問散步對脂肪肝有好處嗎
病情描述：
散步對脂肪肝有好處嗎
答醫生回答
梁菲菲副主任醫師
張家口市第一醫院普通內科
2020-07-01
病情分析：
意見建議：
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喝茶對脂肪肝有好處嗎喝茶對脂肪肝患者有一定的好處，喝茶可以改善肝內脂質的代謝，從而減輕肝內的代謝負擔，可以喝金銀花茶、菊花茶、綠茶等。脂肪肝主要是由于血脂過多沉積在肝臟，引起肝細胞出現脂肪性病變。脂肪肝的患者在飲食上要多注意每日三餐要合理的調配，做到粗細搭配，營養均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，如多吃雞蛋、瘦肉、牛奶、魚肉等，多吃新鮮的綠葉蔬菜，飲食中要控制熱量和糖量的攝入，要忌油炸、油膩、辛辣、刺激的食物。同時需要戒酒，增加運動鍛煉，做一些有氧的運動，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球、游泳等。輕度脂肪肝通過生活的干預，可以完全消除脂肪肝，重度脂肪肝患者需要配合藥物治療或手術治療。
01:42
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-11-12 8459次
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跳繩對脂肪肝有好處嗎脂肪肝的治療是一個綜合的治療，其中改變了生活方式，減輕體重，是一個非常重要的環節。跳繩作為一個運動的方式，是個非常好的燃燒熱量來減肥的方式，但是要因人而異。對于年輕人，沒有膝關節、骨關節疾病的人可以。但是對于比較肥胖的，年齡偏大的，這種跳繩可能對關節有一定的損傷，可能是不適合的。而且減輕體重，它是一個綜合的治療，跳繩僅僅是一個運動的方式，一定要根據我們個體的情況來決定選擇。如果我們適合跳繩，可以適當的跳繩來增加活動量。
01:22
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-22 19507次
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散步對脂肪肝有好處嗎散步對脂肪肝有一定好處，但是要注意，如果身體狀況允許，最好進行有氧運動，相對來說散步這種運動方式消耗的熱量不夠，要最好進行跑步，游泳，騎車等有氧運動，可以消耗大量的熱量，同時可以鍛煉心肺功能。脂肪肝病人首先要注意改善生活方式，包括控制飲食總量，調整飲食結構，積極參加體育鍛煉，根據個人身體狀況，選擇合適的運動方式和合適的運動量，還需要注意評估病情變化，定期復查，必要的時候要使用護肝降酶的藥物，比如多烯磷脂酰膽堿，復方甘草酸苷等等。溫馨提示：以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:17”
潘金平
主治醫師宜春市人民醫院
2019-10-07 4139次
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紅酒對脂肪肝有好處嗎目前沒有確切的證據表明，紅酒對脂肪肝有好處，所以脂肪肝病人一定要注意避免喝酒，包括白酒、紅酒、啤酒和米酒，都需要注意避免喝。本身存在肝臟炎癥，繼續喝酒就有可能加重病情，不利于脂肪肝的病情恢復。存在脂肪肝，除了不能喝酒之外，一定要注意改善生活方式，主要包括控制每天飲食總量，調整飲食結構，積極的參加體育鍛煉，控制體重，還需要注意定期復查肝功能，如果出現肝功能明顯異常，需要考慮使用藥物進行治療，目前常用的藥物包括多烯磷脂酰膽堿，復方甘草酸苷，雙環醇等等，可以根據個人情況來選擇。語音時長 01:16”
潘金平
主治醫師宜春市人民醫院
2019-09-11 1952次
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紅茶對脂肪肝有好處嗎病情分析：紅茶對于脂肪肝也有一定的好處。患有脂肪肝的患者適當的飲茶有助于降低血脂，控制脂肪肝的病情。當然患有脂肪肝的患者，還需要注意適當的調整飲食，多吃一些新鮮易消化的食物，多吃一些蔬菜水果，補充維生素，補充膳食纖維。意見建議：患有脂肪肝的患者如果出現肝功能異常，還需要應用保肝的藥物進行治療。
韓猛祥
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-09-10 2102次
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綠茶對脂肪肝有好處嗎病情分析：適當喝一些綠茶，對脂肪肝患者是有一定的好處，綠茶具有一定的降低血脂功效，適當喝一些茶水，可以改善肝內脂質代謝。意見建議：平常還要養成良好的生活習慣，盡量不要喝酒，不要吃太油的食物，還要控制體重，做一些有氧的運動也很重要，定期的體檢，包括肝功能，血脂，血糖，肝臟影像學檢查。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-14 2004次
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散步對脂肪肝有好處嗎散步對脂肪肝有一定好處，但是要注意，如果身體狀況允許，最好進行有氧運動，相對來說散步這種運動方式消耗的熱量不夠，要最好進行跑步，游泳，騎車等有氧運動，可以消耗大量的熱量，同時可以鍛煉心肺功能。脂肪肝病人首先要注意改善生活方式，包括控制飲食總量，調整飲食結構，積極參加體育鍛煉，根據個人身體狀況，選擇合
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-20 114次
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跳繩對脂肪肝有好處嗎跳繩對脂肪肝患者通常有好處。脂肪肝，作為一種常見的肝臟疾病，主要特征是肝細胞內脂肪堆積過多，通常與肥胖、營養不良、過量飲酒等多種因素有關。在治療和改善脂肪肝的過程中，適度的運動，尤其是跳繩，被證實是一種有效的輔助手段。1、消耗多余熱量：跳繩
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-11 0次
