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• 腳踝扭傷的康復訓練

  踝關節扭傷過了急性期，就要進入康復期了。康復期做些什么，如果能自我康復的話，沒有在醫院，沒有康復治療師的參與下，自己要做的第一個任務，就是要做單腿站立，也就是患肢站立，練習平衡。可以自己去買一個平衡球，或者踩在一個枕頭上，需要各個角度不停地轉動，練習踝關節的穩定，主要是練習這個。然后其次還要練習提踵，也就是踮腳尖，練習踝關節的力量，這個也很重要。除了穩定和力量以外，踝關節損傷以后還要練習活動度，踝關節扭傷以后，腳活動范圍會小，所以還要練習活動度。把活動度練好了，肌肉的力量好了，本體感受器練好了，踝關節損傷多數，百分之七八十就可以康復了。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 62445次

• 帕金森康復訓練

  帕金森病的康復說起來是一個非常大的話題，從我們常規的來說。帕金森病首先一定要進行體育鍛煉，比如說帕金森病人，他出現了靜止性震顫，但是當我們手拿起來，做一些握拳，做一些拍打的時候，可以發現他的震顫完全消失了。這其實就提示著帕金森病人如果運動，可以明顯地改善我們的癥狀，可以使我們的疾病，起到一些延緩的作用。所以帕金森病人一定要記住，體育鍛煉是非常必要的，也是康復里最重要的一個方式。當然我們帕金森病，還會出現其他的癥狀，比如說姿勢保持障礙了以后，走路會彎腰，比如說腳尖向前沖。那這類我們康復的時候，就要教患者如何腳跟著地，收腹挺胸向前走。我們患者還會出現一些，吞咽的困難，這時候我們教導患者，如何做一些訓練，讓我們進食更正常。所以帕金森患者康復是一個非常重要，也是非常廣的一個話題，其中一點最重要的，就是一定要運動。

  

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  徐欣 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2019-01-31 24703次

• 腳踝骨折兩個月如何康復訓練
  在病人出現腳踝骨折以后，兩個月康復訓練的方法。一、是在臥床期間，可以小腿綁3公斤左右的沙袋行直腿抬高活動，以及行腳趾腳踝屈伸功能鍛煉或者是行足部墻鍛煉，以鍛煉下肢肌肉力量，以及腳趾腳踝屈伸功能。二、是在下地活動時，可以患側肢體綁3公斤沙袋負重走路，以及行患側肢體單腿站立活動，或者是借助固定物體行患側肢體半蹲起活動，以鍛煉下肢肌肉力量以及下肢關節屈伸受力，以恢復下肢正常的屈伸受力活動。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-01-07 5422次

• 懷孕兩個月打胎晚嗎
  女性在懷孕兩個月的時候打胎不算晚，在懷孕兩個月的時候是可以做人工流產手術的，通常在門診做負壓吸引手術就可以終止妊娠。在做人流之前，女性三到五天內要避免性生活，因為人工流產屬于無菌的操作。如果在之前短時間內有性生活，有可能會誘發手術后出現生殖道的感染，引起腹痛、陰道分泌物的異常。另外，在做手術之前，需要去做常規婦科檢查，白帶化驗排除生殖道感染的可能，如果有陰道炎，需要先治療，然后再去做人流手術，在做人流之前還需要做盆腔的超聲檢查，確定為宮內孕，排除宮外孕才可以做手術。另外，通過超聲檢查也可以了解孕囊的大小推算孕周，并且可以估計人流過程當中有可能會出現的一些并發癥。
  語音時長 1:45”
  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 10285次

• 右腳扭傷如何康復訓練
  右腳扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，如果保守治療，積極的進行石膏固定3到4周的時間就可以了，拿掉石膏之后需要積極的進行關節的功能鍛煉，可以在熱敷燙洗之后進行循序漸進，避免暴力，先被動后主動。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-20 1502次

• 懷孕兩個月打胎晚嗎
  懷孕兩個月打胎晚不晚，這取決于胎兒的大小。當然，一般情況下懷孕兩個月，是可以進行打胎的。只是風險比較大。在懷孕兩個月時打胎，建議選擇人工流產。因為藥物流產，很可能會造成胚胎不干凈，而導致大出血的現象發生。
  華正輝 主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-12-29 3003次

• 懷孕兩個月打胎晚嗎
  女性在懷孕兩個月的時候打胎不算晚，在懷孕兩個月的時候是可以做人工流產手術的，通常在門診做負壓吸引手術就可以終止妊娠。在做人流之前，女性三到五天內要避免性生活，因為人工流產屬于無菌的操作。如果在之前短時間內有性生活，有可能會誘發手術后出現生殖道的感染，引起腹痛、陰道分泌物的異常。另外，在做手術之前，需
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-21 232次

• 踝部扭傷多久康復訓練
  一般情況下對于踝關節扭傷最好一般十天以后才可以進行康復訓練的，因為損傷軟組織和韌帶修復是需要時間的。如果不積極的注意休息保護，損傷的韌帶是很難恢復的，并且形成韌帶松弛，后期就會形成習慣性的踝關節扭傷，再去治療就比較困難了，所以這種情況一般需要十天左右，一般傷后48小時可以燙洗，燙洗可以熱水中放花椒和
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 345次