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• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學習緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內腫瘤，可以出現頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態，適當體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫院做相應檢查，排除器質性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復體力，學習效率才能提高。所以要規律生活，按時休息，保持樂觀心態等。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-24 5187次

• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 226616次

• 晚上腿疼睡不著怎么治療
  晚上腿痛睡不著有多種原因，必須根據病因進行治療才可以好轉，現分析病因如下：1.神經受壓引起的，腰間盤突出癥，腰椎管狹窄癥，梨狀肌綜合癥等都是因為局部神經受卡壓引起的腰腿疼痛。2.肌肉來源的，長距離的行走，高強度的體育鍛煉引起的肌肉勞損，肌筋膜炎。3.血管來源的，靜脈炎、深靜脈血栓形成、動脈栓塞。4.軟組織來源的。腿部軟組織感染，癤，癰等。5.關節來源的，分髖關節、膝關節、踝關節，髖關節滑膜炎，股骨頭壞死。膝關節來源的，膝關節韌帶半月板損傷，膝關節化膿性感染。踝關節來源的，踝關節扭傷，踝關節骨折，踝關節化膿性感染。6.附近組織器官引起的，腹股溝疝、主動脈夾層瘤都可以引起，必須針對病因進行治療。
  語音時長 01:53”
  蘭學文 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-05-22 6242次

• 晚上睡不著
  晚上睡不著，可能是由于白天的生活壓力過大和精神過度緊張或者是精神方面受到各種刺激所導致的。這種情況應該有適當的體育鍛煉；避免吃辛辣和刺激性的食物；在睡覺前避免看驚險和刺激性的電視和電影。晚上睡不著，也有可能是其他疾病所導致的，如果長期出現失眠的癥狀，應該到醫院做相關的檢查和明確病因。睡不著，可以在醫院檢查頭部CT，看是否頭顱血管出現問題。在治療方面，要聽從醫生指導，根據病情和病因來對癥下藥和治療，避免自己隨便用藥，以免用藥有誤。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-12-20 102255次

• 晚上睡不著覺怎么治
  如果晚上難以入睡，首先要調整睡眠習慣，讓身體形成有規律的生物鐘，睡前不要吃東西，飲酒，中午午休的時間不能過長，睡前保持放松的狀態，精神上不要有太大壓力，治療失眠不能依賴藥物，否則后期很難治療失眠，要檢查一下身體指標是否異常。
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 2302次

• 晚上雙腿酸軟睡不著怎么治療
  晚上雙腿酸軟，睡不著的話，它可能是由于您在睡覺的時候著涼了，或者是最近缺鈣所導致的。這種情況下，建議您睡覺的時候穿著睡衣，并且可以適當的補鈣，晚上睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，用熱水泡腳，這些都是有助睡眠的，并且還可以緩解腿酸軟的癥狀。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-27 2804次

• 晚上睡不著
  晚上睡不著通常是因為壓力過大、抑郁癥、焦慮癥等原因造成，具體原因需要到醫院進行詳細檢查，然后做針對性治療。1、壓力過大：如果患者短時間內壓力比較大，可能就會導致患者情緒比較煩躁以及壓抑，從而影響到睡眠，出現晚上睡不著，是一種正常的生理現象，可以適當的外出旅游或者做一些自己喜歡的事情分散壓力。2、抑郁
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-01 0次

• 小孩失眠睡不著怎么治療？
  青少年及兒童失眠有獨特的原因，生理因素主要包括剛來月經，生長發育過程中，晝夜節律與睡眠穩態系統的變化，甲狀腺功能的失調，興奮性飲料的飲用，軀體疾病和精神障礙因素等。青少年的治療方法有藥物治療，心理治療和其他的治療，如瑜伽，太極等。藥物治療經過大量研究發現，青少年和兒童失眠，藥物有很多是不能用于18歲
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-04-08 661次