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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 226068次

• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環境當中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺前放一段音樂，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實在睡不著，可以口服安眠藥來起到鎮靜助眠的效果。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 2138次

• 腦血栓睡不著覺怎么辦
  對于腦血栓的患者來說，它可以表現為多種多樣的臨床表現，睡不著覺也就是失眠，對于腦血栓的患者來說是比較常見的。失眠是屬于腦血栓造成的腦神經細胞的功能受到損傷所引起的，另外，一些治療腦血栓的藥物，比如阿司匹林，長期服用的話是有一定的抗凝、防栓的作用，它的副作用也是有可能會引起患者出現一定程度的失眠的。對于這些失眠的腦血栓的患者一定要及時的采取治療，因為失眠來說對于腦血栓的病人感覺還是非常的痛苦的，另外很多腦血栓的患者都是患有高血壓的，如果是長期的失眠，休息不好，那么就會引起血壓的波動，如果血壓出現了大范圍的波動，那么腦血栓病情就會出現惡化或者說出現其他的變化，所以腦血栓患者的失眠是非常致命的一個病癥，一定要及時的進行治療。一般來說可以根據醫生的選擇來進行用藥，可以常規的服用一些安定、鎮靜的藥物，另外還可以選擇中醫中藥，以及一些中醫的特色療法來進行治療。一般鎮靜安神的中醫中藥對于腦血栓的失眠患者來說也是非常不錯的，或者說可以采取刺絡、拔罐、針灸、推拿、按摩等等，這樣也會有一定的幫助。另外平時一定要保證心態的平和，養成規律的作息習慣，每天堅持適當的鍛煉，這樣都會有一定的幫助。
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  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-21 4401次

• 腦血栓為什么睡不著覺
  腦血栓的患者出現睡不著覺的情況也是非常常見的，有些患者由于長期精神壓力比較大，長期焦慮，有可能會出現失眠。另外一些腦血栓的患者，由于對腦血栓的疾病產生很大的心理負擔，這樣也容易出現失眠的情況。長期失眠的患者還有可能會出現神經衰弱，有可能會出現抵抗力下降并且伴有健忘、耳鳴等癥狀。這樣的患者首先要注意休息，養成良好的睡眠習慣，睡前不要喝濃茶、咖啡等刺激性的飲料。睡前盡量避免劇烈的體育運動，另外還可以在醫生的指導下應用一些藥物來進行治療。如可以用七葉神安片等藥物來緩解失眠的癥狀。另外，腦血栓的患者還要養成低鹽低脂的飲食習慣，清淡飲食，均衡營養以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-17 4257次

• 腦血栓為什么睡不著覺
  病情分析：腦血栓患者睡不著覺一般是心理壓力較大導致的。腦血栓病發后，患者可能會有偏癱以及言語障礙等后遺癥，從而導致患者產生較大的精神壓力，甚至出現抑郁、焦慮等現象，而抑郁以及焦慮等精神疾病會有失眠的癥狀。長期失眠的腦血栓患者可能會出現精神衰弱的癥狀，可以通過安眠類藥物進行改善。意見建議：失眠的腦血栓患者可以在醫生的指導下使用安定等藥物進行緩解。而患者的家屬，也要注意患者的精神狀況，盡量避免不良情緒的產生。
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2021-01-16 1703次

• 睡不著怎么辦
  睡不著的話可以采用以下幾種辦法： 一、精神催眠法，讓全身放松，閉上眼睛，把精神集中在身體的一個部位，意念的不斷深入，身體的不斷放松，會比較容易進入睡眠。 二、自我批老法，睡前可以做一些活動，比如散步下棋等，身體和精神上累了就可以躺床上睡覺了。 三、音樂放松療法，聽一些輕音樂，帶有自然聲響的音樂，如林海的風聲波波濤，平靜有規律的波動聲可以讓人迅速入睡是飲食調節法，睡前吃些香蕉，喝杯熱牛奶都有助于睡眠。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-17 54807次

• 睡不著怎么辦
  睡不著可采用口服藥物治療和心理治療的辦法，睡不著可能是植物神經紊亂引起的，也可能是焦慮癥導致的。1、植物神經紊亂：植物神經紊亂是因為長期的精神緊張、心里壓力過大、生氣、精神受到刺激后引起的一組癥候群，患病后的臨床表現可涉及全身多個系統，如心血管系統、呼吸系統、代謝系統、泌尿生殖系統等，一般表現為胸悶
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-06 626次

• 頭疼睡不著怎么辦
  頭疼睡不著可通過口服藥物的辦法治療，頭疼睡不著可能是神經衰弱引起的，也可能是植物神經紊亂導致的。1、神經衰弱：神經衰弱是在長期緊張和壓力下，產生的以腦和軀體功能衰弱為主要特征的心理疾病，發病原因可能與突發生活事件、生活節奏改變等有關，患病后一般表現為精神易興奮、睡眠質量差、頭脹、頭昏等，還可能會出現
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-18 1732次