問如何預防小兒便秘
病情描述:
如何預防小兒便秘
答醫生回答
病情分析:
預防小兒便秘平時要多補充水分,選擇含纖維素多的食物,同時養成良好的排便習慣。小兒便秘是由于排便規律改變所致,排便次數明顯減少,大便干燥、堅硬,排便時間間隔較久不規律。這時可以通過飲食和生活習慣的改變,起到輔助治療的作用。
意見建議:
小兒便秘的患者平時要養成良好的排便習慣,規律性排便是治療便秘的重要部分,餐后應有充足的如廁時間,這樣有利于兒童保持排便頻率的記憶。
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小兒便秘積食如何推拿對于小兒便秘,還有積食來說,我們可以選擇一些藥物進行治療,孩子恢復會更快一些。當然有一些家屬關心,能不能選擇中醫推拿的方式進行治療,想選擇自己推拿。我們從醫學上建議,盡量找專業醫師進行推拿護理。因為由于手法,還有方式不正確,很容易對孩子造成一些負損傷。簡單的推拿方式,我們選擇進行順時針,然后按壓肚子的方式進行治療。對于孩子緩解積食,還有促進胃腸道蠕動,有很好的幫助。在治療的過程中,我們一定要觀察好孩子的精神反應,還有大便性狀。一旦改善以后,我們必要時可以用藥物輔助治療,這樣的話對孩子恢復會更好一些。01:16
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小兒便秘如何預防有些小兒容易出現偏食的現象,或進食瓜果、蔬菜等富含纖維的食物太少,導致腸內食物殘渣減少,對結腸的刺激減弱,從而導致便秘。也有些兒童平時不喜活動,腹肌、膈肌、提肛肌的肌力減弱,腸蠕動減弱,排便力量減弱,可導致便秘。因此,要糾正兒童的偏食習慣,并調整飲食結構,多喂富含纖維素的瓜果、蔬菜等食品,對于嬰幼兒要多抱,不能長時間放在搖籃里。這樣有利于預防便秘的發生。語音時長 1:03”
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小兒便秘如何預防1,養成每日定時排便的習慣,每天固定一個時間為排便時間,即使當時沒有大便,也應該去廁所蹲一蹲。2,合理飲食,多吃含膳食纖維的水果蔬菜及粗糧,比如韭菜、芹菜、香蕉、梨、玉米、番薯等。不能偏食、挑食。3,保證足量的水分攝入,尤其是在炎熱的夏季。4,增加活動量,避免久坐而導致活動不足。5,不能養成忍住大便不解的壞習慣,如果有便秘的傾向,可以吃益生菌調節腸道菌群。語音時長 01:18”
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如何預防便秘預防便秘應做到多吃富含纖維素高的水果蔬菜,如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜、地瓜、山藥等等,忌煙酒和肥膩及辛辣刺激性食物,多喝水,生活作息規律,參加體育鍛煉,增強體質,養成定時排便的習慣。
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