問坐骨神經(jīng)痛怎么預(yù)防
病情描述:
坐骨神經(jīng)痛怎么預(yù)防
答醫(yī)生回答
病情分析:
想要預(yù)防坐骨神經(jīng)痛,首先建議應(yīng)該先去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院坐診,做一下腰椎核磁檢查,判斷一下目前坐骨神經(jīng)痛是否由于腰椎間盤突出所導(dǎo)致出現(xiàn)的。
意見建議:
其次治療上可以通過預(yù)防腰椎間盤突出,并且配合按摩理療等來進(jìn)行治療,往往可以取得很好的治療效果,改變不良的生活習(xí)慣,每天堅持一定時間有氧運動,不要長時間久坐或者是彎腰持物。
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坐骨神經(jīng)痛怎么緩解一般坐骨神經(jīng)痛特別輕的時候可以通過臥床休息來緩解,但是如果不能緩解的時候可以通過吃藥或做物理治療進(jìn)行治療,通過這兩種治療很多病人在一定程度上能夠緩解,但是如果比較重的病人是需要做手術(shù)治療的。對于坐骨神經(jīng)痛的患者臥床休息時,有時時間比較長,有些人要臥床三個星期以上,甚至一個月以上。藥物治療一般可以通過口服止痛藥或者營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療,甚至也可在局部注射封閉進(jìn)行封閉治療。當(dāng)然物理治療的方法有牽引、熱療、紅外線等治療。當(dāng)然還有一些手法,比如中醫(yī)的按摩、推拿,包括針灸的治療都是能夠幫助緩解坐骨神經(jīng)痛的。大部分坐骨神經(jīng)痛是不用手術(shù)治療的,但是有一部分神經(jīng)壓迫特別重的病人,比如壓迫引起下肢力量減退越來越重,并且通過保守治療或康復(fù)理療都沒有效時,是可以通過手術(shù)治療的。手術(shù)一般比較常見的是微創(chuàng)手術(shù)或者常規(guī)的手術(shù)治療,可以征詢骨科醫(yī)生的意見,看該怎樣進(jìn)一步治療。01:56
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坐骨神經(jīng)痛怎么緩解?得了坐骨神經(jīng)痛,這個疼痛是第一位的,最難受的體會,那么這個疼痛如何能夠使它緩解下來,是我們非常關(guān)心的一個事情,那么如果疼痛比較輕微的話,我們可以用這個膏藥熱敷一下或者鹽袋熥一熥,那么就能夠使這個疼痛得到緩解,平時注意一些保暖、受寒,不讓他受寒,這個疼痛就不會再發(fā)作,但是嚴(yán)重的坐骨神經(jīng)痛,非常疼痛的,伴有這個炎性反應(yīng)的這種疼痛,那么我們需要介入西醫(yī)或中醫(yī)的藥物治療,比如說用止痛片,那么芬必得、布洛芬等,一些非甾體類抗炎藥,具有止痛、這個來止痛,那如果還不能達(dá)到明顯的止痛效果的話,就需要用強烈的中樞性的鎮(zhèn)痛的藥物,像這個杜冷丁、強痛定的,這些是要在醫(yī)師指導(dǎo)下,才能使用的一些藥物。01:32
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坐骨神經(jīng)痛怎么預(yù)防患者出現(xiàn)坐骨神經(jīng)疼痛,一般是壓迫了患者的神經(jīng)根,或者是硬膜囊,特別是患者出現(xiàn)了腰椎間盤突出,一般要積極的進(jìn)行相關(guān)的預(yù)防;比如患者行走的時候,可以佩戴腰圍,患者避免一些劇烈的體育運動,患者避免負(fù)重,一般可以減輕對神經(jīng)根及硬膜囊的壓迫;同時患者應(yīng)該避免抽煙,避免喝酒,否則的話容易使椎間盤髓核出現(xiàn)變性,加速退變。患者出現(xiàn)了坐骨神經(jīng)疼痛,一般患者可以進(jìn)行相關(guān)的保守治療,特別是早期的時候,患者可以在局部進(jìn)行理療,推拿,按摩,可以取到很好的效果。患者還可以口服活血化瘀的藥物,改善癥狀。語音時長 01:15”
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怎么預(yù)防坐骨神經(jīng)痛臨床中坐骨神經(jīng)痛多是由于腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄,臀上皮神經(jīng)痙攣以及梨狀肌緊張等因素引起,患者首先就應(yīng)該避免久坐,頻繁彎腰勞損,過度的運動以及受風(fēng)著涼等因素。這些因素可以引起坐骨神經(jīng)的刺激卡壓,從而造成坐骨神經(jīng)疼痛。同時患者還可以進(jìn)行腰部的肌肉鍛煉,可以加強腰部的穩(wěn)定性,對于防止椎體出現(xiàn)退變,進(jìn)而引起坐骨神經(jīng)刺激有一定的作用,比如可以進(jìn)行小燕飛,5點支撐等動作的練習(xí),或是進(jìn)行慢跑,游泳等都會有一定的幫助。此外,患者平時還可以佩戴護(hù)腰等支具,對腰部進(jìn)行保護(hù),都可以起到預(yù)防坐骨神經(jīng)疼痛的作用。語音時長 01:16”
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怎么預(yù)防坐骨神經(jīng)痛坐骨神經(jīng)疼痛大部分是由于腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的,這種情況下要積極的注意休息,避免勞累,避免受涼,加強保暖,局部熱敷,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉,三點支撐法,五點支撐法以及燕子飛等等,可以腰圍固定,臥床休息的時候拿下來,要睡硬板床休息。
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坐骨神經(jīng)痛如何預(yù)防?對于坐骨神經(jīng)性疼痛,大部分情況下應(yīng)該考慮是由于腰椎間盤突出癥所導(dǎo)致的,首先一定要積極的加強保暖,避免受涼,避免長時間一個姿勢,避免長時間重復(fù)某一種動作,尤其要注意避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。
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坐骨神經(jīng)痛癥狀坐骨神經(jīng)痛是一種比較常見的病,是因為壓迫坐骨神經(jīng)而引起的癥狀表現(xiàn)。是以坐骨神經(jīng)所在的區(qū)域,臀部、小腿后外側(cè)等為主的放射性疼痛。一般多為繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛,少數(shù)為原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。繼發(fā)性神經(jīng)痛包括:腰椎間盤突出、有長期腰痛史、腰骶椎先天畸形、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等都可伴有坐骨神經(jīng)痛的癥狀。原發(fā)性神經(jīng)痛是以炎癥
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坐骨神經(jīng)痛怎么熱敷坐骨神經(jīng)痛的患者可以對臀部,以及腰部和疼痛的位置進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱螅瑫幸欢ǖ木徑庵委熥饔茫梢杂门瘜毣蛘邿崦恚且欢ㄒ莆蘸脺囟炔荒軅交颊叩钠つw。另外熱敷每1次可以10-15分鐘,1天1-2次都可以。另外一定要配合針灸,按摩以及拔罐等方法來進(jìn)行綜合的治療。患者如果疼痛實在難忍可以服用雙氯芬酸鈉,