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• 手臂骨折后不鍛煉會肌肉萎縮嗎

  手臂骨折后由于在治療的早期是要限制患肢的活動，從而導致患肢的肌肉發生廢用性的萎縮，這個是不可避免的。但是這種萎縮是可以通過鍛煉來恢復的，具體的做法是要重視患肢的功能鍛煉。在早期不能活動關節的時候，要加強患肢的肌肉收縮功能鍛煉，比如手指握拳功能鍛煉。在可以活動關節的時候，要積極的進行手臂關節的各個方向的功能鍛煉。在骨折完全愈合后，要進行中高強度的力量訓練。通過這些的功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復的。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 3373次

• 粉瘤會自己消失嗎

  粉瘤它本質原因，是由于皮脂腺導管堵塞，引起的皮膚表面的腫物。由于皮脂腺導管的堵塞，很難自己恢復通暢，而皮脂腺導管，因為我們每個人身體，每天都有不斷的油脂的產生，而這種油脂越堵越多，所以皮脂腺導管堵塞的癥狀會越來越加重。所以從這個意義上來說，粉瘤是很難自己消失的，所以如果想徹底地去除粉瘤，還是建議進行手術的切除，才能一勞永逸地解決問題。

  

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  林煌 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-09-20 16002次

• 肌肉多久不練會退化
  首先可以明確告訴大家，肌肉只要沒有受到之前同等的力的刺激，就會產生退化，也就是說如果不練習，之前的肌肉就已經開始退化了，如果是觀察到比較明顯的肌肉外形以及肌力減退，應該需要四周左右的時間，如果患者持續不活動，在四周之后患者的肌肉的外形以及肌力就會有明顯的下降。在臨床上這種情況可以稱作廢用性肌肉萎縮，肌肉長時間得不到同等力的刺激之后就會導致肌纖維的變細，從而使肌肉的外形和肌力發生改變。患有相關疾病的患者，制動需要在醫生的指導下早期進行功能鍛煉，以防止肌肉萎縮，而一些健身的朋友們，如果不能維持這種鍛煉，也有可能在這段時間內導致肌肉退化。
  語音時長 1:42”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-09 14184次

• 皮肌炎能練肌肉嗎
  皮肌炎患者可以練肌肉，所謂的練肌肉，是在臨床上是將進行功能康復鍛煉。皮肌炎患者在急性期，需要以臥床休息為主，這個時候不能進行肌肉的鍛煉，但是需要進行被動運動，以防止出現肌肉萎縮。而當患者激酶逐漸下降，肌無力癥狀好轉以后，就需要針對病變的肌肉進行功能康復鍛煉，比如適當的慢走，或者是在器械上，進行醫學性的康復鍛煉，這個需要專科醫師指導下進行。皮肌炎患者，除了康復鍛煉以外，藥物治療也非常重要，藥物治療包括糖皮質激素，以及免疫抑制劑。不同的患者根據自身的病情，嚴重程度不同，所選用的藥物種類，以及藥物劑量，也是不一樣的。多數患者，都需要應用足量的糖皮質激素治療，隨著病情的好轉，激素可以逐漸的減量。對于合并肺臟損害的患者，需要聯合環磷酰胺治療；而對于以肌肉病變為主的患者，可以首選甲氨蝶呤，聯合激素治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 1:33”
  郭菲 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-04 1353次

• 練肌肉會影響長高嗎
  適當的進行體育運動鍛煉，一般來講是不會影響身高的，但是如果鍛煉過度了或者進行強大的競技性的體育運動鍛煉，有可能會影響到身高的，其實身高的主要影響因素還是父母的基因，骨骺閉合之后基本上身高也就不會再長了。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-24 6804次

• 怎么練背部肌肉
  病情分析：鍛煉背部的肌肉，可以選擇以下幾個動作。一、引體向上，二、俯臥撐，三、啞鈴動作，四、仰臥起坐等。每天是大的鍛煉，背部的肌肉可以預防背部肌肉勞損，預防頸椎以及腰椎部位的退行性病變。意見建議：但是在練習背部肌肉的時候，一定要保持正確的姿勢，比如仰臥起坐，應在硬板床進行，注意勞逸結合，避免長時間過度的活動，注意防寒保暖。
  孫增新 主治醫師滕州市中醫醫院

  2020-08-08 3201次

• 肌肉太久不練會消失嗎
  肌肉太久不練通常不會消失，無需過度擔心，如有不適癥狀，應及時就醫。肌肉是附著于骨骼或內臟，具有收縮能力的柔軟、有彈性的組織，人體肌肉約有639塊，其中包括平滑肌、心肌、骨骼肌等。日常生活中適度的進行運動鍛煉，比如俯臥撐、引體向上、舉啞鈴等，均可以強身健體，增加肌肉的緊實度以及體積。如果日常生活中太久
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-02-19 0次

• 皮肌炎能練肌肉嗎
  皮肌炎患者可以練肌肉，所謂的練肌肉，是在臨床上是將進行功能康復鍛煉。皮肌炎患者在急性期，需要以臥床休息為主，這個時候不能進行肌肉的鍛煉，但是需要進行被動運動，以防止出現肌肉萎縮。而當患者激酶逐漸下降，肌無力癥狀好轉以后，就需要針對病變的肌肉進行功能康復鍛煉，比如適當的慢走，或者是在器械上，進行醫學性
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-08 125次