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感覺腰部很僵硬是怎么回事

男, 29歲

2020-04-21 3071次

病情描述:

感覺腰部很僵硬是怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

出現(xiàn)腰部感覺很僵硬的癥狀時(shí),這往往大多都是長(zhǎng)期過度的勞累以及久坐導(dǎo)致的腰肌勞損的表現(xiàn),同時(shí)也與腰椎疾病有一定的關(guān)系。

意見建議:

首先建議患者可以去正規(guī)醫(yī)院的骨科就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性有效的治療。同時(shí)可以配合針灸,熱敷以及按摩等方法來進(jìn)行綜合調(diào)理。另外患者要多注意休息,避免受涼、受寒。要保持良好的坐姿、睡姿。

病情分析:

常常是由于不良的生活習(xí)慣以及工作習(xí)慣引起的,比如長(zhǎng)時(shí)間的坐立或者長(zhǎng)時(shí)間的彎腰等等,很容易引起腰部的肌肉疲勞或者肌肉痙攣,導(dǎo)致腰部僵硬。

意見建議:

平時(shí)要端正腰部姿勢(shì),一定要定時(shí)改變姿勢(shì),加強(qiáng)保暖,避免受涼,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行局部的熱敷燙洗。平時(shí)注意腰部休息,適當(dāng)鍛煉腰部肌肉,注意腰部的保暖,避免著涼。

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