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• 高血脂能吃橄欖油嗎

  高血脂，包括高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。高甘油三酯血癥，它的主要的原因就是外源性的，也就是說從食物中油脂的成分過多。那么腸道吸收的油脂就多，導(dǎo)致甘油三酯的水平的升高。食物中油脂的主要來源，包括動物的肉類或者內(nèi)臟，或者就是植物的油類等等，這些可能都會導(dǎo)致血脂地升高，包括甘油三酯的升高。所以甘油三酯的人群，油炸的食物也不能吃得過多，炒菜放油也不能過多。植物油當(dāng)中，油脂含量比較高的，主要是花生油或者是大豆油，但是橄欖油油脂的含量很低，主要是不飽和的脂肪酸。所以高脂血癥適當(dāng)?shù)某砸恍╅蠙煊褪怯袔椭摹?/div>

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 9923次

• 橄欖油的功效與作用

  橄欖油是食用油當(dāng)中比較非常健康的一種油品，它的作用主要包括以下幾個方面：第一個，它能夠改善動脈硬化，由于它含有一些不飽和脂肪酸，所以它能夠防止動脈硬化或者是動脈硬化的并發(fā)癥。因此對于高血壓、冠心病、腦血管疾病，它的預(yù)防和治療有很好的作用。第二個，它有促進(jìn)消化的作用，因為橄欖油當(dāng)中它含有比其他的植物油更多的飽和脂肪酸，還有豐富的維生素A、D、E等等，而且它不含有膽固醇。因此人體吸收比較好，它能夠減少胃酸分泌，對于胃潰瘍、胃糜爛、十二指腸潰瘍有很好的作用。同時，它對于腸道有潤滑的作用。所以長期食用，對于緩解腸道的大便干燥、便秘，有很好的保健作用。第三個，它有保護(hù)皮膚的作用，這是因為橄欖油當(dāng)中，它含有叫角鯊烯的成分，它能有效的保護(hù)皮膚的彈性和潤澤，所以對皮膚保健有很好的作用。第四個，它有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，這是因為橄欖油當(dāng)中含有不飽和脂肪酸，還有其他的一些成分，包括DHA等等的。它能夠增加胰島素的敏感性，因此它對于降血糖有一定的好處。其他包括還有能夠促進(jìn)骨骼生長、防癌等等，也有一定的保健作用。因此橄欖油的保健作用是多方面的，咱們在烹飪食物的時候盡量多用橄欖油。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-18 615684次

• 橄欖油去妊娠紋
  首先大家必須知道，妊娠紋一旦形成，外用膏藥對妊娠紋，并沒有明顯的效果。目前臨床上治療妊娠紋主要的方法包括有離子術(shù)、點陣激光、射頻、脈沖光等等，通過對于表皮的剝脫，促進(jìn)真皮內(nèi)膠原的再生，以及恢復(fù)皮膚的彈性，從而達(dá)到去除妊娠紋的目的。產(chǎn)后女性應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身的產(chǎn)后情況，來進(jìn)行合理的治療方法，產(chǎn)后三個月是妊娠紋消除的最佳時間，我們建議您在這段時間內(nèi)多做一些運動，來促進(jìn)身體的代謝。用熱毛巾敷配合去紋精油，也就是這里所說的橄欖油，勤于按摩妊娠紋的地方，多吃一些富含維生素c的食物，比方說有柑橘、蘋果，還有蔬菜等等，還有一些可以去美容院進(jìn)行果酸換膚來淡化妊娠紋，還有多吃一些富含維生素b6的奶制品以及鈣片，這樣聯(lián)合下來綜合使用，才會達(dá)到最好的效果。
  語音時長 01:31”
  劉勇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 6547次

• 馬油可以去妊娠紋嗎
  馬油不可以去妊娠紋，但有減少妊娠紋，減輕妊娠紋的作用。可以在孕期或者是產(chǎn)后涂一些馬油輕輕按摩，達(dá)到減輕妊娠紋或者是緩解癢的癥狀，但是想達(dá)到徹底去除作用不大，不要盲目的相信一些廣告的宣傳。馬油的確有一些滋潤皮膚的作用。但是想達(dá)到去除妊娠紋是無法做到的。孕期也可以涂一些，畢竟能緩解瘙癢的癥狀和減輕妊娠紋繼續(xù)發(fā)展的情況。孕期盡量控制體重，不要讓寶寶體重長得過大就會減少妊娠紋的出現(xiàn)。孕期要低鹽、低糖、低脂飲食，口服鈣片，適當(dāng)?shù)臅裉枺苊獍疽梗苊庵鄙匣稹Ｔ性缙诤驮型砥诮剐陨睿驗槿菀自斐闪鳟a(chǎn)和宮內(nèi)的感染。孕晚期應(yīng)該記好胎動，一周左右做一次胎心監(jiān)護(hù)的檢查，如果隨時出現(xiàn)了腹痛，陰道流血，陰道流液的情況，要隨時去醫(yī)院做檢查。
  語音時長 1:33”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-21 6665次

• 食用橄欖油可以去妊娠紋嗎
  食用橄欖油不可以去妊娠紋。妊娠紋可以通過做激光手術(shù)去除，激光去妊娠紋是利用不同波長的光束照射在皮膚表層，可以刺激皮下膠原蛋白和彈力纖維重組，能夠?qū)⑵つw表面凹凸不平修復(fù)平整，可以達(dá)到去除妊娠紋的效果。做完激光手術(shù)以后，皮膚表面會比較敏感脆弱，外出的時候不要讓陽光直射，避免對皮膚產(chǎn)生刺激。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 食用橄欖油去妊娠紋嗎
  病情分析：食用橄欖油是達(dá)不到去除妊娠紋效果的，但使用橄欖油局部按摩，對妊娠紋確實有一定的預(yù)防以及治療作用，因為橄欖油中含有豐富的不飽和脂肪酸，還有維生素E等成分，這些成分經(jīng)過局部按摩，可以透皮吸收作用到真皮的成纖維細(xì)胞等，刺激其產(chǎn)生新生膠原纖維，另外還可以防止膠原纖維斷裂，但作用有多強貝體還根據(jù)個人體質(zhì)。意見建議：注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，同時也要注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增強皮膚的彈性，堅持適度運動，如散步等。可以用托腹帶承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過度的延展拉扯。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2022-06-03 1205次

• 橄欖油可以去妊娠紋嗎
  橄欖油由橄欖果實榨汁而成的，經(jīng)過化學(xué)處理，保留著天然成分。這種油一般都多作為家庭食用的。所以比較常見，并且因為其口感比較好，并且天然健康，所以說受到很多人家的歡迎。對于妊娠紋的祛除，那么它也是具有一定的效果的。不過如果說已經(jīng)產(chǎn)生了妊娠紋。那么這個效果還是不太明顯。但是妊娠紋會隨著時間的流逝而慢慢的消
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-10-31 6939次

• 食用橄欖油可以按摩身體嗎
  食用橄欖油可以按摩身體，可以直接被人體吸收。橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的油脂，因不經(jīng)加熱和化學(xué)處理，保留了天然營養(yǎng)成分。橄欖油富含有大量的單不飽和脂肪酸，除能供給人體熱能外，還能調(diào)整人體血漿中高、低密度脂蛋白膽固醇的比例，能增加人體內(nèi)的高密度脂蛋白HDL的水平和降低低密度脂蛋白LDL水平
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-04 2764次