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腰椎間盤突出要忌口嗎

男, 59歲

2021-10-03 4172次

病情描述:

腰椎間盤突出要忌口嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤突出不需要忌口。腰椎間盤突出沒有飲食禁忌,保證膳食均衡營養(yǎng)豐富即可,可以多吃含鈣豐富的食物如牛奶、豆制品、蝦皮、海帶、芝麻醬等,多吃新鮮蔬菜水果。

意見建議:

腰椎間盤突出是慢性進(jìn)展性疾病,保持良好的生活方式有助于延緩病情發(fā)展。平時應(yīng)注意做好保暖,防止受涼,避免劇烈運(yùn)動,避免彎腰負(fù)重,加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉,如進(jìn)行燕飛式、五點支撐等鍛煉,能夠增加脊柱穩(wěn)定性,保護(hù)腰椎。

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