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• 爬樓梯心跳加速正常嗎

  爬樓梯心跳加速是非常正常的。因為爬樓梯屬于一種負荷的有氧運動，在這種運動的狀態下心跳會加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會越快。爬樓梯運動其實跟跑步等其他運動是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-07-05 9960次

• 右后腦勺疼是腦腫瘤嗎

  右后腦勺疼不一定是腦腫瘤引起的，引起后腦勺疼痛的原因是比較多的，可能是局部受到碰撞擠壓引起的疼痛，而腦腫瘤只是其中的一種原因。引起右后腦勺疼的原因主要有以下幾個：第一，頸椎病，頸椎的骨質增生、頸椎炎、骨刺壓迫都容易導致右后腦勺疼的情況。第二，情緒緊張，右后腦勺疼痛可能是情緒緊張造成的，有很多人長期處于精神緊張的狀態，頭面部或者頸部的肌肉會持續收縮，從而引發頭痛。當頸部后面的肌肉長期時間收縮，出現痙攣的現象，就會導致右后腦勺的疼痛。第三，枕神經痛，右后腦勺疼痛可能是因為枕神經疼痛引起的，通常是由于感染、局部刺激、肌肉緊張牽拉導致的。第四，血管神經性頭痛，血管神經性頭痛是臨床上比較常見的頭痛類型，右后腦勺痛在很多情況下是血管神經性頭痛，早上起床疼痛會比較嚴重一些。出現上述癥狀的時候一般建議到醫院做詳細檢查，明確到底病因是什么，然后再根據病因來做治療。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-26 2932次

• 爬樓梯能長高嗎
  爬樓梯可以長高，需要每天上下樓堅持爬樓梯，這樣有助于你的骨骼生長，如果你不怕別人笑話，也可以使用這個方法，效果會很好，單腳跳樓梯，一梯一梯地往上跳，一只腳跳累了就換另外一只腳跳，長期堅持這樣做很快就會長高。還有其他的方法，做適量的運動，男生可以做俯臥撐，女生可以做仰臥起坐，當然最好做其他的拉伸運動，每天早上起床后與晚上睡覺前做就可以了。運動后吃鈣片，運動后食鈣片在一定程度上可以促進骨骼的生長，吃的是兒童食用的鈣片，當時想的是兒童食用的鈣片副作用小，后來想想其實兒童使用的鈣片更容易吸收，兒童鈣片本身就具有促進長高的作用，多吃魚，為了使長高的效果更加明顯，建議大家多吃豆腐魚，這種做法更利于鈣的吸收，能夠快速的促進骨骼的生長，每周吃一次魚就可以了。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-08 24977次

• 韌帶損傷能爬樓梯嗎
  韌帶發生損傷后患者不能爬樓梯，具體情況如下。韌帶發生損傷，尤其是下肢韌帶損傷患者，如果爬樓梯會導致韌帶活動，影響韌帶的修復，還會加重韌帶損傷部位的水腫和疼痛癥狀，影響其血液循環。因此韌帶損傷患者最好不要爬樓梯，即使使用支具固定，也不要爬樓梯，否則會導致韌帶損傷恢復時間進一步延長，而且會影響關節的穩定性。韌帶損傷以后患者可以使用支具固定或者嚴重者也可以采用手術治療，在完全恢復之前，韌帶損傷部位不能夠活動。
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  張維嘉 副主任醫師哈爾濱市第一醫院

  2021-09-21 4482次

• 后腦勺疼爬樓梯有什么影響
  出現了后腦勺疼痛的現象，最有可能是由于頸椎病造成的后枕部的神經。如果這時候要爬樓梯可能會使得，頸椎間盤出現不穩的狀況，而加重疼痛的問題，需要注意爬樓梯要緩慢進量，坐電梯的話損傷小一些。
  趙騫康 主治醫師天津市職業病防治院

  2019-01-26 2303次

• 爬樓梯能長高嗎
  病情分析：爬樓梯一般是能長高的，因為爬樓梯能夠促進膝關節和髖關節以及身體其他部位骨骼活動，這種情況下可以促進骨骼發育。尤其是可以促進兒童和青少年骨骼發育，從而有助于身體長高。意見建議：在平時生活中不要長時間壓迫膝關節、髖關節以及其他骨骼部位。應當保持合理的運動量，避免勞累過度，不要長時間使腰背部膝關節負重，否則會影響身高正常發育。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2018-11-22 4501次

• 爬樓梯能瘦腿嗎
  爬樓梯確實有助于瘦腿，但其效果并非絕對。如果在爬樓梯后出現膝關節疼痛或其他不適癥狀，應立即停止并尋求專業醫生的幫助。爬樓梯時，腿部肌肉作為主要運動部位，會經歷快速的收縮與舒張。這一過程能加速局部血液循環，有助于消耗腿部脂肪，從而實現減肥效果
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-08-09 0次

• 爬樓梯能瘦腿嗎
  爬樓梯是能瘦腿的，但是需要長期堅持。在爬樓梯的過程當中需要腿部交替用力，能夠幫助腿部脂肪燃燒，而且還可以幫助腿部肌肉力量增長。但想要通過爬樓梯來達到瘦腿的目的，就需要長期堅持，如果只是偶爾爬一次樓梯便不能達到瘦腿的目的。瘦腿還可以選擇騎自行車、跳舞、跑步、打球等運動，這些運動都屬于有氧運動，在運動的
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-10-31 1325次