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• 怎樣瘦腿

  瘦腿主要是減少大腿部位堆積的脂肪。腿粗，對女性的形象和健康都影響比較大。建議大家從幾個方面進行瘦腿：1、運動：可以每天300個蛙跳運動，或者每天高抬腿動作150一組，每天做3組。還可以做騎自行車的動作或騎自行車瘦大腿。每天1-3次，每次堅持30分鐘。這些可幫助腿部的脂肪燃燒，減少脂肪堆積。這對腿脂肪過多的人群是有效果的。2、飲食控制：不暴飲暴食。低熱量飲食，堅持每日營養餐。3、適當藥物減肥：對于過于肥胖的患者，可以適當的借助健康的減肥藥物控制，比如：奧利司他、左旋肉堿、輕身減肥片等。這些也是可以幫助減肥的并瘦腿的。總之：想瘦腿，最好的方式，就是運動加飲食控制。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 2392次

• 頸椎壓迫神經的癥狀

  頸椎如果出現了壓迫神經的癥狀，就是一種很典型的叫神經根型頸椎病的表現，它是在頸椎病七個類型之中最常見的一個類型。頸椎壓迫神經，它是有階段性分布的。比如說我們壓迫的是頸三四，頸四五的神經，那么可能會出現頸肩部的不適，甚至有時候會出現手指的麻木的情況。如果頸椎壓迫的是高位的，比如頸二三，再高一點頸二三、三四這一類，那有可能患者會出現頭痛的情況。這是根據病人的不同的階段分布的，我們有不同的神經根壓迫的癥狀。最主要的表現頸部不適、頭暈、惡心、眩暈，甚至會伴有整個肩部的活動度受限，或者手指，尤其手指出現的麻木的情況，這種最為常見。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-10-29 136557次

• 壓迫神經腿麻怎樣緩解
  壓迫神經疼腿麻，通常可以采取的就是口服一些消炎止痛的藥物或者是進行局部的按摩來緩解，下面我給她做詳細的介紹，通常壓迫神經引起的腿麻，大部分情況下考慮是腰椎管狹窄癥或者是腰椎間盤突出癥。首先一定要積極的是硬板床休息，避免長時間的坐立，也要避免受涼，可以局部的熱敷、睡硬板床、口服消炎止痛的藥物，如雙氯芬酸鈉、營養神經的藥物、降工安膠囊、維生素b類、鼠神經生長、甘露醇脫水消腫止痛，使用前列地爾注射液改善局部的微循環，當然也有的長時間的一些勞累導致的腿部麻木疼痛經檢查有可能是腰椎間盤脫出壓迫的神經造成的。
  語音時長 1:32”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 9798次

• 腰椎管狹窄壓迫神經腿麻
  腰椎管狹窄癥是指各種原因引起的骨質增生或纖維組織增生、肥厚，導致椎管或神經根的空間較正常小，刺激或壓迫由此通過的馬尾神經或神經根，從而引起一系列的臨床癥狀，腰椎管狹窄癥以間歇性跛行、腰的疼痛，下肢麻木為主要癥狀。腰椎管狹窄癥的手術指征是以下幾個方面：一，持續性或間接性疼痛，而不能用保守療法緩解者。二，進行性神經功能改變者。三，有馬尾神經綜合征者。四，合并腰椎間盤突出，癥狀較重，影響生活質量及工作者。手術治療是治療腰椎管狹窄的有效方法。
  語音時長 01:09”
  陳秋輝 主治醫師井岡山大學附屬醫院

  2019-05-31 2550次

• 腰椎間盤壓迫神經腿麻怎么治療
  腰椎間盤突出壓迫了神經引起腿的麻木，首先一定要積極的進行保守治療，要睡硬板床休息，加強保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重。可以使用一些營養神經藥物進行治療，比如甲鈷胺片、甲鈷胺注射液等等，如果保守治療沒有效果的話，需要積極的進行手術處理。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-10 2902次

• 腰疼腿麻怎么緩解
  腿痛腿麻的原因比較多，常見的原因主要有腰椎間盤突出癥，坐骨神經痛或者是周圍神經損傷，都可以引起腿痛，腿麻得癥狀，血管性病變也會出現這種癥狀。治療主要看腿痛，腿麻的主要原因是什么，不同原因有不同的治療方式。如果是腰椎間盤突出或者坐骨神經痛，可以口服一些消炎鎮痛藥物，營養神經藥物，或者是做一些針灸理療都可以。如果是血管原因導致的腿麻腿疼，可以進一步做下肢血管彩超看看，根據不同的情況，選擇不同的治療方式。
  王鵬 主治醫師山東省立第三醫院

  2018-11-21 2501次

• 壓迫神經腿麻怎樣緩解
  壓迫神經腿麻可以通過臥床休息、局部按摩、口服藥物、靜脈注射藥物、針灸等方式緩解。1、臥床休息：壓迫神經腿麻考慮是長時間處于固定的姿勢，可能會壓迫局部的神經，出現腿麻的情況，出現這種情況，可以適量的臥床休息，能夠緩解神經壓迫的情況，對改善癥狀有一定的幫助。2、局部按摩：還可以對局部進行按摩，能夠促進局
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-09-20 0次

• 腰椎管狹窄壓迫神經腿麻
  腰椎管狹窄癥是指各種原因引起的骨質增生或纖維組織增生、肥厚，導致椎管或神經根的空間較正常小，刺激或壓迫由此通過的馬尾神經或神經根，從而引起一系列的臨床癥狀，腰椎管狹窄癥以間歇性跛行、腰的疼痛，下肢麻木為主要癥狀。腰椎管狹窄癥的手術指征是以下幾個方面：一，持續性或間接性疼痛，而不能用保守療法緩解者。二
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 206次