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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 18672次

• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 38348次

• 更年期提前有沒有什么征兆
  更年期提前往往就會有一些特殊的征兆出現，最常見的就是月經周期、月經量出現改變，一般是月經周期出現不規律，可能是間隔兩個月才來一次，也有可能是半個月來一次，而且還會伴有月經量的明顯減少，同時還可能會出現月經經期延長表現。而且有的女性在更年期提前以后，還會有偶爾的潮熱盜汗癥狀，只是由于這時還沒有明顯進入更年期，所以這種癥狀不明顯而已，但通常情緒改變比較明顯，可能是反復出現情緒的抑郁或者是脾氣暴躁，同時睡眠也會比較差，多會出現有失眠現象。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-12-07 4786次

• 癲癇發作前有沒有征兆
  癲癇發作之前可以有征兆，也可以沒有征兆，這是有很大的個體化差異的，不能一概而論。有些患者是有征兆的，比如在臨床上見到有些患者在癲癇發作之前會聞到一些異常的氣味，或者是腹部當中有一股熱氣往上竄的感覺，然后很快出現了意識喪失、肢體抽搐，這是有征兆的癲癇發作。也有些患者癲癇發作之前會有一些意識朦朧、似曾相識的感覺，這也是征兆的。但是有很多患者在癲癇發作前沒有任何的征兆表現，忽然出現一愣神發作，手中拿的東西掉到地上，這是典型的失神發作；也可能忽然出現意識喪失、摔倒在地、肢體抽搐等。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-12-13 3861次

• 更年期懷孕有什么征兆
  更年期通常懷孕的可能性會比較小的，更年期會出現月經紊亂的情況，建議最好是去驗一下血HCG檢查一下，以確定是不是懷孕了。要注意養成規律的作息習慣，保證充足的睡眠。還要注意堅持適當的體育活動。清淡的飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-09 3504次

• 癲癇發作前有沒有征兆
  病情分析：有些患者在癲癇發作前沒有任何的征兆。有些患者可以出現征兆表現，比如有些患者可以出現腹痛、異常的嗅覺、視物變形等前兆癥狀。有些患者可以出現全身的乏力、肢體麻木等征兆的。意見建議：建議癲癇的患者要注意完善腦電圖檢查，并且要定期門診隨診，平時要注意規范的服用藥物，千萬不要自己隨便停藥，自己隨便停藥是比較危險的行為。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-07-01 1201次

• 女性更年期10大征兆
  更年期指的是圍絕經期綜合征，臨床上并沒有女性圍絕經期綜合征10大征兆的說法。女性圍絕經期綜合征的征兆一般有月經紊亂、出汗、情緒波動、睡眠障礙、關節疼痛等，如果身體出現不適，應及時就醫。1、月經紊亂：卵巢功能逐漸衰退，可導致激素分泌不穩定，影響子宮內膜的周期生長和脫落，會出現月經周期不規律、月經量增多
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-09-05 0次

• 更年期提前怎么辦
  從歷史根源來說，古代女子初潮時間在19歲左右，現在女性初潮時間提前到了12歲，有些甚至11歲就會來，更年期提前也稱為早更，主要是由于壓力過大，導致卵巢早衰，雌性激素開始減少、各個方面都走下坡路導致一系列的更年期的癥狀，那么更年期提前（早更發生）有以下幾種辦法可以調節：1、首先，還是治療，可以服用一些
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-09-26 12107次