問膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷貼什么
病情描述:
膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷貼什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷之后,首先一定要積極的注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走,尤其注意避免登高爬山可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如氟比洛芬巴布膏貼在外面,也可以使用一些活血的膏藥,比如壯骨麝香止痛膏,能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),消除局部的腫脹,促進(jìn)損傷組織的恢復(fù)。
意見建議:
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如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷首先有三個(gè)主要的意見給大家,第一,大家在進(jìn)行運(yùn)動(dòng),尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,一定要注意熱身活動(dòng)。第二,大家在進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中需要注意自我的保護(hù),尤其是對(duì)于膝關(guān)節(jié)周圍結(jié)構(gòu)的一個(gè)保護(hù)。第三,大家需要掌握正確的一些運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。比如對(duì)于喜歡爬山的患者,我們會(huì)希望患者在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中要進(jìn)行熱身的活動(dòng),有了熱身的活動(dòng),尤其是在天氣較涼的時(shí)候,往往可以保證我們的肌肉和韌帶以及關(guān)節(jié)的協(xié)同運(yùn)動(dòng),達(dá)到比較良好的狀態(tài)。大家要掌握一個(gè)比較良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣或者運(yùn)動(dòng)方式,并不是所有運(yùn)動(dòng),尤其馬拉松這種運(yùn)動(dòng),不都適合每一個(gè)人群。希望大家保持一種長(zhǎng)期的、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)方式,而不是驟然出現(xiàn)一種運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,我們需要在這方面有一個(gè)預(yù)防。01:33
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膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷如何確診我們臨床當(dāng)中,醫(yī)生是根據(jù)患者的主訴和癥狀,根據(jù)他的體格檢查,根據(jù)輔助的影像學(xué)檢查,來進(jìn)行確診的。對(duì)于膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的患者來說,多數(shù)會(huì)有一些急性或者慢性的運(yùn)動(dòng)損傷的病史。具有一些明確的膝關(guān)節(jié)疼痛,或者是在某一部位出現(xiàn)疼痛的癥狀。它有一些比較特征性的膝關(guān)節(jié)的查體的陽(yáng)性表征,比如經(jīng)常用到的前交叉韌帶的檢查方法,叫前抽屜試驗(yàn),以及后交叉韌帶的檢查方法,在側(cè)副韌帶檢查方面,有側(cè)翻應(yīng)力試驗(yàn)。這些體格檢查,都是有助于我們確診膝關(guān)節(jié)損傷的重要的手段。01:34
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膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷貼什么膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷以后可以貼一些舒筋通絡(luò),活血化瘀,祛風(fēng)散寒的膏藥,這樣對(duì)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷以后的恢復(fù),有著十分不錯(cuò)的促進(jìn)作用的。除了進(jìn)行貼膏藥以外,患者還可以進(jìn)行局部的熱敷,理療,按摩,推拿,針灸等物理治療的辦法,效果也是十分不錯(cuò)的,建議患者可以進(jìn)行使用。另外患者平時(shí)生活應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠的充足,對(duì)疾病的恢復(fù)也是十分有幫助的。飲食結(jié)構(gòu)上,建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃營(yíng)養(yǎng)豐富,清淡易消化,含高蛋白質(zhì)和高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,另外患者可以每天進(jìn)行適度的體育鍛煉。語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
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膝關(guān)節(jié)韌帶損傷貼什么膝關(guān)節(jié)韌帶損傷通常應(yīng)該貼一些外用的膏藥,比如說榧子類的抗炎藥物等。下面做詳細(xì)的介紹,首先最好的辦法就是進(jìn)行膝關(guān)節(jié)鏡下的修復(fù)手術(shù)治療,外用一些膏藥是可以緩解疼痛的,但是不能修復(fù)韌帶。拉傷以后不利于膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定或者是上下樓梯,包括一些體育運(yùn)動(dòng)都會(huì)疼痛的,關(guān)于本病的治療宗旨在于穩(wěn)定膝關(guān)節(jié),只恢復(fù)到能夠進(jìn)行日常的活動(dòng),通過先嘗試保守治療,此外還有手術(shù)治療。保守治療主要是以韌帶損傷后,立即停止活動(dòng),放松膝蓋,注意休息,減少患肢的移動(dòng),避免膝蓋再負(fù)重導(dǎo)致了病情加重。可局部的冷敷,用彈力繃帶給膝蓋施壓,配合患肢抬高來緩解疼痛和腫脹。若需要行走需借助拐杖,膝蓋固定器保持了膝蓋的不動(dòng),而對(duì)于疼痛劇烈采取冰敷等物理措施后,仍不能緩解者可予以物理的止痛。語音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
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膝關(guān)節(jié)損傷貼什么膏藥病情分析:膝關(guān)節(jié)損傷,如果沒有發(fā)生嚴(yán)重的軟組織、內(nèi)外側(cè)副韌帶、交叉韌帶,半月板等損傷,沒有合并骨折,也是可以局部貼膏藥治療。意見建議:當(dāng)然也需要排除皮膚過敏情況,可以使用的膏藥包括麝香追風(fēng)膏,關(guān)節(jié)止痛膏,南星止痛膏等等都是可以的,有消腫止痛的作用。再結(jié)合一些口服藥物一起治療,效果更好。
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膝關(guān)節(jié)韌帶損傷貼什么膝關(guān)節(jié)韌帶損傷之后,可以局部使用氟比洛芬巴布膏,這種膏藥具有消炎鎮(zhèn)痛作用,能夠消除局部的炎癥性致病因子,減輕疼痛。在受傷兩天之后,可以使用一些活血的膏藥,比如壯骨麝香止痛膏,能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán),減輕腫脹,促進(jìn)損傷組織的恢復(fù)。最好還要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
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運(yùn)動(dòng)所致膝關(guān)節(jié)損傷膝關(guān)節(jié)損傷是運(yùn)動(dòng)中的常見問題,正確的治療與預(yù)防措施對(duì)于恢復(fù)關(guān)節(jié)功能至關(guān)重要。膝關(guān)節(jié)作為人體最大且最復(fù)雜的關(guān)節(jié),承受著巨大的運(yùn)動(dòng)壓力。在運(yùn)動(dòng)中,膝關(guān)節(jié)損傷往往由于急性扭傷、過度使用或長(zhǎng)期磨損所導(dǎo)致。這些損傷可能涉及韌帶、半月板、肌肉或骨骼,嚴(yán)
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什么是膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷?膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷就是膝關(guān)節(jié)由于運(yùn)動(dòng)過度或者運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確所引起的損傷。膝關(guān)節(jié)由股骨遠(yuǎn)端和脛骨近端構(gòu)成的復(fù)合關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)的脛骨和股骨之間有很多結(jié)構(gòu)保持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,這些結(jié)構(gòu)包括前后交叉韌帶和內(nèi)外側(cè)副韌帶,還有半月板。日常生活當(dāng)中不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),都會(huì)導(dǎo)致這些關(guān)節(jié)穩(wěn)定結(jié)構(gòu)的損傷,最常見的就是運(yùn)動(dòng)性損傷,多