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孕婦可以吃金橘嗎

女, 24歲

2021-11-24 1468次

病情描述:

孕婦可以吃金橘嗎

醫生回答

病情分析:

孕婦可以吃金橘,金橘含有豐富的維生素C、維生素A等成分,維生素C可以促進機體吸收鐵元素,對胎寶寶腦細胞、骨骼、牙齒的發育都有利;維生素A有利于寶寶的視力發育;金桔口味酸甜,可使胃口不好的孕婦增加食欲。金桔含膳食纖維高,能促進腸道蠕動,適量食用能潤腸通便,預防孕期便秘。

意見建議:

建議在懷孕期間應該適量吃一些富含維生素多的水果以及蔬菜,比如蘋果、香蕉、白菜、胡蘿卜等。保證充足的睡眠,適當活動,避免過度的勞累,保持愉悅的心情,定期去醫院進行孕期的檢查。

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