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• 活性維生素d和普通維生素d的區別

  維生素D是常見的脂溶性維生素，主要起到調節鈣和磷的代謝，對骨質疏松、佝僂病，起到預防和治療作用。活性維生素D與普通維生素D的主要的區別在于，普通維生素D在人體內，不能直接利用，需要經過肝腎代謝轉化之后，才能夠發揮作用，而活性維生素D，是不需要經過肝腎代謝轉化，直接可以發揮功效的。兩者之間的關系，是普通維生素D本身沒有活性，只有經過肝腎代謝轉化后，才會具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉化之后，才有活性的維生素D，才能發揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預防，和治療骨質疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產物，是一種有直接活性的維生素D，在調節鈣平衡的方面，起的關鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細胞，調整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經過腎的代謝修飾，就可以發揮作用。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-10-15 17158次

• 維生素d的作用

  維生素d的作用有：提高肌體對鈣、磷的吸引，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度；促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全，避免佝僂病的形成；通過腸壁增加磷的吸收，并通過腎小管增加磷的再吸收；維持血液中檸檬酸鹽的正常水平等。如果缺乏維生素d，患心臟病的風險會大大增加。維生素d不單單可以通過藥物來補充，也可以多吃一些含維生素d或高鈣的食物，比如有魚、魚卵、肝、蛋黃、奶油、黃油、肉類、奶、水果、堅果、海帶、紫菜及蝦皮、豆制品等都是比較好的選擇。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 11764次

• 寶寶維生素d
  寶寶維生素d除了進行母乳喂養，可以用輔食添加含有維生素d的食物。通常天然食物中維生素d含量比較低，動物性的食物是非強化食品中天然維生素d的主要來源。含有維生素d比較高的是，脂肪高的海魚和魚卵、動物肝臟，蛋黃、奶油和奶酪中相對比較多。而瘦肉、堅果中含有微量的維生素d。蔬菜、谷物、水果含有少量維生素d或幾乎沒有維生素d的活性。維生素d是膽固醇類固醇衍生物，具有抗佝僂病的作用，稱抗佝僂病維生素，目前認為維生素d也是一種類固醇激素，維生素的家族成員中，最重要的成分就是VD2和VD3。
  語音時長 1:27”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-01 4995次

• 寶寶吃的維生素d
  建議進行食補維生素d，主要存在于海魚，動物肝臟，蛋黃和瘦肉中。另外，像脫脂牛奶，魚肝油，堅果和海產品，添加維他命d的營養強化食品也含有豐富的維生素d，植物性食物幾乎不含有維生素d。維生素d主要來源于動物性的食物，維生素d的來源與其他營養素有不同，除了食物來源之外，還可能來源于自身的合成。這需要多曬太陽，接受更多的紫外線照射，植物性食物幾乎不含維生素d，是的主要來源于動物性的食物。
  語音時長 1:16”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-17 2553次

• 怎么給寶寶補充維生素D
  病情分析：可以在醫生的指導下口服維生素D，或者是服用維生素D含量高的奶粉，多吃含維生素D含量高的食物，比如魚類，肉類，平時多曬曬太陽。意見建議：維生素D要在醫生的指導下服用，一次不要過量，吃的太多容易中毒，維生素D的缺乏，對寶寶影響非常大，一定要及時的補充，吃到兩周歲。
  許藝懷 主治醫師山東大學齊魯兒童醫院

  2020-02-27 3803次

• 寶寶怎么吃維生素D
  病情分析：滿月的寶寶就可以吃維生素D了，但是要在醫生的建議下服用，不要過量的吃，以免影響寶寶的健康，一天服用一次就可以，按照說明書來服用。意見建議：平時也可以多曬曬太陽，也可以促進鈣的吸，但是要避免紫外線直射，服用維生素D，一般服用到兩歲就可以，早上空腹吃效果最好。
  許藝懷 主治醫師山東大學齊魯兒童醫院

  2020-03-05 3504次

• 寶寶缺維生素D2怎么辦
  一般情況下，寶寶缺維生素D2可以通過飲食補充、多曬太陽、應用藥物等等。1、飲食補充：寶寶缺乏維生素D2可以通過飲食來進行補充，家長可以多給兒童食用雞蛋黃、魚肉、蝦肉、瘦肉、牛奶等食物，這些食物中都含有一定的維生素D2，兒童進食后可以補充維生
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-08-07 0次

• 體檢維生素d缺乏怎么辦
  體檢維生素D缺乏一般是攝入不足、日光照射不足、吸收不良等原因導致的，可以通過飲食、曬太陽、使用藥物等方式補充。1、攝入不足：如果平時只吃素菜，會導致維生素D攝入不足，可以多吃一些魚類、動物肝臟、蛋黃等含有維生素D的食物。2、日光照射不足：維生素D被稱為陽光維生素，一般通過陽光照射，就可以滿足人體的需
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-22 0次