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• 頭痛怎么緩解

  首先頭痛的人可以進行自我按摩，就是用手指在太陽穴的部位反復的以順時針和逆時針的方向按摩五分鐘，對頭皮或者是頸部的肌肉進行輕柔的按摩，或者是用手指壓迫穴位等等，這樣可以讓自己身心放松，減輕局部肌肉的痙攣，從而減輕頭痛。第二個方法是轉移注意力但頭痛不能緩解，可采用轉移注意力的方法像室外散步、打球、做些娛樂活動等，這樣就可以把頭痛的癥狀忘掉。第三個方法就是深呼吸可以消除焦慮，因為現在面對復雜的環境深呼吸是最有幫助的，可以鎮靜又可以恢復精神。如果患者經常感到疲乏、頭痛、頭暈，這個實際上是由于緊張導致的，所以有意識地進行呼吸練習可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽，精神煥發，可以有效的緩解頭痛。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 2323次

• 發燒吃什么水果

  患者發燒以后可以吃下列水果，對于退燒是有幫助的，第一、蘋果，蘋果屬于便宜的水果，有利于退熱，又增加了患者豐富的營養物質。第二、香蕉，可以在發燒時使用，香蕉屬于寒涼性的水果，還有很好的退熱作用。第三、荸薺，荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補充營養，對于退燒也是有幫助的。第四、草莓，草莓酸酸甜甜，還具有很好的降火功效。統一認為吃草莓可以去火，清暑解熱，去煩。第五、梨，梨性涼味甘，能生津清熱化痰，對于退燒也是有幫助的。另外發燒一定要多喝水，保持空氣流通。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 112200次

• 吃什么水果緩解頭痛
  其實沒有特別的水果能夠緩解頭痛，緩解頭痛的一些因素主要是讓身體休息好，情緒放松，當然飲食營養也要均衡，飲食要合理，做到這幾點很多類型的頭痛就能夠得到逐步的緩解。比如在飲食方面一般的水果都是需要攝入的，比如蘋果、香蕉、梨、葡萄等，這些水果當中富含豐富的維生素和植物纖維，對身體能起到很好的幫助效果，最關鍵的要休息好。當然還需要查明頭痛的病因，針對頭痛的病因來進行治療和處理，頭痛的就能取得比較好的改善。
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  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-23 7165次

• 頭痛吃什么水果
  1、頭疼吃桃子是最好的。因為桃子還有維生素abc及多種礦物質，特別是吃新的桃子有助于緩解神經系統，因為它的息肉有一定的調節作用。2、對緩解頭疼有利的水果還有西瓜，具有高血壓性等疾病。3、葡萄性平穩而甘苦，葡萄含有豐富的藜蘆醇，能有效防治動脈栓塞，可以用于防治高血壓血管性頭疼。4、蘋果性溫性而味酸甜，具有生津潤肺、解除煩惱、開胃通的效果。蘋果含有多種降低血脂、限制血小板聚集、減少血管栓塞、防治動脈硬化的物質，能軟化血管、疏通血管有助于防治動脈硬化、血管性頭疼。5、桃具有生津潤腸活性的功能，可以增強動脈彈性，防治動脈硬化的發生，從而減少腦意外的發生。桃稱為桃仁，為著名的活血化陰中藥。6、橄欖，性微剛，具有清肺生津、利咽解毒的功效，能預防血管硬化，還用于感冒頭疼、咽喉部的腫脹。7、栗子又名板栗，性微剛，具有胃腸補腎、強筋活血、止血的功能，用防治高血壓、動脈硬化、血管性頭疼。本產品食用時，熟食易補，小兒易消化。
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  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-22 17195次

• 頭痛吃什么緩解
  病情分析：頭痛，可以吃棗仁、大棗、酸奶等，具有一定的安神作用，緩解情緒焦慮導致的頭痛。偏頭痛發作時可以服用抗炎止痛藥，如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、布洛芬等緩解。鼻竇炎導致的頭痛，可以吃抗病毒顆粒、頭孢克洛、氯雷他定等緩解。意見建議：頭痛影響人們正常的工作、學習和生活，建議及時去神經內科就診，完善頭顱核磁共振、血細胞分析等檢查，來進一步明確，對癥治療。
  張捷 副主任醫師福州市第四醫院

  2020-08-09 1102次

• 吃什么緩解頭痛
  病情分析：如果是屬于偏頭痛引起的頭痛，可以吃布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等藥物。如果是緊張型頭痛，在吃布洛芬的同時，還應當配合服用乙哌立松等藥物。如果是神經痛引起的，可以吃卡馬西平、普瑞巴林以及加巴噴丁等藥物。意見建議：建議患者及時就醫，完善檢查，先查明是什么原因引起的，然后再針對性的服用藥物，服用藥物一定要嚴格遵醫囑。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2021-07-03 1002次

• 頭痛吃什么水果
  1、頭疼吃桃子是最好的。因為桃子還有維生素abc及多種礦物質，特別是吃新的桃子有助于緩解神經系統，因為它的息肉有一定的調節作用。2、對緩解頭疼有利的水果還有西瓜，具有高血壓性等疾病。3、葡萄性平穩而甘苦，葡萄含有豐富的藜蘆醇，能有效防治動脈栓塞，可以用于防治高血壓血管性頭疼。4、蘋果性溫性而味酸甜，
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-11-29 825次

• 頭痛吃什么水果
  頭痛時，適量食用某些水果可以輔助緩解癥狀。草莓、西瓜、柚子、芒果、葡萄和桃子等水果，因富含維生素和礦物質，被認為對緩解頭痛有積極作用。1、草莓與西瓜草莓具有滋補調理的功效，能夠緩解頭痛癥狀。同樣，西瓜含有大量水分和礦物質元素，如鎂，可以預防
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-12-25 0次