問痛風患者運動禁忌有哪些
病情描述:
痛風患者運動禁忌有哪些
答醫生回答
病情分析:
痛風患者運動禁忌是不要參加過于劇烈的運動,比如爬山;不要參加長時間的運動,比如長途跋涉等。這些運動量大、時間長的劇烈運動,可以使出汗增多,尿量減少,尿酸排泄減少。
意見建議:
痛風患者可以選擇一些簡單舒緩的運動,比如散步、太極拳、健身操、游泳等。要根據自身情況,從小運動量開始循序漸進,關鍵在于堅持不懈。
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痛風患者飲食禁忌有哪些病情分析:痛風患者在飲食方面,一定要嚴格戒煙戒酒,避免吃動物內臟,以及魚蝦蟹貝類等海產品,也不要喝濃肉湯,火鍋湯等,還要注意清淡飲食,吃容易消化吸收的食物。意見建議:平時也要多喝水,促進尿酸的排泄,還要多吃新鮮的水果蔬菜,另外,也要注意適當的進行運動和鍛煉,增強體質,肥胖患者要減輕體重。
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