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• 精子少應該吃些什么

  精子少應該從飲食上面去補充，從各種各樣的營養入手，但也要明白一點，沒有哪種食物或者水果、飲料等等，對精子的產生有特效的作用，但是我們也需要注意營養。首先要吃優質蛋白，比如牛羊肉、海鮮的魚類等等，這些優質蛋白對精子的產生，起很大的作用。另外一些微量元素，比如像鋅元素，它是產生精子的重要微量元素。我們多吃一些鋅含量高的食物，比如像牡蠣、海產品等等，都有這種功效。所以我們在飲食上面，要多做一些合理的飲食搭配，不要偏食，這對精子的質量是有好處的。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-02-04 9408次

• 腳后跟長骨刺怎么辦

  腳后跟的骨刺一般不會產生癥狀，也就是腳后跟骨刺其實本身不需要處理，出現相關部位的疼痛需要治療的是肌腱、筋膜的損傷。骨刺并不是要去掉、切掉，腳后跟疼痛多數是與足底筋膜炎有關系，也就是足底筋膜受到反復的牽拉、勞損、刺激等出現局部的炎癥、水腫、疼痛。當然骨刺有可能是肌肉組織對骨頭的牽拉、刺激、炎癥以后的反應，導致出現鈣化、骨刺。骨刺一般是與地面平行的，不會扎著疼，也不會刺激肌肉，或者刺激軟組織產生刺痛。而腳后跟疼痛，多數比骨刺疼的部位，要更遠一點，并不是骨刺尖導致的疼痛，也就是腳后跟骨刺本身不需要處理，只需要處理與腳后跟骨刺相關的肌腱或者是筋膜本身的問題即可。筋膜損傷治好，筋膜不再受傷，腳后腿也就不再疼，骨刺也就不會再長、發展。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-07 6339次

• 手上長骨刺怎么治
  手部骨質增生主要是導致手指關節部位的腫脹以及疼痛的情況，特別是手指握拳和伸直時會有明顯的疼痛，有些病人在手指不活動時，在關節部位也會出現明顯的疼痛，查體時會有明顯的手指關節部位結節的出現。出現這種情況以后，平時一定要多燙洗手指，并且一定要限制手指的屈伸活動，特別是避免反復的手指的伸直和握拳的活動，并且疼痛期間一定避免提重物。治療主要是以非甾體類的抗炎藥物和鈣劑為主，口服非甾體類抗炎藥物主要是緩解骨質增生所導致的無菌性炎癥所引起的疼痛，補充鈣質主要是減緩骨質增生的發展。
  語音時長 1:31”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-10 9546次

• 膝蓋長骨刺
  膝關節長骨刺是拍x光線看見的，膝關節骨刺主要看功能，年齡。一般都是常見于老年人55歲以上，甚至六、七十、七、八十歲才會出現的明顯的骨贅的生成。然后骨刺并不單純影響的關節內，包括韌帶附著點地方長時間的磨損，導致了韌帶附著區的鈣化形成骨刺的表現。所以如果只是長骨刺，沒有明顯的造成關節卡的情況，活動時導致卡的關節的感覺，也沒有導致明顯凸起，甚至連手都摸得到，然后會導致明顯疼痛，一般是不會做特殊處理的。如果骨刺已經很大，對關節影響也很明顯，可以考慮做手術。比如微創手術處理，如果已經非常嚴重，不只是骨刺的原因，還有各種各樣的如關節軟骨的磨損還有半月板磨壞了，一般都是建議進行關節置換。
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  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-04-29 3772次

• 手上長骨刺應該吃些什么
  病情分析：手上長骨刺患者，要多吃含鈣比較高的時候，如牛奶、豆制品、海鮮產品等。另外，一些水果，尤其是橘子都可以食用。同時注意不要抽煙、喝酒，也不要喝咖啡等。同時一些菠菜、綠葉蔬菜，還有其他的綠葉蔬菜，如南瓜、芒果等含有的維生素和胡蘿卜素比較多，要注意補充。意見建議：建議要遵醫囑積極配合治療。平常生活中要適當注意休息，不要劇烈運動、干重體力活等。規律飲食，不可以暴飲暴食。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2023-10-02 402次

• 腰椎長骨刺應該怎么辦
  病情分析：腰椎長骨刺的話，一般又稱為骨質增生癥，通常是由于骨質過度增生所造成的病變，可以應用一些非甾體抗炎藥緩解癥狀。比如依托考兮片，或者布洛芬，扶他林等，也可以應用軟骨保護劑進行治療，比如硫酸氨基葡萄糖。意見建議：平時也要注意保持良好的生活方式和飲食習慣，避免勞累，也要適當的進行醫療體育鍛煉，減輕體重。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-16 1402次

• 腰椎長骨刺應該怎么辦
  患者出現腰椎長骨刺，一般首先讓患者要避免劇烈的運動，避免負重，這樣可以減輕對腰椎的勞損，緩解癥狀第二，可以口服減少骨贅生成的藥物，比如，抗骨增生片。如果對患者出現神經的壓迫，一般讓患者臥床休息，口服營養神經的藥物，比如B族維生素或者甲鈷胺，有可能還要進行牽引，可以增加椎間間隙，從而緩解對神經根壓迫，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 551次

• 腰椎長骨刺應該怎么辦
  腰椎長骨刺，即腰椎骨質增生，是腰椎退行性病變的一種表現。針對這一病癥，綜合治療方法是關鍵，包括生活調整、藥物治療、物理治療及必要時的手術治療。生活調整是基礎。患者應保持良好的生活習慣，避免久坐久站，減少腰椎負擔。適當的腰部肌肉鍛煉，如瑜伽、
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-25 0次