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• 更年期需要注意什么？

  其實我們認為更年期的時候最需要注意的話是一個生活方式的管理，比如說很多人的話在圍絕經期更年期的時候要學會體重控制，重新分布你的飲食狀態，很多人都說我們老了老了不能長胖，那怎么叫不能長胖我們要控制我們的體脂率，也就是說身體內的脂肪含量，所以大家還是要學會正確地吃飯、正確地運動、正確地調整自己的情緒狀態。

  

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  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 18599次

• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 38239次

• 是不是到了一定年齡就要注意更年期了
  到了一定的年齡是要注意更年期的問題。很多女性在絕經前后這個時間段，容易出現一些軀體的癥狀和精神心理癥狀。這是由于絕經前后體內的激素水平變化引起，大部分的女性會表現為月經紊亂，潮熱，心悸，頭暈，失眠，注意力不集中，記憶力下降等。很多患者通過調整生活方式，加強鍛煉，合理飲食，規律作息，癥狀都能夠得到緩解。有一部分的患者癥狀比較嚴重，嚴重的影響了工作和生活質量，這些患者可能需要尋求醫生的幫助，服用一些藥物來幫助自己安然的度過更年期。
  語音時長 01:13”
  孫蕾 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-02-05 1074次

• 閉經是不是更年期癥狀
  正常情況下，醫學上規定三個月不來月經，稱之為閉經，閉經一般是有病理性的，絕大多數是考慮卵巢分泌功能時常或者是出現卵巢早衰的患者會出現閉經的情況，這個時候可以到醫院去做彩超，做性激素六項，通過這兩項檢查，可以查找到閉經的原因，然后對癥治療。閉經不同于絕經，絕經一般是指女性平均在49歲左右出現卵巢功能衰退，而不來月經的情況，這種情況一般是不可逆的，這個屬于絕經。絕經的時候會出現一些更年期的癥狀，比如說烘熱汗出，心煩易怒這些情況，閉經和絕經是有區別的，絕經是不可逆轉，用藥以后不能調整，而閉經如果是病理性的，如果通過藥物調整會恢復到正常的月經。
  語音時長 01:11”
  李慧慧 主治醫師山東大學齊魯醫院

  2019-09-15 4758次

• 如何判斷是不是更年期
  按照醫學概念上講，更年期是年齡在四十四歲到五十四歲之間，出現月經紊亂、血管舒縮癥狀比如潮熱、自主神經失調癥狀，常出現心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴等。還有的有精神神經癥狀如注意力不集中、情緒波動大。還有的會有泌尿系癥狀如尿頻尿急等等。
  張春艷 主任醫師淮安市婦幼保健院

  2019-02-03 3001次

• 閉經是不是更年期癥狀？
  病情分析：如果已經上了45歲以上出現閉經，那就是進入更年期癥狀，那是正常的。但是在45歲之前出現閉經的情況，那就不正常了有可能是婦科炎癥或者是一些生理上的影響所導致閉經。這是要通過檢查才能確定是因為什么原因導致閉經的。意見建議：平時一定要養成良好的生活習慣，盡量不要熬夜，飲食一定要清淡，盡量少吃辛辣刺激性食物，這樣對身體的健康還是有很好的幫助。
  王琴 主治醫師武漢大學人民醫院

  2019-09-25 1202次

• 如何判斷是不是更年期
  我國女性的更年期一般在45~55歲之間，如果這個年齡段的女性有如下癥狀，那么可能是進入更年期。1、月經發生明顯變化。月經不規律，提前或延后，經量多少不定，有的停經后又來月經。2、精神心理發生明顯變化。會出現失眠多夢，盜汗潮熱，煩躁易怒，體力
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-20 0次

• 男人更年期年齡
  男人更年期年齡通常在40-55歲左右，身體狀況不同，更年期出現的時間也會有一定的區別，具體的情況需要因人而異，不能一概而論。男性更年期是指男子從中年向老年過渡時期，由于機體逐漸衰老，內分泌功能，尤其是性腺功能逐漸減退，男性激素調節紊亂，導致出現以自主神經功能紊亂、精神心理障礙和性功能改變為主要癥狀的
  孔德波 副主任醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-06 3659次