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• 腰椎間盤突出怎么恢復

  腰間盤突出恢復，首先它有兩個概念，第一個就是被動保護為主，主動鍛煉一般不建議。第二個它的時間非常非常長，一般是5到10年的時間，腰間盤突出簡單來說就是，腰間盤由于先天薄弱，以及后天的反復運動大的負荷，壓導致椎間盤破裂了，這個破裂就像我們手背上劃一道口子一樣，你得等它自行的愈合，并不是說我們通過外部的某些力量，能夠讓它得到改變。但愈合首先第一，不是主動鍛煉能夠有幫助，而是不要去做某些運動，比如說彎腰、負重、扭腰，比如說彎腰搬重的東西，或者是我們羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫這些扭腰的運動，我們就不要去做這些運動。同時要給它足夠長的時間，腰間盤突出的愈合時間，比我們想象的都要長，一般來說至少是一兩年，長了的話5到10年，它才能逐漸地真正的愈合。所以跟大家平時的概念，可能不太一樣，第一腰間盤突出，不要想著去練什么，第二它要需要很長的時間，所以這個也是心急不得。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 107095次

• 腰椎間盤突出快速止疼

  腰椎間盤突出癥比較快的止痛方法，就是我們在神經周圍注射一些消炎鎮痛的藥物，那么能夠很快的緩解癥狀。主要就是門診常用的叫神經阻滯的治療，它是我們在神經有炎癥的地方，比如說在神經根的周圍，我們在這個地方做治療，叫選擇性的神經根注射，或者說叫腰椎旁的神經阻滯，是非常安全有效的。我們在這個小關節的周圍去做一些治療，再給它一些臭氧或者消炎鎮痛液，那么這樣就能夠非常快速地，去解決腰椎間盤突出患者的疼痛癥狀了。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-10-29 75419次

• 腰椎間盤突出術后怎么快速恢復
  做完腰椎間盤突出術后，一般要及時的進行康復。首先讓患者要臥床休息兩周到三周，可以使局部的傷口以及骨組織得到愈合，避免出現復發的情況。患者應該加強腰背肌功能鍛煉，可以進行三點式的訓練或者是五點式的訓練。一般讓患者的腰部呈拱橋形，這樣有利于患者的腰背肌功能鍛煉。患者下床的時候一般建議佩戴腰圍，這樣有利于患者的康復，同時避免出現復發。還可以口服營養神經的藥物，比如可以口服b族維生素或者是甲鈷胺，有利于神經的恢復。口服營養神經的藥物，還可以口服活血化瘀的藥物，促進局部的血液循環，加速恢復。
  語音時長 01:18”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-13 3052次

• 腰椎間盤突出怎么恢復
  一般情況下對于椎間盤突出的病人，首先還是可以選擇保守治療的辦法，囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果對膏藥不過敏的話，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體消炎鎮痛藥物和活血化於藥物以及營養神經的藥物治療就可以。但是這些藥物都有一點刺激胃，盡量飯后吃，保護一下胃就可以。對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如針灸，推拿、牽引、按摩等治療，一般慢慢就會好起來。當然對于椎間盤突出比較重的，如果通過保守治療以后癥狀改善不明顯，反復發作，或者是影響病人正常工作或者生活的，就有必要積極進行手術治療。
  語音時長 1:37”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-30 5137次

• 腰椎間盤突出怎么恢復
  腰椎間盤突出，由于突出物，對于周圍的軟組織以及神經的刺激引起周圍組織的水腫，隨著周圍的炎性滲出，產生一些胺類的致痛物質可以對神經起到刺激作用，是腰臀部的以及腿部產生劇烈的疼痛和麻木，可以通過保守的方法，比如針灸、按摩和牽引的方法進行治療，如果疼痛過于劇烈，保守方法無效的情況下，可以考慮手術治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2018-11-23 1904次

• 腰椎間盤突出手術后恢復
  腰椎間盤突出癥如果是采用微創手術治療經皮最近孔鏡下髓核摘除術，手術之后最好臥床3到4周的時間，等到纖維環的裂孔閉合后在腰圍的固定下逐漸的下床行走，逐漸的增加運動量，能夠有效的避免椎間盤突出的復發。對于椎板開窗髓核摘除術也需要臥床3到4周的時間，如果是椎間盤突出采用了椎間植骨融合內固定手術，椎間放了融合器的話，一般在支具固定下1到2周就可以下床行走，如果是采取自身的骨頭進行椎間融合需要等到6周的時間還能夠下床行走。
  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2018-11-18 1903次

• 腰椎間盤突出手術術后恢復
  腰椎間盤突出手術術后恢復最重要的就是自身的飲食，多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、蔬菜等等。多吃一些新鮮的水果來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多喝水。另外，就是在自己的作息規
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 198次

• 腰椎間盤突出恢復了
  所謂的腰椎間盤突出恢復只是臨床中的治愈。雖然沒有疼痛癥狀了，但是由于病理基礎還是存在的。后期再過度勞累，受涼或者是受到外傷的情況下就有可能會使腰椎間盤突出癥狀再次復發的。所以說對腰椎間盤突出病人雖然恢復了，后期一定要注意保護的，否則就容易引起再次復發，需要避免久坐久站。避免過度的彎腰拿重東西，抬重物
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 351次