出現了脂肪性肝炎，轉氨酶升高了，肝功異常，要積極的保肝治療，使肝功恢復正常，同時要去除病因治療，如果喝酒要戒酒，如果由于肥胖、血脂高，要積極的鍛煉，改變飲食的結構，控制脂肪和糖類的攝入。
  語音時長 01:13”
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-05-23 17147次

• 得了脂肪肝怎么辦
  脂肪肝是常見的肝臟代謝性疾病，一旦得了脂肪肝就需要及時的管理，養成良好的生活習慣，本病常見的病因是肥胖、高脂血癥以及糖尿病引起。平常要注意飲食管理，不要吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉動物內臟、油炸類食物，要多鍛煉身體，將體內過多的脂肪代謝消耗掉，平常還需要密切的監測肝功能、血脂，如果血脂比較高，可以服用降血脂的藥物，比如阿托伐他汀。也可以選擇中藥來調理，積極的鍛煉身體，有利于肝細胞的代謝，如果出現轉氨酶升高，可以服用雙環醇、水飛薊賓等藥物治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:20”
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2021-05-03 1264次

• 得了脂肪肝該怎么辦
  病情分析：脂肪肝患者首先應該注意飲食控制，包括低脂低糖低熱量飲食，不要吃肥肉、動物內臟、油炸食品等；其次適當進行體育鍛煉，保持正常體重；再次到醫院定期隨訪肝功能、肝彩超、血脂。意見建議：建議脂肪肝患者如果出現肝功能異常可以使用保肝藥物包括還原型谷胱甘肽、多烯磷脂膽堿、水飛薊賓等治療，如果出現血脂高可以使用非諾貝特、阿托伐他汀等調脂藥物治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-11 802次

• 得了脂肪肝應該怎么辦
  病情分析：患有脂肪肝的患者，一定要嚴格的進行合理的生活方式干預，要做到定期到醫院進行復查，遵醫生的醫囑，給予相關的治療。意見建議：建議在日常生活中，要保證足夠的睡眠，不要熬夜，不要情緒激動，要有一個輕松的心情，要減輕體重，要忌酒。飲食上要低脂飲食，不要進食高熱量、高糖、高脂肪的食物。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-06-24 802次

• 得了脂肪肝怎么辦
  得了脂肪肝需要調整飲食習慣，增加運動量，控制體重，戒煙限酒，以及規范的進行藥物治療。首先，調整飲食習慣是治療脂肪肝的重要環節。建議患者攝取健康的、均衡的飲食，避免高脂肪、高糖食物，多吃蔬菜水果、全谷類食物。其次，增加運動量也是改善脂肪肝狀況
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-01 0次

• 女性得了脂肪肝怎么辦
  女生得了脂肪肝可以通過調整飲食、加強鍛煉、多飲水、口服藥物、手術等方法緩解，具體方法要到醫院咨詢醫生。1、調整飲食：脂肪肝患者要以清淡飲食為主，不能吃太油膩的食物，包括炸雞、漢堡、燒烤等，會使體脂率增加，不利于身體恢復。2、加強鍛煉：脂肪肝患者可以適當進行一些體育活動，包括跑步、游泳、爬山等，既能強
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-23 0次