問瑜伽可以改善o型腿嗎
病情描述：
瑜伽可以改善o型腿嗎
答醫(yī)生回答
魏憲會副主任醫(yī)師
濱州市中心醫(yī)院骨科
2022-11-18
病情分析：
意見建議：
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O型腿可以預防嗎O型腿在早期發(fā)現(xiàn)的時候，是可以預防的，尤其是輕癥的O型腿。比如說缺鈣導致的O型腿，在進行正常的補鈣治療以后，可能就會讓O型腿發(fā)生逆轉。那對于不是缺鈣導致的，生理性的內翻，在早期發(fā)現(xiàn)的時候，給予足夠的外部應力的改變，有的時候也能減慢O型腿的發(fā)展，甚至達到逆轉的情況。
01:00
杜輝
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2018-08-01 3649次
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綁腿可以矯正o型腿嗎一般來講，對成年的O型腿，用綁腿的方法是沒有什么特別有效的治療作用。因為成年的O型腿，絕大部分的O型腿的來源，是骨骼的畸形，而不是韌帶的松弛，也不是韌帶的攣縮。如果是骨骼變形，通過綁腿的時候，其實作用力，只能作用在韌帶上面。因為骨骼已經定型，不會再發(fā)生成角的變化了。所以用綁腿的方法，對成人來講，只會造成關節(jié)韌帶的繼發(fā)松弛，可能會造成更加嚴重的后果，而不能改變我們下肢的力線。而對于很小的兒童期的孩子，通過外界作用的力量，比如支具，也還是可以對他的生長發(fā)育，產生一定的影響的。通常來講，這種外支具可能作用效果更好，比起用綁腿的方法來講，可能更加的科學，不容易出現(xiàn)并發(fā)癥。
01:21
杜輝
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-05 7415次
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瑜伽可以改善o型腿嗎患者出現(xiàn)了O型腿，可以進行瑜伽，改善O型腿的畸形，O型腿主要是患者的膝關節(jié)內翻畸形。患者要根據病因進行相關的治療，首先要讓患者避免負重，讓患者進行相關的體型訓練，比如進行瑜伽，也可以讓患者單O型腿得到改善。患者還可以進行夾板綁腿矯形支具的鍛煉，三歲以下特別是患者出現(xiàn)了體位性膝內翻，一般可以在發(fā)育過程中自行的糾正或者是使用矯正鞋或者是抬高墊，可以取得比較好的效果。治療過程中患者可以進行相關的瑜伽訓練，也可以讓患者單膝內翻得到糾正。語音時長 01:16”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-22 3741次
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如何改善o型腿患者出現(xiàn)了o型腿，主要根據患者出現(xiàn)o型腿的病因，以及它的嚴重程度，進行相關的治療。比如患者是由于佝僂病造成的o型腿，一般首先要進行佝僂病的治療，患者口服維生素D，鈣片，多曬太陽，這樣可以糾正佝僂病。根據患者病情穩(wěn)定，o型腿的嚴重程度進行保守治療還是手術治療。如果患者是由于體位性造成了膝內翻，特別是在三歲以內，一般來講，不用進行手術治療，可以進行夾板，或者是繃帶，或者是支具進行固定，同時患者在發(fā)育過程中也會自行的部分矯正，患者如果是出現(xiàn)比較嚴重的o型，出現(xiàn)了內翻，同時出現(xiàn)明顯的畸形，要進行手術治療。語音時長 01:14”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-22 3073次
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怎樣改善o型腿病情分析：如果由于骨骺發(fā)育異常，肥胖造成的O型腿，兒童青少年可以采取保守治療，包括佩戴支具或穿矯正鞋墊。成人O型腿繼發(fā)關節(jié)疼痛應及時就診，進行手術治療，合并骨性關節(jié)炎可以進行關節(jié)置換。意見建議：建議患者日常避免高熱量飲食，控制體重，避免加重膝關節(jié)壓力。避免劇烈活動，少走遠路避，免膝關節(jié)受到異常應力。注意保護膝關節(jié)，疼痛時減少運動量。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2023-01-18 601次
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如何改善o型腿病情分析：改善o型腿可以通過康復鍛煉的方法。具體鍛煉的方法，可以進行側壓腿鍛煉，也就是下蹲后將左側或右側的下肢向一側平伸，保持膝關節(jié)伸直，然后下壓膝關節(jié)，也可以拉伸膝關節(jié)關節(jié)囊的內側以及內側的韌帶等軟組織糾正膝關節(jié)內翻，也就是改善o型腿。左側下肢與右側下肢可以交替進行鍛煉。意見建議：建議在康復師指導下進行康復鍛煉來改善o型腿，平時可以讓康復師根據自身o型腿的病情嚴重程度，制定個體化的康復鍛煉計劃，同時日程生活中要注意站，坐，走路的姿勢。
高璐
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2023-01-22 601次
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怎樣改善o型腿患者出現(xiàn)o型腿要積極的進行診斷治療，要分析患者的病因，以及檢查o型腿的嚴重程度，進行相關的治療。患者的病因，如果是由于體位引起來的膝內翻造成o型腿，一般可以進行支具或者夾板、繃帶進行治療，特別是患者在三歲以下，一般他的骨骼重塑能力比較強，可以在發(fā)育過程中進行自行的矯正，配合一些夾板或者繃帶，還可以使
馮明利
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-11-30 230次
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怎樣改善o型腿O型腿，即膝內翻，是常見的下肢畸形，改善它要綜合多方面措施。1、物理治療物理療法是改善O型腿的關鍵基礎。定制的矯正鞋墊能糾正步態(tài)，減輕膝關節(jié)外側壓力。特定的體操和拉伸運動，比如瑜伽和普拉提，可強化腿部肌肉，助力調整腿部線條。2、藥物治療在醫(yī)
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-24 0次
