問抖身體可以減肥嗎
病情描述：
抖身體可以減肥嗎
答醫(yī)生回答
李國剛主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院普通內(nèi)科
2019-02-20
病情分析：
意見建議：
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減肥對身體有害嗎減肥一般是對身體有益處的，但是人體內(nèi)要維持一定量的脂肪組織，脂肪組織對人也是有重要意義的，它能夠保持體溫，儲存能量，在需要的時候能隨時調(diào)動出來，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)脂肪細胞里面含有大量的干細胞組織，可以提供很重要的生理功能，也能分泌生長因子。過度的減肥肯定會對身體有影響，可能會對身體造成不可逆的傷害，所以，減肥一定要在正規(guī)醫(yī)生或者營養(yǎng)師的指導(dǎo)下科學(xué)進行，飲食上和鍛煉要平衡進行，才能達到最好的減肥效果，也不會對身體造成傷害。
01:16
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-05-24 4270次
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針灸減肥可以減肥嗎針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。
01:05
丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 6016次
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抖腿減肥嗎抖腿并不能起到減肥的作用。一，抖腿不會瘦腿，但是對身體有一定的好處。二，抖腿并不能瘦腿，因為沒有達到一定的運動量，脂肪是不會燃燒的。三，現(xiàn)代人由于工作的關(guān)系，常常久坐容易導(dǎo)致氣血不暢、下肢酸軟等狀況。而抖腿正好可以緩解這些狀況，是一種很好的運動。久坐確實會導(dǎo)致腿麻，主要原因在于下肢長久保持一個姿勢，容易影響到血液循環(huán)的順暢，也可能會壓迫到坐骨神經(jīng)，二者均會對健康帶來不利影響。從這個意義上來說都抖腿可以讓下肢肌肉略微動一動，在一定程度上是可以避免腿麻的現(xiàn)象。四，不過避免久坐帶來的危害，最好的方法應(yīng)該是站起來活動一下，這比抖腿要健康有效的多。語音時長 1:35”
李洪君
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-24 25655次
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身體抖怎么回事多數(shù)的患者出現(xiàn)頻繁的身體抖動，這種癥狀是屬于帕金森疾病的表現(xiàn)。帕金森患者在日常的生活里，會出現(xiàn)手指不自主的抖動以及肢體不自主的抖動，嚴重情況下會伴有頭部不自主的抖動，還會出現(xiàn)走路起步非常困難，但是起步以后就會越走越快。有的患者是由于低血壓或者是低血糖等疾病引起的，這種情況在日常的生活里，如果過度勞累或者是睡眠不好，在饑餓的時候也會出現(xiàn)身體抖動的癥狀。應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院詳細的檢查，明確病因以后針對性的治療。在此期間一定要禁煙、禁酒，少吃辛辣、刺激性的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。日常的生活里一定要避免感冒、感染和受涼，這樣都是可以有效預(yù)防疾病加重的。語音時長 01:12”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-09 3808次
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抖肚子可以減肥嗎是有一定功效，只能減肚子上的贅肉，效果不算特別大，推薦用仰臥起坐的方法，仰臥起坐是腹部減肥最有效的方法，如果體能差可以從網(wǎng)上購買仰臥起坐器材幫助你。如果要全身減肥推薦您去游泳，比任何運動都有效，運動完可以吃些水果。
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-23 3103次
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抖腿減肥嗎病情分析：抖腿不能起到減肥的作用。抖腿運動量較少，并不能消耗體內(nèi)熱量，所以脂肪也得不到燃燒，不能達到瘦身的目的。抖腿也不能夠使腿部肌肉得到鍛煉，所以也不能達到塑造腿型的效果。意見建議：如果想要腿更瘦，可以通過跑步、騎自行車、爬樓梯、游泳等有氧運動方式使雙腿的脂肪得到燃燒，達到塑造腿型的效果。同時，盡量不要吃脂肪含量高、高熱量的食物。
李穎
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-07-20 1403次
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抖腿減肥嗎抖腿并不能起到減肥的作用。一，抖腿不會瘦腿，但是對身體有一定的好處。二，抖腿并不能瘦腿，因為沒有達到一定的運動量，脂肪是不會燃燒的。三，現(xiàn)代人由于工作的關(guān)系，常常久坐容易導(dǎo)致氣血不暢、下肢酸軟等狀況。而抖腿正好可以緩解這些狀況，是一種很好的運動。久坐確實會導(dǎo)致腿麻，主要原因在于下肢長久保持一個姿勢，
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-25 234次
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按摩身體哪個部位可以減肥一般按摩身體哪個部位都沒有減肥的效果，因此并不存在按摩身體哪個部位可以減肥的說法。不能通過按摩穴位、服用減肥藥或者節(jié)食的方法減肥，這些方法并不具備任何的科學(xué)依據(jù)，如果采取不當(dāng)可能還會對個人身體健康造成危害。如果想要減肥還是結(jié)合身體的情況，通過合理飲食以及運動的方式進行。日常需要嚴格控制主食的攝入，攝
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-25 385次
