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• 強(qiáng)迫癥如何自我治療

  強(qiáng)迫癥的治療，一個(gè)就是刨根究底的方法，什么叫刨根究底的方法，就從我們精神心理學(xué)的分析的角度，就是你一定要想辦法去了解，自己為什么會(huì)得這種情況的原因，因?yàn)槟悴粩嗟厝ハ?，譬如說我為什么要去反復(fù)的洗手，我到底是有什么，我真的是覺得這個(gè)東西臟嗎，或者我還是因?yàn)橐郧靶〉臅r(shí)候，受過一些刺激或者毒打，或者等其他方面的問題，甚至你還要反復(fù)地去想，譬如說會(huì)不會(huì)說，因?yàn)樵谖疫@個(gè)生活的過程中有一些傷害性的事件，讓我產(chǎn)生了這種想法，所以你就不斷地去思考，不斷地去想，去刨根究底，把這個(gè)問題想清楚了，自然而然，你自己的這種強(qiáng)迫的行為或思維就會(huì)消失掉。當(dāng)然還有一種，怎么樣去控制，就是我們佛教上說的一種當(dāng)頭棒喝的一種方法，也就是說，當(dāng)你在特別想強(qiáng)迫自己去做某些事，或者一些思維反復(fù)出現(xiàn)的時(shí)候，只要當(dāng)一出現(xiàn)這個(gè)時(shí)候，你忽然大叫一聲喊停，如果你在工作的時(shí)候當(dāng)然不好，如果你在自己家里或者在曠野中，你可以高喊停，這樣的話當(dāng)你的所有注意力，忽然一下被這個(gè)東西打斷了之后，你就不會(huì)再去重復(fù)這種強(qiáng)迫的行為或思維了，這種方法或許對(duì)你有一些幫助，上面就是我們說對(duì)強(qiáng)迫行為的一些解決和處理的辦法。

  

  02:17
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2018-10-31 51596次

• 強(qiáng)迫癥如何治療

  強(qiáng)迫癥從我們專業(yè)角度來說，它確實(shí)是病程很長(zhǎng)容易反復(fù)，治療起來，確實(shí)比較麻煩的一個(gè)疾病。有的時(shí)候確實(shí)是要求很，我們叫綜合治療的一個(gè)模式，什么叫綜合治療呢，第一個(gè)藥物治療這是必須的，它對(duì)改善大腦的，一些神經(jīng)遞質(zhì)的功能，非常非常重要。另外一個(gè)，綜合治療另外一部分，很重要的一部分就是心理治療，為什么說心理治療對(duì)他非常重要。有的病人就是早上一睜眼，最重的時(shí)候他抬哪條腿都要想，不知道邁哪條腿好，到底邁左腿好右腿好，這個(gè)時(shí)候其實(shí)內(nèi)心是沖突的，因?yàn)槲覀兙鸵粋€(gè)左腿一個(gè)右腿，邁哪個(gè)都可以，他不知道邁哪個(gè)好，內(nèi)心這時(shí)候就是很沖突。所以心理治療，我們主要探討他這個(gè)內(nèi)心的沖突，去解決他的內(nèi)心沖突，其實(shí)對(duì)他的治療，也會(huì)非常非常有效，所以從這個(gè)方面來說，藥物和心理兩方面都非常重要，需要有機(jī)地結(jié)合在一塊，如果偏頗一塊，有些人就說我光用一些藥物行嗎，其實(shí)效果也不好。有些人說我強(qiáng)迫癥，我光去做心理治療好嗎，也不好，所以從我的專業(yè)角度，我認(rèn)為他是，這兩個(gè)必須有機(jī)的結(jié)合起來，少一個(gè)我覺得，都是效果不是說特別好。

  

  01:29
  王成彪 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-06-13 7245次

• 強(qiáng)迫癥如何自己治療
  強(qiáng)迫癥目前臨床表現(xiàn)比較復(fù)雜，病因尚不明確，不建議自己治療，建議到醫(yī)院接受系統(tǒng)規(guī)范的治療。目前治療方式主要有藥物治療、心理治療以及其他物理治療或精神外科治療。1、藥物治療主要有選擇性五羥色胺再攝取抑制劑和五羥色胺再攝取抑制劑藥物，選擇性五羥色胺再攝取抑制劑常用的有氟西汀、氟伏沙明、舍曲林等。五羥色胺再攝取抑制劑主要有氯米帕明。還有增效治療，常用的藥物比如阿立哌唑、利培酮、奧氮平、喹硫平等。2、心理治療，主要有認(rèn)知行為治療、心理動(dòng)力性治療、家庭治療，還有其他心理治療，比如森田療法等。3、外科治療，主要指腦深部電刺激，但是這項(xiàng)工作在我國(guó)目前只是剛剛起步。4、其他治療主要有經(jīng)顱磁刺激治療術(shù)、電抽搐治療等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  李玲 主治醫(yī)師中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院

