問有頸椎病適合爬山嗎
病情描述:
有頸椎病適合爬山嗎
答醫生回答
病情分析:
頸椎病再沒有癥狀或者癥狀已經緩解的情況下是可以進行爬山的,但是在爬山的過程中要注意勞逸結合,要注意頸椎部位的保護,避免誘發頸椎病的發作。
意見建議:
頸椎病在進行爬山的時候,可以選擇頸托,在下坡的時候要注意運動幅度不要過大過快,爬山過后可以適當的按摩頸椎緩解肌肉緊張。
為你推薦
-
頸椎病有分期嗎頸椎病分期,最常見兩個類型,一個神經根型頸椎病,一個脊髓型頸椎病,我認為輕度的,神經根型頸椎病,只是一個疼痛,一個上肢的麻木,這就是比較輕的,什么叫嚴重型的,就是重度的神經根型頸椎病,就是說手腕、胳膊抬不了了,肌肉都沒力了,這種是肯定要手術的。對于清醒的這種,神經根型頸椎病,肯定是保守治療的,但是脊髓頸椎病的話,其實也可以分期,分為輕中重三個類型。只不過我們平常中,一般不是這么區分,我們一般通過評分表,我們有專門的評分表,根據病人的行走,步態不穩,手的靈活性,大小便功能的障礙,有沒有存在這個問題,進行一個分期。01:41
-
爬行對頸椎病有好處嗎爬行對頸椎病有一定程度的好處,主要包括以下幾個方面:第一、爬行的時候頸椎可以不受頭顱重力的壓迫,可以減輕頸椎的刺激癥狀。第二、爬行的時候需要頸部的肌肉收縮,可以起到鍛煉頸部肌肉力量的作用,可以增強頸部的核心肌肉力量,緩解頸椎病的癥狀。但是爬行的方式并不是非常適合頸椎病的,首先爬行不一定安全,另外爬行對膝蓋或者關節可能有一定的損傷。推薦患者可以進行小燕飛、平板支撐、三點支撐或者五點支撐等鍛煉,這些動作比較方便,同時也有利于鍛煉頸部的核心肌肉力量,而緩解頸椎病癥狀的作用。01:01
-
有頸椎病適合爬山嗎頸椎病是臨床上非常常見的一種疾病。頸椎病發生以后如果患者現在并不處于急性期,可以選擇爬山的,但是特別注意不要勞累過度就可以。發生頸椎病的情況,患者除了爬山,也可以做一些對于頸椎病恢復有幫助的一些運動,比如游泳,放風箏,打羽毛球等一些運動。發生了頸椎病的情況,患者最好還是及時去醫院就診,查看一下目前的嚴重程度以及具體的類型,然后再選擇合適的治療措施來治療,使這種疾病盡快的治愈。輕微的患者可以采取保守的治療措施來治療,如果病情嚴重,最好是選擇手術的治療。語音時長 01:15”
-
頸椎病可以爬山嗎頸椎病是日常生活中非常常見的一種疾病,也是一種多發病,一般多是由于日常生活中長期的低頭工作,或者是由于長期的姿勢不正確,導致來頸部肌肉疲勞或者是牽拉,久而久之就會引起頸椎病的情況發生。出現頸椎病的情況,首先要看如果是在急性的發作期,最好是不建議進行爬山,由于頸椎病的患者神經根或者是椎動脈受壓的時候,癥狀相對來說會比較明顯,最好是不要做一些劇烈的運動,爬山這種劇烈運動會加重頸椎病的情況,比如會出現一些四肢無力,或者是疼痛,麻木等情況發生,所以爬山很危險的。如果是不是在急性發作期,是可以進行適當的爬山,一些體育運動對頸椎病的治療起到相當的輔助作用。語音時長 01:21”
-
頸椎病可以爬山嗎病情分析:頸椎病的患者是可以爬山的,在日常生活中注意不要總是低著頭時,頸椎長期受到壓迫就可以,其余的運動是可以做的,但是一定要注意不能劇烈。意見建議:在日常生活中也是需要保持合理的生活習慣的,這樣能夠有利于使頸椎恢復,其次也可以進行針灸或者是按摩,這樣有利于促進頸椎部的血液循環,平時也可以服用頸復康顆粒。
-
頸椎病適合游泳嗎有對于頸型頸椎病患者是可以進行適當的游泳的,游泳能夠有效的改變頸肩部的姿勢,對于緩解頸肩部的疼痛以及僵硬的癥狀具有非常好的效果,同時也能夠有效地改變頸椎的生理曲度。但是對于比較嚴重的神經根型頸椎病,對于脊髓型頸椎病最好是不要游泳的,游泳有可能會導致神經受到損害加重。
-
有頸椎病適合爬山嗎頸椎病是臨床上非常常見的一種疾病。頸椎病發生以后如果患者現在并不處于急性期,可以選擇爬山的,但是特別注意不要勞累過度就可以。發生頸椎病的情況,患者除了爬山,也可以做一些對于頸椎病恢復有幫助的一些運動,比如游泳,放風箏,打羽毛球等一些運動。發生了頸椎病的情況,患者最好還是及時去醫院就診,查看一下目前的
-
有頸椎病適合爬山嗎頸椎病患者可以適當爬山。頸椎病是一種由于頸椎間盤退行性改變、頸椎骨質增生等引起的一系列癥狀的疾病。對于頸椎病患者來說,適當的運動有助于緩解癥狀,而爬山作為一種全身性的運動,能夠在一定程度上幫助改善頸部的血液循環,增強頸部肌肉的力量,對頸椎病