問舉重物會(huì)損傷關(guān)節(jié)嗎
病情描述:
舉重物會(huì)損傷關(guān)節(jié)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
對于不經(jīng)常鍛煉的人來說,舉重物是會(huì)損傷關(guān)節(jié)的,因?yàn)槌伺e重運(yùn)動(dòng)員會(huì)講究舉重的技巧,那么平常人在搬運(yùn)重物時(shí),不知道群眾其中的關(guān)鍵,確實(shí)是容易受傷的。如果長期從事搬舉重物的勞動(dòng),就會(huì)引起關(guān)節(jié)軟組織損傷等一系列的反應(yīng),容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎。
意見建議:
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關(guān)節(jié)損傷會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)嗎關(guān)節(jié)損傷本身不會(huì)誘發(fā)痛風(fēng),但是痛風(fēng)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。關(guān)節(jié)損傷是一種機(jī)械性的損傷,機(jī)械性的炎性表現(xiàn),而痛風(fēng)是因?yàn)轶w內(nèi)的代謝障礙,導(dǎo)致的尿酸鹽沉淀在關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜上面,導(dǎo)致的一個(gè)炎癥。所以這兩個(gè)的發(fā)病機(jī)理都不一樣,但是痛風(fēng)以后尿酸鹽的沉積以后,它會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨面出現(xiàn)磨損,所以它會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷,而關(guān)節(jié)損傷不會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)。01:15
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關(guān)節(jié)損傷會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎關(guān)節(jié)損傷一般情況下,短期內(nèi)不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,但是所有的關(guān)節(jié)損傷,它往往會(huì)引起疼痛。疼痛的情況下,相對來說就不敢走路,負(fù)重就會(huì)差,負(fù)重差了以后,就不敢踩地了,然后負(fù)重力量減少了,所以我們這個(gè)骨頭,它承受的應(yīng)力就減少了。經(jīng)受應(yīng)力我們知道,它里頭有個(gè)叫骨細(xì)胞,它感受應(yīng)力差了以后,它就會(huì)啟動(dòng)刺激了破骨細(xì)胞,來吃骨頭,這樣我們的骨量就會(huì)減少了。所以短期內(nèi)的關(guān)節(jié)的疼痛,不會(huì)引起骨質(zhì)疏松,但是如果長期它疼痛以后,我不敢踩地了,它相對繼發(fā)的,會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。比如我們骨折,不敢踩地,那個(gè)地方疼,關(guān)節(jié)損傷疼以后,長期一段時(shí)間一般情況下,至少是要數(shù)周,或幾個(gè)月以上,我們骨量就會(huì)減少了。01:13
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肩關(guān)節(jié)舉重物損傷怎么辦肩關(guān)節(jié)發(fā)生了損傷,在臨床上是比較常見,發(fā)生了肩關(guān)節(jié)損傷以后,患者應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診,具體查看一下?lián)p傷的嚴(yán)重程度,考慮給予合適的治療措施來進(jìn)行治療。如果去醫(yī)院進(jìn)行檢查,肩關(guān)節(jié)周圍的肩袖出現(xiàn)了斷裂,患者就需要采取肩關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù),來進(jìn)行肩袖斷裂的縫合。如果去醫(yī)院進(jìn)行檢查出現(xiàn)了骨折,如果骨折比較輕微,可以進(jìn)行手法復(fù)位,然后應(yīng)用于石膏進(jìn)行外固定;如果骨折比較嚴(yán)重需要手術(shù)的治療,也就是手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)。如果去醫(yī)院進(jìn)行檢查是肩關(guān)節(jié)脫位,應(yīng)該采取手法的復(fù)位,然后前臂懸吊石膏外固定就可以了。語音時(shí)長 01:14”
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舉重對膝關(guān)節(jié)的損傷舉重對于膝關(guān)節(jié)的損傷,主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:第一,在舉重的過程中可能會(huì)對膝關(guān)節(jié)造成急性的損傷,比如產(chǎn)生軟骨半月板韌帶,這些部位急性的損傷。第二,反復(fù)的舉重,相當(dāng)于對膝關(guān)節(jié)造成巨大的負(fù)荷,在運(yùn)動(dòng)過程中會(huì)使膝關(guān)節(jié)的退行性改變大大加劇,時(shí)間長了可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)性關(guān)節(jié)炎等癥狀表現(xiàn),比如可能有關(guān)節(jié)的疼痛腫脹,活動(dòng)不利,或者是彈響的癥狀。總而言之舉重對于膝關(guān)節(jié)的損傷是非常大,患者如果有膝關(guān)節(jié)相關(guān)癥狀,建議不要做類似的活動(dòng),同時(shí)要盡早的去二級以上的醫(yī)院骨科,或者是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科進(jìn)行就診,明確損傷的具體部位程度然后再做針對性的治療。語音時(shí)長 1:38”
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肩關(guān)節(jié)舉重物損傷怎么辦病情分析:肩關(guān)節(jié)舉重物損傷通常需要通過推拿,按摩,理療以及骨牽引的方法治療,康復(fù)期間要保持肩部放松。在必要的情況下可以服用頭孢拉定,頭孢地尼,以及布洛芬,吲哚美辛抗炎消腫治療。意見建議:肩關(guān)節(jié)舉重物損傷后,要定期完善肩關(guān)節(jié)X光和CT檢查,了解肩關(guān)節(jié)損傷的具體情況。康復(fù)期間,應(yīng)當(dāng)規(guī)律作息,避免勞累過度,避免長時(shí)間壓迫肩關(guān)節(jié),預(yù)防肩關(guān)節(jié)外傷。
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游泳會(huì)損傷關(guān)節(jié)嗎游泳由于水承載了肢體的重量,避免關(guān)節(jié)負(fù)重,所以是對關(guān)節(jié)損傷最小的運(yùn)動(dòng)方法。對心肺功能也有很好的促進(jìn)作用。但是游泳建議在正規(guī)的游泳場館,要做好充分的熱身,了解水的深度。要循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量,避免肢體抽筋,導(dǎo)致溺水。
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長期舉重對心臟有損傷嗎長期舉重對心臟有一定的損傷,容易增加心臟的負(fù)擔(dān)。舉重是以舉起的杠鈴重量為勝負(fù)依據(jù)的體育運(yùn)動(dòng),有抓舉和挺舉兩個(gè)項(xiàng)目構(gòu)成,如果長期舉證,可能就會(huì)造成心臟的負(fù)擔(dān),還可能會(huì)使心肌缺血,產(chǎn)生心肌梗死,所以長期舉重對心臟有一定的損傷,嚴(yán)重的可能還會(huì)危及到生命。建議平時(shí)要根據(jù)自身的身體狀況適量的運(yùn)動(dòng),而且運(yùn)動(dòng)的時(shí)
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健身會(huì)損傷關(guān)節(jié)嗎健身會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷,健康的關(guān)節(jié)使我們能夠順利完成運(yùn)動(dòng)的完整動(dòng)作。但是,如果關(guān)節(jié)受損,運(yùn)動(dòng)會(huì)受到影響,重量和質(zhì)量會(huì)降低,更嚴(yán)重的會(huì)給自身帶來不便和痛苦。因此,運(yùn)動(dòng)需要循序漸進(jìn),科學(xué)運(yùn)動(dòng),網(wǎng)上有一些比較專業(yè)的健身視頻,可以參考看看。最重要的一點(diǎn)是根據(jù)自己的身體狀況逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,絕不能急于鍛煉。如果肌肉