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• 足底筋膜炎多久可以康復

  足底筋膜炎一般都是通過鍛煉來徹底解決問題，比如做一些拉伸鍛煉，比如一些工具的矯正，一般這個時間在一兩周患者就會覺得輕松一些，有所緩解。如果要是徹底解決這個疼痛，一般需要四到六周，堅持每天都要鍛煉，每天都要拉伸，尤其是腓腸肌每天拉伸，每天拉伸的次數時間都要夠，像吃藥一樣，到點去拉伸，每天拉伸多少個、多長時間，嚴格堅持，一般在四到六周疼痛都會緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-11-19 12295次

• 足底筋膜炎可以做足療嗎

  足底筋膜炎做足療是可以的，但是局部的大力量的刺激，并沒有好處，可以加重局部的筋膜的損傷疼痛。但是重點可以做一些關節的松動，比如說踝關節、距下關節，以及腓腸肌的松解，也就是小腿肚的按摩非常重要。通過按摩小腿肚，松解腓腸肌，延長跟腱來緩解疼痛，這是非常有效的，和應該值得倡導的一種按摩方法。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-11-19 5906次

• 筋膜炎可以自愈嗎
  筋膜炎就是肌肉和肌腱之間的一種無菌性的炎癥，這種疾病的發生主要就是長時間的過度勞累以及慢性的肌肉勞損導致的，也可能是由于局部的炎癥，刺激，導致局部的血液循環障礙，引發出現的一種炎癥，最常見的就是腰背的筋膜炎，足底的筋膜炎等，發生筋膜炎的這種疾病一般是沒有自愈的可能性的，最好是建議患者及時地去醫院進行治療，然后使這種疾病得到治愈。筋膜炎的這種疾病發生以后，在急性期的時候患者可以適當的局部給予熱敷，然后配合著理療來進行輔助的治療，過了急性期以后患者也可以積極地給予針灸以及給予按摩，或者是給予短波的治療。另外，患者也可以適當地應用于一些非甾體類的藥物，比如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-07-15 5703次

• 背部筋膜炎可以自愈嗎
  背部筋膜炎如果癥狀比較輕，沒有明顯導致背部的肌肉僵硬，以及背部的疼痛情況，這種情況是可以通過臥床休息和熱敷，癥狀可以消失治愈。但對于背部筋膜炎有明顯的背部僵硬以及疼痛的情況，特別是影響病人長時間的站立，或者是彎腰活動以及長時間坐著，導致背部肌肉明顯僵硬疼痛的情況，是持續性的，自愈的可能性不太大，就需要通過理療以及藥物治療，才能夠恢復背部的筋膜。背部筋膜炎能不能自愈，主要是看背部筋膜炎的癥狀的輕重，如果說癥狀比較輕，保暖休息后就會有明顯的緩解，甚至治愈。如果說病人的癥狀比較重，特別是炎性刺激比較重，這種情況就需要進行積極的治療，才有可能痊愈。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-21 4639次

• 肌筋膜炎可以自愈嗎
  肌筋膜炎大部分情況下都是能夠自行的恢復的很好的，但是一定要積極的注意休息，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，加強保暖，避免受涼，要睡硬板床休息，適當的進行體育運動鍛煉，避免過度，必要時可以使用一些消炎鎮痛藥物緩解癥狀。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-30 2601次

• 筋膜炎會自愈嗎
  筋膜炎大部分情況下都能夠自行愈合的很好的。首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，避免更多的使用空調風扇。如果出現了疼痛的癥狀，可以使用一些消炎鎮痛藥物，比如雙氯芬酸鈉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-15 2201次

• 足底筋膜炎可以自愈嗎
  足底筋膜炎一般不可以自愈，需要及時治療。足底筋膜炎通常是因為超負荷走路或者著力不當引起，會使患者出現足跟部疼痛的現象，一般會出現在下床站立、過度勞累等，通常在活動一段時間后能夠自行緩解，但是在過度活動后會出現疼痛再次加重的現象，甚至會引起針扎樣疼痛，影響到患者的正常生活，而足底筋膜炎屬于無菌性炎癥，
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-07 1974次

• 足底筋膜炎可以自愈嗎
  足底筋膜炎是一種常見的足部疾病，主要表現為足底疼痛、肌肉緊張等癥狀。關于其是否可以自愈，答案并非一成不變，而是取決于病情的輕重以及患者是否采取了恰當的自我調理措施。對于病情較輕的足底筋膜炎患者，通過調整日常生活中的不良習慣，如避免長時間站立
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-17 0次