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• 下肢動脈硬化怎么鍛煉

  下肢動脈硬化鍛煉方式，主要是量力而行的步行鍛煉，比如說我們專業的詞匯，叫間歇性跛行，跛行距離，這個是什么意思，就是你慢點走可能沒事。但一走快了腿就開始疼，這個走快了能走的距離，就叫做跛行距離，比如說是200米、300米。一般我們會通過一些病因干涉，比如說戒煙、服用他汀類的藥物、服用抗血小板藥物。再一個，就是在醫生指導下的步行鍛煉，像走200米就疼的，你可以試著走250米、300米，然后剛出現一點疼的時候，稍微再堅持一會，但是不能堅持太久，這樣的話，就是每次比之前都能多走幾步，這樣慢慢會增加步行的距離，促進腿部的動脈血管，側支循環建立。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-01-15 45907次

• 頸動脈硬化

  大家好，今天咱們再探討一個臨床上，也就是現實生活中，比較常見的現象，頸動脈斑塊，現在大家的生活水平都提高了，而且到醫院里進行查體，或者到體檢中心體檢，已經是某些單位，對于職工的一種福利了，也是一部分，咱們的人群，群眾，作為自我保健的一種方式了，但是大家可能夠注意到了，頸動脈的超聲是常查的一個項目，而且在很多的，超過50歲以上的患者中間，甚至現在有40多歲以上的，人群中間就發現，拿到報告單了，一看頸動脈的超聲顯示，頸動脈，頸內動脈分叉出斑塊，甚至雙側都有，許多人都感覺很恐懼了，拿著單子就找體檢中心，體檢中心說我們處理不了，你去找專業的大夫，到了醫院，患者把這個情況說明，常常患者第一句話就是，大夫，怎么把我這個斑塊取出來，這可能是許多人的心聲，許多人第一的反應，我們把這個問題要澄清一下，首先動脈硬化的斑塊，尤其是以頸動脈為代表，斑塊出現很正常，它是隨著你的年齡地增加，你想，你這個血管運行了那么多年了，要不出問題基本上可能性很小，正如咱們鋪設的管道，或者咱們開的一個新車一樣，它總有老化的時候，人體也是這，人不可能長生不老，最主要的老化就是靠動脈硬化，血管的老化及全身的老化，所以說這個倒不用恐懼，這個就相當于，類似于你頭上長了白頭發一樣，長了白頭發讓人心情郁悶嗎，確實郁悶，顯示著你稍微老了一點了，但是我們勇敢的面對，這個斑塊它自己，現在是這樣，斑塊一般來說，不但頸動脈有，全身都有。為什么大家，單單對頸動脈重視那么狠呢，重視的程度那么重呢，是因為它跟腦子里面的血管，是直接通的，它是它的上游的血管，這類的斑塊會到腦子里去，所以人們才恐懼，但是可以這么說，絕大部分的斑塊，一般來說不會脫落的，脫落的都是極個別的，而且都是一些特殊的情況，所以說這就是為什么，但是它一旦脫落之后到腦子里去，就出現了腦梗，腦梗是很可怕的，雖然說不能一下子要命，有的小的斑塊，但是腦梗了之后，半側肢體不能活動，臥在床上，臥床不起，而且大小便失禁，這是很多人都難以接受的，但是這個斑塊，絕大部分是脫落不了的，所以這個時候，很多人采取那種的想法說，你幫我取出來，這也是咱們來說不可取的，為什么說，你做手術的創傷，要比你這個斑塊帶在身上，要大的多的多，所以換句話來說，我們不能為了賺一塊醫院的錢，去拿著十萬塊錢做本錢，去賺這一元錢去，因為這一元錢能夠賺了之后，也是虧的，賺不了呢，十萬塊錢投進去了，虧得更厲害，所以手術是不足取的，也不會有大夫，給你把這個斑塊取出來，但是我們可以用一些方法，讓這個斑塊長得更慢一點，讓我們這個心里更踏實一點，這是完全可以做到的。

  

