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• 膝關節骨質增生怎樣鍛煉

  膝關節的骨質增生，其實是常見的生理現象，隨著我們年齡的增長，每個人的關節，都會有不同程度的骨質增生。骨質增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關節的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關節負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關節，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關節起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關節運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應的鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 28711次

• 怎樣治療腰椎骨質增生

  腰椎骨質增生的治療是這樣。從外科的角度來說，首先增生，如果局部肌肉的酸痛，首先是保守治療，比如推拿。有很多康復推拿、按摩。然后專業的康復增加腰背部的肌肉，物理治療、針灸、拔罐，這些都是可以的。但是增生。如果一旦比較關鍵部位的增生壓到神經，壓到硬膜囊，椎管內的容積縮小了。在這時候需要進行手術治療。手術治療，有開放手術治療、有微創手術治療。如果骨質增生，在腰椎80%左右，都可以通過微創手術治療，把增生的壓迫神經的骨質給去掉，但沒有必要把整個的增生去掉。因為剛才說，增生對肌體來說是自我保護，是穩定作用，把壓迫神經的骨質給去掉，這時候神經得到解放。而其他位置的，對于整個椎體起到了穩定作用，這是日積月累，機體適應的結果。在這時候保存它，就能防止繼續的損害。所以這個情況下，還是要注意的。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 13102次

• 手骨質增生怎樣處理
  手發生了骨質增生，患者可以及時到醫院采取按摩的治療，也可以選擇針灸的治療或者是選擇微波的治療，有助于改善局部的血液循環，起到緩解疼痛的效果。如果疼痛較為明顯的時候，可以使用非甾體類消炎鎮痛的藥物，也可以選擇活血化瘀類的藥物作為輔助的治療，必要時也可以采取局部封閉的治療措施。手發生了骨質增生之后，在日常生活中需要減少手部的勞作，不要重復去做某一些事情，也不要長時間的保持一個姿勢過久，并且需要注意局部的防寒保暖。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2021-04-27 1155次

• 骨質增生怎么處理
  患者出現了骨質增生，首先要進行對癥支持治療，一般患者疼痛比較厲害，可以口服一些非甾體抗炎藥，氯諾昔康，西樂葆。還可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片，增加局部的血液循環，從而改善一些癥狀。患者如果是疼痛比較厲害，特別是出現了，骨與骨之間摩擦比較嚴重，可以在關節腔內注射玻璃酸鈉，可以減少骨頭與骨頭之間的摩擦，緩解癥狀。患者還可以口服氨基葡萄糖膠囊，可以促進軟骨的合成，同時抑制關節軟骨的分解，還有抗炎的作用。患者可以進行物理治療，特別是推拿，按摩，或者是熱敷，可以消除局部的水腫和炎癥，減輕局部癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-11 2111次

• 骨質增生怎么處理
  病情分析：骨質增生臨床上稱為骨性關節炎，可出現關節疼痛酸脹，打軟腿活動受限等，可采用藥物治療。單純性骨質增生，無疼痛、關節活動受限等癥狀，不需要治療。意見建議：可采用非甾體類消炎藥緩解疼痛，這用于治療無菌性的疼痛。可采用硫酸軟骨素、氨基葡萄糖潤滑關節，輔助緩解疼痛、恢復關節活動度。主要治療老年性退行性的骨傷。
  陳光鑫 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-26 1101次

• 手骨質增生怎么治
  病情分析：手骨質增生輕度不需要手術治療，嚴重的手骨質增生可選擇手術治療，切除骨質增生的組織。平時多注意保養手關節，避免長期手部過度勞累，減少手負重活動，勤做手部保健操。手部活動過頻，長期同一個姿勢，導致骨質長期刺激磨損而產生應激反應，骨組織鈣化增生。意見建議：建議骨質增生患者盡早去醫院做相關檢查，明確診斷后做出治療方案。避免長期手部過度勞累，減少手部活動過度頻繁。勤做手部保健操。合理膳食，多吃含鈣高的奶類豆類食物。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2021-05-08 401次

• 怎樣控制骨質增生
  如果病人出現了骨關節部位退變增生的情況，多是由于骨關節部位過度的磨損，受力或者是外傷，以及中老年人出現的退化所引發的。所以在出現骨質增生以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免骨關節部位過度的受力活動，并且要避免骨關節部的外傷，以免導致骨關節部位癥狀的加重和導致骨關節部位增生加快的情況。并且在出現骨
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 125次

• 骨質增生怎樣鍛煉
  骨質增生是一種常見的骨骼疾病，科學合理的鍛煉和藥物治療對于緩解癥狀、改善生活質量至關重要。一般可以進行低強度有氧運動、柔韌性練習、平衡訓練、輕度力量訓練等鍛煉。1、低強度有氧運動：如散步、游泳等，能夠增強心肺功能，同時不會對增生部位造成過大
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次