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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮靜的作用。還有不要吃鎮靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-12-03 19124次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發育完全，鼻頭大改善必須做手術。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2021-09-11 3479次

• 怎么改善眼睛散光
  可以通過配戴角膜接觸鏡和柱鏡片來改善眼睛的散光。在應用角膜接觸鏡時，150度以下的散光以及不規則散光可以用軟角膜接觸鏡來進行矯正，但150度以上的散光則需要用硬性角膜接觸鏡矯正。應用柱鏡片矯正時，對于度數較低，視力較好并且沒有視疲勞的患者，可以暫時不用戴鏡。但對于視力明顯減退，并且有視疲勞者，則應該及早戴鏡。給鏡的原則是防止過矯。低度數者可以足矯，而高度術者或斜軸散光者不應該第一次就足矯，患者不容易接受，因為高度鏡可以產生畸變，對視覺的干擾較大，所以在第一次配鏡時可以給予低度數的柱鏡。
  語音時長 01:18”
  尹靚瑤 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-05-04 5683次

• 后天形成眼睛斜視怎么改善
  后天形成的斜視可以由多種不同的原因造成，治療的方法也是不一樣的，常見的有以下幾種：第一，麻痹性斜視，通常是由于動眼神經，滑車神經，外展神經等出現麻痹，引發眼球位置異常，表現出斜視，可以通過口服神經營養藥物促進恢復，例如口服甲鈷胺片。第二，由于限制性斜視造成的，通常是由于眼眶內部有占位性病變等，導致眼外肌的收縮受到影響，從而表現出斜視，需要通過手術治療。第三，調節性斜視造成的，與患有近視，遠視等屈光不正性疾病有關，可以通過配戴眼鏡矯正屈光不正而消除斜視。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:17”
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2020-03-18 3930次

• 怎么改善眼睛淚溝
  改善眼睛淚溝有很多種方式，比如可以在醫生的指導下進行玻尿酸填充、自體脂肪填充，這樣都能夠有效的改善淚溝癥狀。如果淚溝比較明顯也可以選擇手術切除的方式治療。日常生活中一定要多注意休息，最好不要經常過度勞累，如果經常有過大的心理壓力，也有可能會影響皮膚恢復。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-25 401次

• 淚溝怎么改善
  改善淚溝可以進行淚道填充，淚道填充有兩種不同的方式，一種是手術充填，一種是注射充填，注射填充分也為兩種不同的方式，一種是自體脂肪填充就是從大腿或上臂、腹部提取脂肪，注入淚道，但只能吸收30%脂肪，8-10個月反復填充，這個成本較高。另外一種是透明質酸，這也是一種流行的注射方法。至于手術方法是釋放眶隔脂肪釋放眼袋本身的眶，將釋放的脂肪填充到淚道中，這也是目前比較有效的手術治療方法。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-28 401次

• 眼睛淚溝比較凹陷怎么改善
  眼睛淚溝凹陷是許多人面臨的面部美容問題，它通常由于眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而生成，不僅影響面部美觀，還可能給人帶來疲憊、衰老的印象。針對這一問題，以下是一些科學且專業的改善方法：填充劑注射：通過向淚溝處注射透明質酸或膠原蛋白等填充物，
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2025-07-16 0次

• 怎么改善眼睛散光
  可以通過配戴角膜接觸鏡和柱鏡片來改善眼睛的散光。在應用角膜接觸鏡時，150度以下的散光以及不規則散光可以用軟角膜接觸鏡來進行矯正，但150度以上的散光則需要用硬性角膜接觸鏡矯正。應用柱鏡片矯正時，對于度數較低，視力較好并且沒有視疲勞的患者，可以暫時不用戴鏡。但對于視力明顯減退，并且有視疲勞者，則應該
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2021-12-20 195次