  04:09
  李春民 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-08-16 12464次

• 腦動脈硬化怎么調養
  發生了腦動脈硬化的患者，首先應該按照大夫的醫囑，按時口服藥物，定期的門診復查。另外，生活方式上也要進行干預治療，建議患者不要總是想著吃什么補品，而應該低鹽低脂清淡飲食，需要增加新鮮蔬菜和水果的攝入。但是患者若同時有糖尿病的話，也應該限制糖分的攝入，來控制好血糖。患者平素也應該戒煙限酒，養成一個良好的作息規律，不能熬夜，平素的話需要結合自身的情況，適當多飲水，參加一定的體育鍛煉，控制好體重。患者在飲食上，建議也可以適當增加谷物雜糧，以及深海魚類的攝入等。腦動脈硬化的患者，出現異常的臨床表現之后，也應該予以重視，盡早就醫。
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  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-01-14 1635次

• 輕度動脈硬化怎么辦
  對于輕度動脈硬化的患者來說，首先要通過針對性的檢查，了解自己的實際情況，通過這樣的方法尋求治療。病人在日常的調理中，注意要選擇清淡的飲食，不要吃太多油膩的食物。改善動脈硬化的方法有很多，但是每一種都要根據個人的體質來決定。患者可以選擇芹菜、洋蔥、西紅柿等食物來調理身體。最好不要吃太多補品，很多補品的針對性都是不強的，而烹飪的時候，都加入了其他食物，大部分都油膩。出現這種病癥的人，一定不要吃動物肝臟或者是腎臟，這些食物膽固醇含量都是非常高的。治療這種病癥，也有很多針對性的藥物，比如單硝酸異山梨醇酯等藥物就比較常見。另外，要注意引起動脈硬化的病因，最重要的是高血壓、高脂血癥，抽煙，其他諸如肥胖、糖尿病、運動不足、緊張狀態，高齡家族史，脾氣暴躁等，都會提高患病的幾率。
  語音時長 1:52”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 8183次

• 腦動脈硬化怎么調養
  病情分析：第一，建議患者在身體允許的情況下，可以去快走、慢跑、騎自行車、游泳等。通過這些有氧運動的方式，對控制腦動脈硬化是很有幫助的。第二，在飲食上要多加注意，要低鹽低脂飲食，多吃堅果類食物，多吃蔬菜。意見建議：建議腦動脈硬化的患者，必要時在醫生的建議下服用抗血小板聚集的藥物和他汀類藥物進行干預。患者平時要注意戒煙戒酒，控制好自己的體重。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-06-27 802次

• 什么是輕度動脈硬化
  病情分析：輕度動脈硬化指的是動脈硬化的程度非常輕微，僅僅是表現為血管有輕微硬化反應，而且血管中還沒有斑塊形成。此種情況多發于三四十歲的人群，隨著年齡的增長，動脈硬化的情況會逐漸加重。意見建議：建議及時在醫生指導下使用藥物治療，這樣可緩解動脈硬化的進程。在飲食上要注意，避免吃油脂含量過高和鹽分過高的食物，盡量以清淡飲食為主。
  姜麗萍 主任醫師吉林市人民醫院

  2021-05-30 7105次

• 輕微腦動脈硬化怎樣調養
  輕微腦動脈硬化一般可以通過規范應用藥物、加強生活護理、加強飲食護理等方法進行調養。1、規范應用藥物：輕微腦動脈硬化有形成原因考慮與內分泌異常、年齡增大等有關。一般會出現腦部組織輕度血管狹窄，生活中應規范應用藥物，可在醫生指導下使用阿司匹林腸溶膠囊、硫酸氫氯吡格雷片、雙嘧達莫片等藥物，規范應用此類藥物
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-11-29 43次

• 輕度動脈硬化治療方法
  第一、合理飲食，飲食總熱量不能過高，防止超重，大量減少飽和脂肪酸以及糖類的攝入，脂肪攝入限制在每天二十克以內，其中飽和脂肪酸應該限制在兩克以內，可以增加可溶性纖維的攝入。第二、堅持適當的體力活動，根據自身情況，活動習慣，心臟功能，來設定活動強度，應該循序漸進。第三、合理的安排工作及生活，不要過勞過累
  李飛 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-05-20 437次