  2019-11-06 2586次

• 自己如何治療強(qiáng)迫癥
  在臨床上，自己選擇治療強(qiáng)迫癥，可以選擇應(yīng)用森田療法。森田療法以順其自然，為所當(dāng)為為主，主要是在強(qiáng)迫癥狀出現(xiàn)時(shí)，往往無法通過自己的意志活動(dòng)進(jìn)行克制，往往越克制其痛苦程度越高。所以說，當(dāng)強(qiáng)迫癥狀出現(xiàn)時(shí)，只有坦然面對(duì)接納，接受各種癥狀出現(xiàn)，把主要的注意力放在自己應(yīng)該去做的事情上，自己關(guān)心的事情上，接受各種癥狀的出現(xiàn)。所以說，在癥狀存在的同時(shí)以自然態(tài)度去追求自己的生活目標(biāo)，這樣強(qiáng)迫癥的思維矛盾和焦慮就會(huì)減輕發(fā)生阻斷，這種方法在臨床上可以進(jìn)行自我訓(xùn)練，往往可以達(dá)到比較好的治療效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2019-11-03 2132次

• 自己如何治療強(qiáng)迫癥
  病情分析：自己治療強(qiáng)迫癥可以學(xué)習(xí)冥想練習(xí)的方法，一般每天抽出半小時(shí)左右做一下冥想，還可以采用漸進(jìn)式放松訓(xùn)練來減輕強(qiáng)迫癥帶來的痛苦。意見建議：強(qiáng)迫癥相對(duì)來說治療起來還是有一定難度的，所以除非患者的強(qiáng)迫癥十分輕微，建議采用自我治療的方式，大部分的患者是需要到精神科系統(tǒng)治療的。在配合精神科醫(yī)生系統(tǒng)治療的同時(shí)，運(yùn)用冥想練習(xí)等方式可以更快地改善癥狀。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-05-06 1002次

• 如何治療強(qiáng)迫癥
  病情分析：強(qiáng)迫癥的治療方法包括：心理治療、物理治療和藥物治療。其中，藥物治療是最主要的治療方法之一。而暴露和反應(yīng)預(yù)防是治療強(qiáng)迫癥有效的行為治療方法。意見建議：建議在臨床上，藥物治療配合心理治療是最優(yōu)的治療方案。對(duì)于多數(shù)強(qiáng)迫癥患者來說，藥物與心理治療同時(shí)或相繼進(jìn)行比單獨(dú)使用一種治療的效果要好。
  盧和麗 主治醫(yī)師南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-03-01 2302次

• 如何的治療強(qiáng)迫癥
  強(qiáng)迫癥的治療方法有：心理治療、藥物治療、物理治療等。1，心理治療：在心理治療中，治療師通過和患者建立良好的醫(yī)患關(guān)系，傾聽患者，幫助其發(fā)現(xiàn)并分析內(nèi)心的矛盾沖突，推動(dòng)患者解決問題，增加其適應(yīng)環(huán)境的能力，重塑健全人格。臨床上常用的方法包括：精神動(dòng)力學(xué)治療，認(rèn)知行為治療，支持性心理治療及森田療法等。其中，認(rèn)
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 876次

• 強(qiáng)迫癥自己突然好了
  每個(gè)人都可能會(huì)存在一些強(qiáng)迫癥狀，比如生活當(dāng)中有這樣一些體驗(yàn)。出門總是感覺門沒鎖好，于是返回去檢查，發(fā)現(xiàn)門鎖好了，然后就非常愉快的去做自己的事情或者是會(huì)感覺到有人叫自己的名字等等這樣的一些情況。但是，這種情況我們往往順其自然，不去做反強(qiáng)迫或者是反復(fù)思考，這種情況很快就能解決掉，強(qiáng)迫癥突然好了有可能就是
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-30 323次