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• 老人失眠吃什么最有效

  老人失眠與他的血管硬化，與他的基礎病，與他的全身狀況，有很大的關系，所以老人的治療，應該結合老年的特點，在飲食、作息以及他的身體的調整、鍛煉等等綜合治療。采取的藥物治療，也應該適合老年人的治療，不可以濫用安眠藥，老年人的記憶力各方面都有損害，濫用安眠藥影響他的記憶力，影響他的臟器的功能，效果不好。那么飲食方面也應該注意，不要用高熱量的、高油脂的，讓他營養過剩的這樣的食物，吃清淡的新鮮蔬菜、水果，以及一些有一定的蛋白質的，營養的食物。才能達到一個，既保證營養供應，又同時調整好身體，有助于失眠的治療。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 86724次

• 經常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 23502次

• 老人經常失眠有什么
  導致老人經常失眠的原因是有很多的，比如日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，心情不好，思慮過多，都會引起失眠這種癥狀。這種情況是屬于神經功能紊亂，可以服用安神補腦液和谷維素來調節神經功能紊亂，失眠的癥狀就會有所好轉。最好在睡覺之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到睡眠作用的。患者在日常的生活里也要少吃辛辣，刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。在睡眠之前一定要少喝容易興奮的飲品，比如烈酒，濃茶或者是咖啡，這些都會影響睡眠質量的，盡量少喝一些。也有一部分人是由于患有頸椎疾病引起的失眠，由于頸部關節突出病變，就會出現血流不通暢，導致頭痛，這樣也會出現失眠的癥狀，最好到正規的院明確一下病因，針對性的治療。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-08 2935次

• 經常失眠有什么辦法
  失眠也就是我們俗稱的睡不著覺，這是一種癥狀，也是一種疾病，應該滿足三個條件的一種癥狀。一，是在易于睡眠的環境下難以入睡，或難以維持睡眠和早醒，影響白天的工作生活，白天出現困倦，經常失眠，首先我們要去除一些不良的因素，比如說喜歡喝咖啡，抽煙喝酒或者睡覺前劇烈的運動，這些都是對睡眠沒有好處的。再一個就是說我們睡前可以聽聽音樂，喝杯牛奶，舒緩一下情緒，這些有助于睡眠的辦法，再就是可以在醫生的指導下口服一些藥物，如一些中成藥，比如說安神膠囊，西藥如阿普唑侖，安定片這些，但是服藥期間一定在醫生指導下服用。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2019-09-24 3606次

• 老人經常失眠怎么治
  對于老年人失眠的治療首先應該改善不良的生活方式，應該避免吃一些辛辣刺激性的食物以及油膩類食物，并且避免吸煙飲酒等。另外，需要選擇合適的藥物進行治療比如朱砂安神丸，酸棗仁丸，桂枝茯苓丸等等。也可以選擇中醫理療方法比如針灸，艾灸，雷火灸以及刮痧、拔罐等等。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-02-13 1703次

• 經常失眠有什么辦法
  病情分析：經常失眠可能會導致疲乏無力，記憶力下降，記憶力不集中，頭暈頭疼，多夢多汗等癥狀。首先通過自己的飲食調節，放松身體，加強鍛煉，睡前可以用熱水泡腳，喝一杯純牛奶。意見建議：建議通過自己的調整，如果癥狀沒有改善，可以去醫院做相關的檢查，然后在醫生的指導下使用一些助眠的藥物。
  馬謙 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-17 1303次

• 為什么經常失眠了
  第一，是因為精神緊張，焦慮，壓力，熬夜以及其他相關的疾病導致的失眠。第二，是因為氣血不足而導致的失眠，因為氣血虧虛會導致人體的機能下降，從而會出現心悸，氣短，乏力，心慌，甚至失眠，乃至于整宿都不能夠安然的入睡，所以說氣血不足是引起失眠的主要原因之一，在治療上應該以補益氣血為主，比如喝一些阿膠，復方阿
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 107次

• 女性經常失眠吃什么
  女性經常失眠一般考慮是與氣血不足、心腎不交、心脾兩虛等引起的，患者可以在醫生的指導下通過吃安神補腦液、養心安神丸、朱砂安神丸、五味安神顆粒等藥物。1、安神補腦液：屬于安神劑，主要成分是由鹿茸、淫羊藿、制何首烏、干姜、大棗、甘草、維生素B1制作而成，具有生精補髓、益氣補血、強腦安神的功效，常用于治療腎
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-02-09 0次