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• 受傷后冷敷還是熱敷

  大多數是由于扭傷、撞傷或者是摔傷，導致局部的皮膚紅腫，和皮膚下毛細血管充血，引起來的局部疼痛。在受傷的初期，24小時以內要冷敷，防止局部毛細血管擴張，加重局部的出血；24小時以后可以給予熱敷，熱敷可以幫助淤血進一步的吸收，減輕局部的腫脹，幫助組織恢復。所以受傷后，應該給予冷敷，并不是馬上熱敷。受傷后，如果是局部的疼痛、紅腫，可以自行處理，如果受傷后發現肢體扭曲、變形，應該去醫院就診，進一步判斷受傷部位是否有骨折，或者是重要血管破裂。

  

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  李磊 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-05-28 5968次

• 為什么腳老是抽筋

  腳經常抽筋原因有以下幾種，一般考慮是缺鈣，尤其女性更年期以后，由于激素變化造成丟鈣進一步增加，可以引起肌肉痙攣，最終導致腳部肌肉抽筋；還有肌肉著涼，比如喜歡游泳，水溫過低引起的腳抽筋，是受涼因素刺激引起的肌肉痙攣；再有考慮中老年人腰椎問題，腰部神經受到刺激擠壓也可以引起腳抽筋，因為神經支配肌肉，神經如果被擠壓刺激，相對肌肉就比較敏感，再受點涼或者說用力不正常，就可以引起腳部的抽筋。腳抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，時間長會造成肌肉僵硬，疼痛難忍，抽筋常常發生在運動之后。腳部經常酸痛抽筋很有可能是下肢靜脈曲張所造成的，包括在任何靜態下所發生的腳抽筋，如睡覺時或者靜坐不動時發生的抽筋，抽筋常發生的部位是腓腸肌和足部的小肌肉。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-12 6316次

• 為什么扭到腳后要冷敷
  腳踝扭傷以后在24小時內，應該用冰袋或冷毛巾敷局部，這樣做的主要目的是因為在急性期，人體為了保護受傷的部位，血管會滲出大量的炎性物質，如果用熱毛巾敷，會加重滲出，使腫脹更加嚴重，而用冷毛巾敷，可以使血管收縮，減少出血，從而減輕疼痛和腫脹。冷敷要求每4-6個小時進行1次，每次10-20分鐘，如果扭傷超過48個小時，則應用熱敷的方法，熱敷使血管擴張，增加局部血液循環，通過滲透壓，可以吸收血管間隙內的滲出液，使腫脹減輕。
  語音時長 01:23”
  王海龍 主治醫師中國醫學科學院血液病醫院

  2019-09-19 6880次

• 扭到腳熱敷還是冷敷
  在出現腳部扭傷后首先要立即局部冷敷，一到兩天的時間，等待局部腫脹、皮下瘀血等癥狀相對控制穩定后，改用熱敷的方法。冷敷的作用是可以刺激外傷后局部皮下的小靜脈和毛細血管收縮，從而減少皮下出血，腫脹的情況。等待腫脹和出血的癥狀控制相對穩定后再改用熱敷的作用，是可以促進瘀血和水腫反應擴散吸收，同時促進局部的靜脈血液和淋巴液回流，有利于受傷部位的消腫。并且建議在扭傷后應該及時前往醫院急診外科或者骨科就診，完善x關片檢查以明確有無骨折的比較嚴重的情況發生，以便于采取針對性的治療措施。必要的話需要行石膏外固定保護，也有利于外傷后相應癥狀的緩解。
  語音時長 1:34”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-12-27 9158次

• 軟組織損傷為什么要冷敷
  病情分析：軟組織受損24小時內可以使用冷敷的，這樣可以減輕組織水腫，并且也是需要限制與活動，以免加大水腫，在24小時后是需要采取熱敷讓其慢慢康復。意見建議：軟組織損傷期間一定要過敏，下地負重活動，以免因休息不充分，反復出現局部組織的損傷拉傷。同時可以采取理療，促進損傷進一步的愈合。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-12-31 2003次

• 腳扭到筋看什么科
  病情分析：腳扭到筋看骨科。腳扭到筋應立即制動，到醫院骨科就診，完善影像學檢查，如核磁共振檢查，明確軟組織損傷程度，進行相應治療。意見建議：腳扭到筋后及時進行冷敷，能夠緩解疼痛、腫脹，扭傷48小時以后改為熱敷，促進血液循環，休息時抬高腳部，促進下肢靜脈回流，有助于扭傷部位瘀血和腫脹的消退。疼痛明顯時可口服非甾體抗炎鎮痛藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-06-24 1404次

• 扭傷為什么要冷敷
  扭傷只是局部的皮膚軟組織的損傷，冷敷有一定的止痛，還有一定消腫的作用。冷敷就是局部拿冰袋或者冷的東西，用布或者袋子包住在受傷的部位局部的進行冷敷處理。因為冷的物質可以刺激到局部的血管，從而對血管進行收縮，如果局部扭傷以后有出血、水腫現象，還可以起到一定的止血作用，減少局部的滲出，減少發炎的可能。同時
  王世霞 主治醫師天津市腫瘤醫院

  2021-12-02 464次

• 扭傷為什么要冷敷
  扭傷后選擇冷敷，主要是因為冷敷能夠有效地減輕傷處的腫脹、緩解疼痛，并有助于控制內出血和組織損傷。在急性損傷初期，血管破裂和組織損傷會導致局部血液循環加快，引起腫脹和炎癥。此時，迅速應用冷敷可以減緩代謝速率、縮小血管、減少局部血流，從而降低腫
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2025-01-26 0次