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• 骨性關(guān)節(jié)炎患者可以游泳嗎

  我們?nèi)魏我粋€鍛煉的方法，都是一種個體化的，根據(jù)你的體重、身材或者肢體肌力的情況，鍛煉的方式很多種，可以健身走，可以騎單車，可以游泳。因為游泳時候是非負(fù)重下的鍛煉，所以如果以前有游泳的基礎(chǔ)的，也是一種很好的方式，增加了運動量。如果不會的話可以學(xué)習(xí)，比較簡單的蛙泳，還有自由泳等等方式。但是游泳以后有一點，游泳時候有的人會體力透支很多，如果有心腦血管病的話還是小心，運動量不要太大，特別是游泳后，也不要吃太多東西。游泳通過非負(fù)重的鍛煉，減輕你的體重，再通過非負(fù)重的肌肉力量的鍛煉，得到力量和柔韌性的鍛煉，可以提高膝關(guān)節(jié)肌肉的力量、協(xié)調(diào)性跟耐力，所以游泳是可以的。

  

  01:19
  張同仁 主任醫(yī)師廣州市紅十字會醫(yī)院

  2018-06-15 6417次

• 骨性關(guān)節(jié)炎患者可以吃鈣片嗎

  中國人的習(xí)慣就是，從小孩一出生就強調(diào)要補鈣，有些是對的，有些不對的，有些可能甚至是廣告電視、媒體賣的產(chǎn)品的影響。所以我們也講也是，跟著每個病人的情況，如果有中年人或者老年人，主張每年或者一到兩年，做一次健康體檢，看看體里是不是有缺鈣，有沒有早期的骨量減少，或者骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)。早期的骨質(zhì)疏松的人，補充鈣、補充αT3，相當(dāng)于是基礎(chǔ)的療法，甚至有的人吃鈣片以后，會不會出膽結(jié)石、腎結(jié)石。其實膽結(jié)石，有形成原因，腎結(jié)石也有很多很多種原因，有的是跟吃這個有關(guān)系，有的是沒有關(guān)系的。所以骨性關(guān)節(jié)炎能不能吃鈣片，根據(jù)每個病人的具體情況，來選擇吃什么樣的鈣片，再輔以什么樣的藥物，比方αT3或者骨質(zhì)疏松的藥物，促進(jìn)鈣的吸收，轉(zhuǎn)入到骨頭里面，這倒是更重要的問題。

  

  01:23
  張同仁 主任醫(yī)師廣州市紅十字會醫(yī)院

  2018-06-15 6442次

• 風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以游泳嗎
  風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是可以游泳的，但是要注意避免水溫過低。建議以水溫適宜的室內(nèi)游泳館游泳為最佳選擇，不要選擇在天氣過冷的室外進(jìn)行游泳，比如冬泳，因為過涼的水溫會刺激關(guān)節(jié)，加重病情。平時要注意關(guān)節(jié)保暖，避免受風(fēng)受涼，注意避免關(guān)節(jié)劇烈運動及受傷。保持作息規(guī)律及心情舒暢，避免吸煙飲酒。如有關(guān)節(jié)的疼痛腫脹情況，需要骨科等相應(yīng)科室積極進(jìn)行治療。比如選擇藥物、理療的方法，藥物可以應(yīng)用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體類藥物，理療可以選擇針灸、烤電等。
  語音時長 01:17”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-08-31 1835次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者可以游泳嗎
  膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者是可以游泳的，并且游泳這項運動是治療或者減輕膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎癥狀的一種最好的運動方式，除了進(jìn)行游泳之外，還可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉。這兩種運動方式不會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨反復(fù)的受到壓迫刺激，不會加重關(guān)節(jié)軟骨的繼續(xù)損害，同時還能夠有效的調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，在一定程度上也是可以促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增生，同時對于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定以及周圍韌帶的強度也是有一定的作用的。對于膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎患者，另外還要積極的加強保暖，避免受涼，可以使用活血的中藥進(jìn)行關(guān)節(jié)的熱敷燙洗，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行理療，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理，比如塞來昔布膠囊，配合一些營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療，比如鹽酸氨基葡萄糖。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-06 2017次

• 關(guān)節(jié)炎可以游泳嗎
  游蛙泳可以治療關(guān)節(jié)炎。但要注意保暖，游泳約10分鐘，上水一次，用厚毛巾包裹全身及膝關(guān)節(jié)，有條件的話，最好在關(guān)節(jié)位置放個小型暖水袋。10分鐘后，再下水。游泳時，要像散步那樣，慢悠悠地游，蹬水時不能太用力。不要游到累了再上水，因為，膝關(guān)節(jié)勞累的話，會加重炎癥。蛙泳，不僅能治療關(guān)節(jié)炎，還能治療椎間盤突出癥，肩周炎。但患了關(guān)節(jié)炎，冬天最好不要游泳。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 2402次

• 風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以游泳嗎
  病情分析：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情發(fā)作進(jìn)行治療期間不能游泳，病情緩解后可以適當(dāng)游泳。游泳能夠鍛煉關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，同時關(guān)節(jié)負(fù)荷較小。意見建議：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期間應(yīng)臥床休息，病情緩解后逐漸恢復(fù)活動，平時應(yīng)做好保暖防寒防潮，避免勞累，保證充足睡眠。適當(dāng)進(jìn)行鍛煉如散步、游泳、太極拳等，能夠加強關(guān)節(jié)肌肉力量，增加關(guān)節(jié)活動度，保護(hù)受累關(guān)節(jié)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-08-07 401次

• 關(guān)節(jié)炎可以游泳嗎
  關(guān)節(jié)炎是可以游泳的，游泳對于疾病的治療是有幫助的。關(guān)節(jié)炎的患者可以在醫(yī)生會指導(dǎo)下使用布洛芬、青霉胺等藥物來做治療。嚴(yán)重的可能需要做外科手術(shù)。在夏天，房間空調(diào)打開的期間睡覺不要赤身，應(yīng)該要適當(dāng)?shù)膶㈥P(guān)節(jié)包夾起來，以免因為濕氣太重引發(fā)疼痛。平時可
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者可以游泳嗎
  骨關(guān)節(jié)炎的患者是可以游泳的，游泳對于膝關(guān)節(jié)是一種無負(fù)重的活動，而且游泳對于增強心肺功能，加強肌肉、身體的協(xié)調(diào)性等能起到一定的作用。骨關(guān)節(jié)炎的患者在日常生活中要避免劇烈的活動，可以進(jìn)行走路，慢跑，太極等活動，這些活動比較柔和，一般不會對關(guān)節(jié)造
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次