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• 什么人不適合吃褪黑素

  褪黑素的確對改善睡眠、免疫調節方面有很好的作用，但是并非人人適用，服用不當適得其反。建議以下人群就要慎重服用褪黑素。①青少年人群，青少年和幼兒是身體狀態發育最不穩定的兩個群體，這期間本來就會因為發育問題而導致內分泌的失衡等一些類問題的存在，所以根本沒有必要服用褪黑素。②妊娠期婦女，孕婦腹中的胎兒不適合接收褪黑素的有效成分，這會導致胎兒的發育出現異常情況。褪黑素本身對于孕婦來說也具有一定的刺激性作用，這個時候再服用褪黑素難免會給懷孕帶來一定的負面作用。③心腦疾病患者④肝腎功能不全者⑤酒精過敏者。這些人群都是不能服用這個褪黑素的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-07 251661次

• 褪黑素為何只對老年人失眠效果好

  褪黑素是一種由人體松果體分泌的一種可誘發睡眠，調節睡眠覺醒周期，主要用于調節生理節律紊亂引起的睡眠節律障礙。美國FDA(食品與藥品管理局)認為褪黑激素可作為普通的膳食補充劑。褪黑素可調整和恢復晝夜節律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質量，更重要的是改善整個身體的機能狀態，提高生活質量。但是人體褪黑素分泌正常的人盡量不要使用，大部分年輕人體內能自我產生足夠的褪黑素，所以褪黑素對褪黑素產生不足等引起的失眠，比如時差反應、倒班所致失眠，還有部分老年人效果會更好。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-28 19921次

• 潔牙能使牙齒變白嗎
  潔牙能夠使部分牙齒變白，也就是說不是所有患者牙齒不白通過潔牙都能夠變白。如果是牙齒有黑色素沉著，比如說煙斑，比如茶斑，或者是牙齒上面有大量的軟垢導致的黃，這些情況做超聲波洗牙，做潔牙是能夠使牙齒變白的。但是，這個變白也是相對的，也就是它只能夠使牙齒恢復到本身的顏色，而不能夠美白。如果牙齒是天生黃的，要想使牙齒變白，通過潔牙的方法是達不到的，而是需要做冷光美白或者是家庭美白。
  語音時長 01:15”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-12-06 3834次

• 怎樣能使牙齒變白
  使牙齒快速變白的方法：第一，將食醋、白醋含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好；但是就是牙齒會覺得非常的酸，感覺會持續2分鐘左右，不能連續。大約2個月左右做一次，就好了，否則對牙齒不利，并可以除口臭。第二，含檸檬片。刷牙后用檸檬片含在嘴里，覆蓋牙齒能夠很好的美白效果。檸檬引起的化學反應使牙齒表面的牙垢和色斑分解。第三，多吃含高維c的熱帶水果，熱帶水果含高維c可維護牙齦的健康，如嚴重的缺乏則牙齦會變得脆弱，容易出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或者是脫落的癥狀。第四，草莓牙齒美白，草莓一顆，發酵粉二分之一為適，將草莓粉碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻的涂在牙齒表面，五分鐘后用牙膏刷牙，然后漱口即可。第五，多吃青蘋果，想阻止牙齒變色變黃，最有效的方法就是每次飯后刷牙，同時還可以吃青蘋果做飯后零食，一樣可以達到刷牙般的效果。
  語音時長 1:54”
  劉俠 主治醫師北京口腔醫院

  2018-11-26 66119次

• 褪黑素能使人變白嗎
  褪黑素通常并不能夠達到使人變白的作用，一般是用于改善睡眠質量的。如果在平時的生活當中自身出現了神經衰弱的情況，可能會出現睡眠質量差的現象，容易造成早醒，還有可能會出現精神疲憊的情況，服用褪黑素可以達到改善睡眠質量的作用，并且也可以達到一定的抗氧化效果。如果想要把皮膚變白，需要做好防曬，并且也可以注射美白針。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-25 1605次

• 潔牙能使牙齒變白嗎
  病情分析：潔牙能夠讓牙齒變白。但是這里說的所謂變白并不是絕對的變白，而是通過潔牙以后能夠恢復牙體的原本顏色，相比沒有潔牙之前要白一些。意見建議：建議大家定期去醫院潔牙，這樣子不僅可預防大量口腔疾病，而且還能夠讓牙齒變的相對白凈。如果想達到理想潔白效果，需要進行冷光美白。
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-06-26 1601次

• 潔牙能使牙齒變白嗎
  潔牙不能使牙齒變白，潔牙主要是清潔作用，還原牙齒本來的顏色，由于能夠去除表面的茶漬、咖啡漬以及牙結石，所以洗牙后，牙齒看起來會潔白一些。建議正常人一年進行兩次潔牙，能夠保證口腔衛生。潔牙后應該避免抽煙，以防影響潔牙效果，不要用力吮吸牙齒，不
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-09-09 0次

• 怎樣能使牙齒變白
  通常情況下，使牙齒變白的方法有冷光美白、洗牙和牙面拋光、制作瓷貼面或全瓷冠等，患者可以前往正規醫院就診，在醫生指導下根據自己個人情況選擇合適的治療方式。1、冷光美白：冷光美白是針對牙齒內源性染色導致牙齒的黃色和黑色，比如氟斑牙、死髓牙、四環素牙等，該技術在一定的冷光光源下，可以將美白劑導入牙本質內部
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2023-02-22 0次