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• 肩周炎做什么運(yùn)動(dòng)好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘連造成的，到了一定年紀(jì)他的肌肉粘連，然后氣血運(yùn)行不好造成它不能動(dòng)和肌肉的一個(gè)疼痛。這時(shí)候我們一般運(yùn)動(dòng)，一般肩周炎運(yùn)動(dòng)就三個(gè)方向。一個(gè)是向?qū)?cè)的肩膀、一個(gè)是上舉、一個(gè)后伸、向上，就是我們一般像把手背到后邊往上夠。一般這三個(gè)動(dòng)作他不能做，因?yàn)槲覀冊(cè)诩缰苎族憻挼臅r(shí)候，這三個(gè)方向就去做就可以了。如果達(dá)不到的話，我們可以適當(dāng)?shù)恼?qǐng)別人幫忙或者我們?cè)谟靡恍┲委?。比如說(shuō)你疼痛，我們可以用針灸也好、放血也好，你疼痛減輕以后再進(jìn)行一個(gè)一步一步的一個(gè)高度的一個(gè)恢復(fù)。

  

  01:09
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 8592次

• 乳腺結(jié)節(jié)做什么運(yùn)動(dòng)好

  乳腺增生和很多的方面有關(guān)系，當(dāng)然主要和內(nèi)分泌的紊亂、雌激素水平的增高有關(guān)系。那么乳腺增生預(yù)防里邊就提到其中有一條就是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有很多不同的方式。一般我們建議你要做有氧運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)度的去勞累，特別大體力的重體力的這些勞動(dòng)一般還是要避免。那么要做相對(duì)適合自己的體力，適合自己的年齡，又比較適合自己的身體狀況的有氧運(yùn)動(dòng)。像走路、快走、慢跑、跑步、游泳、瑜伽、打羽毛球等等這些有氧運(yùn)動(dòng)。建議每周要運(yùn)動(dòng)三到四次，一次運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上，心率能達(dá)到一百次以上，一百次以上基本上就微微出汗的狀態(tài)，應(yīng)該就可以了。當(dāng)然強(qiáng)烈的建議大家去運(yùn)動(dòng)，特別是有氧運(yùn)動(dòng)。由于運(yùn)動(dòng)可以給人帶來(lái)很多的歡樂(lè)，當(dāng)然也可以調(diào)整內(nèi)分泌，使乳腺增生有明顯的好轉(zhuǎn)。

  

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  韓建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-02-24 11746次

• 肺氣腫適合做什么運(yùn)動(dòng)
  對(duì)于肺氣腫患者，根據(jù)不同的病情，可以適合一些運(yùn)動(dòng)。比如在緩解期，可以適當(dāng)?shù)淖龃禋馇?，腹式呼吸，縮唇呼吸等呼吸運(yùn)動(dòng)。另外，還有一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如可以選擇太極拳，瑜伽，慢跑，游泳，爬山等。通過(guò)這些有效的運(yùn)動(dòng)，在一定程度上，能夠提高肺功能和心功能，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力，能夠緩解肺氣腫患者出現(xiàn)的呼吸功能衰竭，比如可以緩解低氧血癥和高碳酸血癥，能夠有利于病情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-04-13 2328次

• 肺氣腫做什么檢查
  肺氣腫患者應(yīng)該盡早的去醫(yī)院接受一個(gè)比較全面的檢查，常規(guī)的檢查主要包括：x線檢查、心電圖檢查、呼吸功能檢查、血?dú)夥治?、血常?guī)檢查、生化檢查、痰培養(yǎng)檢查、CT、肺功能檢查等。根據(jù)病史影像學(xué)檢查和肺功能的測(cè)定來(lái)確診患者是否患有肺氣腫，診斷依據(jù)分三點(diǎn)：一，x線檢查，胸廓擴(kuò)張，肋間隙增寬，肋骨平行，膈降低且變平，兩肺視野透亮度增加。二，呼吸功能檢查對(duì)診斷阻塞性肺氣腫有重要的意義，殘氣量比肺總量比大于40%。三，肺功能測(cè)定表現(xiàn)為肺總量增加，殘氣量與肺總量比值增高，F(xiàn)EV1比上FVC顯著降低，彌散功能降低。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 6804次

• 肺氣腫做什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：肺氣腫可以做一些中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步，慢跑，太極拳，爬山，游泳等等，過(guò)于強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，不建議肺氣腫的患者進(jìn)行，同時(shí)，要保證肺氣腫的患者要在癥狀比較穩(wěn)定的狀態(tài)下進(jìn)行上述的運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間在40分鐘左右，每周4次。意見(jiàn)建議：建議肺氣腫的患者應(yīng)堅(jiān)持，規(guī)律的服用藥物，定期復(fù)查，平常生活中適當(dāng)鍛煉身體，控制體重，避免肥胖的出現(xiàn)。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-09 1001次

• 肺氣腫適合做什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：肺氣腫患者可以做一些走路、游泳、騎車(chē)、羽毛球、乒乓球等有氧健身運(yùn)動(dòng)，肺氣腫的患者不建議進(jìn)行一些沖刺跑、長(zhǎng)跑，等劇烈的運(yùn)動(dòng)。肺氣腫患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要注意要適度，不要過(guò)度勞累。如果有不舒服的情況，及時(shí)的停止。意見(jiàn)建議：肺氣腫患者應(yīng)該戒煙戒酒，注意保暖，避免受涼，根據(jù)天氣及時(shí)增減衣物。多吃一些蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力。
  郝敬波 主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-04-10 2305次

• 肺氣腫要做什么檢查
  肺氣腫是終末細(xì)支氣管遠(yuǎn)端氣道彈性減退，過(guò)度膨脹、充氣，以及肺容量增大或有氣道壁破壞的病理狀態(tài)。其診斷需要做的檢查如下：第一：X線胸片，可見(jiàn)胸廓擴(kuò)張，肋間隙增寬，肋骨平行，兩肺野透亮度增加。第二，心電圖檢查，一般無(wú)異常，有時(shí)可呈肢體導(dǎo)聯(lián)低電壓的改變。第三，肺功能檢查，對(duì)診斷該病有重要的意義，殘氣量與肺
  蘇遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-17 247次

• 肺氣腫做什么檢查最準(zhǔn)確
  并不存在肺氣腫做什么檢查最準(zhǔn)確的說(shuō)法，通?？梢宰鲶w格檢查、肺功能檢查、血液檢查、X線檢查、胸部CT檢查等，可以在醫(yī)生的建議下選擇需要檢查的項(xiàng)目。1、體格檢查：肺氣腫的發(fā)生原因可能與環(huán)境因素、遺傳因素等有關(guān)，疾病有可能會(huì)引起呼吸急促，還有可能會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短、體重減輕等多種臨床癥狀，如果出現(xiàn)以上癥狀，
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2023-12-06 0次