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• 脖子右側筋疼該怎么緩解

  第一、患者脖子右側筋疼可以通過局部按揉來緩解癥狀，患者可以嘗試用自己的手來按揉疼痛的部位，力度可以輕一點，時間不要太長，同時配合局部的熱敷，也能夠取得比較好的效果。第二、還可以采用物理治療和中醫外治物理治療的方法，包括中頻治療和超短波治療。中醫外治在臨床上療效很好，包括中藥封包、中藥涂擦或者是蠟療以及針灸、推拿、拔罐等，都屬于中醫外治的一部分。第三、可以用熱敷的方法，如用熱水袋或者是熱毛巾敷在右側筋膜疼痛的地方，或者是適當的按摩，能夠產生一些熱量，達到散寒止痛的效果，病情嚴重的可以考慮口服藥物來治療。要注意休息，不要長時間保持一個姿勢，以免加重疼痛感。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 7445次

• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業白領，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項部的不舒服，叫頸腰綜合征。實際上是脊柱力量平衡失調出現的病理性的變化。這時候，絕大多數都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進行局部的神經阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當然，這情況出現的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態，要規律地運動、要注意休息，同時要調整脊柱方面的受力不均衡的狀態，這樣才能達到不容易復發的目的。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 7764次

• 睡覺枕枕頭脖子疼
  睡覺的時候使用了枕頭，并且脖子出現了疼痛，大部分情況下應該是枕頭不合適，或者是過度受涼引起的落枕，也就是脖子后方的肌肉產生了痙攣。這種情況下，一定要積極地加強保暖，避免受涼。不要使用太高的枕頭，一般來講7到8公分是比較合適的，平躺著休息的時候最好要符合頸椎的生理曲度，側躺著休息的時候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免過度的向左側或者右側歪斜。可以使用活血的中藥熱敷燙洗，使用一些消炎鎮痛藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉，氨酚曲馬多，或者使用一些洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬凝膠貼膏。如果不能夠有效地減輕，需要積極的去完善磁共振檢查，排除有沒有其他的疾病。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-17 8995次

• 脖子落枕疼怎么緩解
  落枕可以說是日常生活中特別常見的一種疾病，多發生在青年或者是壯年人群當中。主要就是由于夜晚睡眠的時候，枕頭不合適，比如過高或者是過軟、過硬以及姿勢不正確，或者是夜晚受到風寒的刺激，而導致患者出現晨起以后項部疼痛，并且發生了活動受限等癥狀的發生。出現落枕的情況，患者可以進行手法的推拿，針灸或者是局部進行熱敷，理療等方式來進行治療就可以。如果頭痛比較嚴重的話，患者也可以考慮局部外貼一些活血化瘀的膏藥或者是應用扶他林的軟膏，來進行緩解疼痛也是可以的。如果還是不能達到緩解，患者再及時的到醫院就診。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:10”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-08-13 32124次

• 脖子疼怎么緩解
  首先脖子疼可能是由于落枕、受涼、肌肉受到損傷所導致的。所以想要緩解的話，就得從這幾方面來著。，落枕的病人要選擇一個適合自己的枕頭，不可過高或者是過低，質地盡量不要太過柔軟。天冷的時候要注意頸部肌肉的保暖，并且不要多長時間的低頭玩手機，適當的活動頸部和肩部肌肉使肌肉放松。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-31 33602次

• 睡失枕了脖子疼怎么整
  病情分析：睡覺落枕導致脖子疼痛，通常都是因為睡覺的時候長期保持某一個位置不動而導致肌肉勞損的疼痛。意見建議：第一，如果疼痛的非常厲害，可以口服非甲體內抗炎藥來對癥處理。第二，可以局部熱敷或者做些物理治療，例如紅外線治療，微波治療等等，能夠促進局部血液循環，加快局部的炎癥水腫吸收和緩解癥狀。第三，可以外敷消腫止痛，活血化瘀的藥膏。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-06-20 2402次

• 脖子落枕疼怎么緩解
  脖子落枕疼一般可以選擇濕毛巾冷敷、局部按摩、外用藥物等方法緩解，還能夠幫助恢復。1、濕毛巾冷敷：脖子落枕可能是睡覺時姿勢不良或者枕頭不合適，導致頸部過度偏轉引起了肌肉緊張，甚至會出現靜力性損傷，也可能是因為睡覺時頸部受涼而引起頸部肌肉、血管痙攣，使患者出現明顯的疼痛感。患者可以用濕毛巾冷敷，能夠促進
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-13 0次

• 睡撈枕了脖子疼怎么辦
  落枕又叫失枕，是由于在睡眠的過程中睡姿不良或者受涼等等因素導致的頸部局部的肌肉痙攣，出現了這個疾病的可以采取以下的處理措施：首先不要劇烈的活動，同時要保持這個部位的保暖措施，有條件的話要采取一些熱敷，同時外用一些紅花油或者云南白藥之類的藥物，疼痛劇烈還可以口服尼美舒利或者布洛芬類的藥物。如果這樣處理
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 115次