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• 濕氣重的癥狀

  現在很多人有濕氣比較重的表現，它的表現主要看這幾個方面：第一，看整個人的體型狀態，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見的，但并不是說瘦人沒有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現。第四，就是大便，看大便對濕氣來說，它的表現還是比較明顯的：第一個，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導致濕加重造成的。第二個，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現。需要到醫院里找專業的中醫大夫進行評估濕氣的情況，同時有沒有其他的情況存在。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-06 178269次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 9274次

• 風濕是濕氣重嗎
  風濕主要是由于身體久居潮濕環境，身體受寒、受涼、受潮等因素引起的風濕性關節病變，會出現身體關節游走性疼痛，或者關節紅腫疼痛等表現癥狀，當然濕氣重是由于久居潮濕環境或者是脾虛生濕，等因素引起的表現癥狀。濕氣重的癥狀會加重風濕病的發作以及風濕病癥狀加重等表現情況，但風濕病不一定是濕氣重直接因素導致，所以濕氣重我們要日常生活積極通過健脾利濕，祛風散寒通絡的藥物綜合型調理身體，避免濕氣重加重風濕病的發作和癥狀加重。
  語音時長 1:18”
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-08-22 13573次

• 濕氣重是陽虛嗎
  濕氣重不屬于陽虛，而濕氣重可以伴有陽虛的癥狀。濕氣重主要是指感受外部濕邪，致使體內水液運化失常而形成了濕濁，以身體困重，肢體酸痛，腹部脹滿，或者腹瀉，飲食差為主要臨床表現。而陽虛是指機體內陽氣虧虛，機體失去溫養，推動和氣化功能的減退，形成了虛寒證候。濕氣重的患者可以用二陳湯加減，能夠起到燥濕化痰，理氣和中的功效，主要適用于痰濕證引起的咳嗽痰多，惡心嘔吐，脘腹脹滿，身體困重，眩暈心悸等癥狀。而腎陽虛的患者可以使用腎氣丸加減，能夠起到溫補腎陽的作用。濕氣重的患者要少食辛辣刺激油膩性食物，以免助長體內濕邪，從而加重癥狀。陽虛的患者要少食寒涼性食物。
  語音時長 01:13”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-28 7154次

• 背部出油是濕氣重嗎?
  病情分析：背部出油可能是濕氣重。平時洗澡的時候可以使用硫磺皂，也可以吃參苓白術散或者是茯苓粉來進行調理身體，需要堅持一段時間的調理。意見建議：建議在患者一定要在醫生指導下進行調理，防止耽誤病情。在平時要注意休息，不吃辛辣等刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜。可以到戶外參加一些有氧運動，排出身體的濕氣。飲食要干凈衛生，飯前便后勤洗手。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-05-19 3807次

• 頭發出油是濕氣重嗎
  病情分析：設計中與患者長期居住在潮濕環境中，精神壓力大等因素有關，患者要及時到醫院進行檢查治療。意見建議：頭發出油是濕氣重的表現。頭發出油的患者可以多用硫磺皂洗頭，因為硫磺皂去油除螨的效果非常好。患者平時要養成良好的生活習慣，不熬夜不吃生冷刺激性食物，可以多喝一些紅豆粥，薏米水，冬瓜蝦仁湯等。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-09-25 2803次

• 背部濕氣重？這樣做輕松排濕
  大家有沒有覺得，有時候背部總是感覺沉沉的，像是背了一座小山？或者洗完澡、出完汗后，背部總是濕漉漉的，不容易干透？這可能就是濕氣重的表現。濕氣重不僅會讓身體感覺不適，還可能引發一系列健康問題。那么，我們可以通過哪些方式來排濕呢？快來和我一起看看吧。1、艾灸背部：艾灸是一種傳統的中醫養生方法，通過燃燒艾
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-06-14 0次

• 濕疹是濕氣重嗎
  濕疹是由多種原因引起的，與體內的濕氣并沒有直接的關系。濕疹是一種常見的皮膚過敏反應，通常是由患者自身內部因素以及周圍壞境等外部因素所引起的皮膚反應。患者自身免疫功能下降或者是易過敏的體質很容易引起濕疹。除此之外，內分泌失調、感染、寒冷、空氣中的粉塵等也會引起患者病發濕疹。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2019-02-27 10801次