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• 腎結石如何預防

  腎結石，絕大部分的病人會長結石，是因為他的生活習慣問題，比如每天的飲水量非常少，尤其是好多開出租車的司機，一些職業司機，非常容易得腎結石，因為他每天喝水量太少，也許每天可能也就喝四五百毫升的水，所以非常容易得腎結石。對于這種病人來說，要囑咐他每天喝水，或者每天至少要在3000毫升以上，通俗就是六瓶礦泉水的量，才能得到早期的預防。對于結石需要做手術的病人來說，手術中可以留取一些腎結石，術后可以做結石成分的分析。通過結石成分的分析，可以通過結石成分，然后來指導患者怎么進一步預防結石，比如有一些患者，是因為含鈣的東西飲用的太多，比如老年人，就是非常的沒有節制的補鈣，老覺得自己鈣低，吃了很多的鈣片之類的補品，所以導致鈣太高之后容易長結石。還有一部分病人，可能就是生活習慣的不好，飲水量的問題，這種患者，通過對他生活習慣的糾正，可以來預防早期預防腎結石的發生。

  

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  喬鵬 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-12-05 9115次

• 如何預防尿路結石復發

  在我們臨床上，如果說患者發生過泌尿系結石，為了預防我們這種結石的再次復發，我們在生活上一定要注意以下幾個方面，第一是保證每天的飲水量，一般要求在2000毫升到3000毫升以上。第二就是我們要求患者，在生活上平時要注意，多吃綠色食物，多吃蔬菜水果，含水量比較豐富的一些食物，對我們這種結石的形成會有一定的預防作用。其次就是還是在患者本身來說，如果在工作環境當中，溫度比較高，或者平時出汗比較多的時候，這方面也要盡量的避免。如果說患者每天的出汗量比較多，丟失水分比較多的時候，也要注意每天盡量的補足這些相關的水分。所以說主要從這么幾個方面，來預防我們結石的形成。當然在有些患者，如果說是有一些遺傳因素，導致患者發生結石比較頻繁的時候。這類患者，我們建議他還是定期的，需要到醫院做一些相關的體檢，對于預防結石的復發會更有幫助。

  

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  詹勝利 副主任醫師解放軍第309醫院

  2020-01-07 2412次

• 如何預防膀胱結石
  首先要禁食含有膽固醇高的食物，比如動物的內臟、腎臟、腦、海蝦等。要少吃含有草酸鈣高的食品，比如菠菜、油菜、海帶、甜菜、巧克力、芝麻醬、腌帶魚等。最好不要喝酒、濃茶、濃咖啡，應該多吃一些清淡、低蛋白、低脂肪的食物。飲食應該多樣化，富含營養和維生素的食物，比如新鮮的蔬菜，黃瓜、豆角、綠豆芽。新鮮水果，如蘋果、雪梨、西瓜、葡萄、橙子等。養成多飲水的習慣，一般每天應該飲水1500-2000毫升為主。還可以喝果汁、淡茶以及其他的飲料，比如菊花晶、夏桑菊等。膀胱結石的預防，因為膀胱結石的形成和飲食結構是有一定關系的，除了在飲食上注意外，還要治療引起膀胱結石的一些原發病，比如泌尿系統的感染、尿路的梗阻、前列腺增生和尿道狹窄等。
  語音時長 1:32”
  王建 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-02-17 2720次

• 如何預防膽結石？
  合理的飲食習慣和飲食結構可以減少膽囊結石的發病率。首先，要養成經常吃早餐的習慣。因為吃早餐以后可以刺激膽囊收縮，將膽囊內的膽汁排到膽道中，從而減少膽囊內膽固醇結晶的析出和沉淀。第二，飲食結構方面要注意葷素搭配，不要過度偏食，因為高膽固醇飲食是膽囊結石形成的高危因素。女性不要長期服用避孕藥物。因為長期服用避孕藥可以導致膽囊內膽固醇結晶析出，容易長膽囊結石。
  語音時長 01:10”
  成武 主治醫師常德市第一人民醫院

  2019-10-08 1767次

• 如何預防膽結石？
  病情分析：一般堅持每天鍛煉身體，每天多喝水，飲食清淡，避免吃過于油膩的食物，盡量少吃辛辣的，刺激性的食物，也不要吃腌制的，熏烤類的食物，避免吃動物內臟。飲食要定時定量，少食多餐這樣就可以有效的預防膽結石的發生。意見建議：建議膽結石的患者最好選擇藥物排石的方法來治療。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-10-23 1301次

• 如何預防尿結石
  病情分析：尿結石的形成與飲食和生活習慣有很大關系，預防尿結石首先要養成良好的生活習慣，合理飲食，多喝水，多運動。尿結石多數是因為腎結石，膀胱結石，輸尿管結石在向下排石過程中，經過尿道狹窄處受阻，主要表現是排尿困難有疼痛感。意見建議：建議患者要養成良好的衛生習慣，多喝水，多運動，飲食要清淡，多吃富含維生素的膳食纖維的食物，盡量避免含草酸多的食物，防止結石的出現。
  楊福利 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-05-13 1701次

• 如何預防腎結石
  通過多喝水、合理飲食、控制體重、適度運動、定期體檢來預防腎結石。如果出現身體不適癥狀時，應及時就醫。1.多喝水：每天喝足夠的水可以幫助稀釋尿液，減少晶體物質的沉淀，每日飲水量應保持在2000-2500ml，從而預防腎結石的形成。2.合理飲食
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2023-12-21 0次

• 如何預防牙結石
  可以通過堅持用正確的刷牙方法早晚刷牙，定期到口腔醫院進行口腔檢查、洗牙預防牙結石。當發現有牙結石時應及時去除，以免引發其它口腔疾病。同時飯后也保持漱口的習慣，避免一些食物殘渣的附著，晚上睡覺前不要吃一些甜膩精細的食物，做好口腔清潔工作，避免
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-09-09 0次