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• 醋泡花生的功效與作用

  醋泡花生米，一般是用花生、醋來制造一道家常菜。花生它富含維生素E和一定的鋅，這兩種對于增強記憶和抗老化、延緩大腦的衰老、滋潤皮膚有很好的功效。而醋泡花生它又有一個清熱活血的作用，對保護這個血管壁、阻止血栓的形成有很好的效果。長期食用有很好的降低血壓的作用，還能夠減少膽固醇、軟化血管，因此是一種防止心腦血管疾病的一個作用。因此醋泡花生米，它的作用包括增強記憶、抗衰老、美顏美容作用，還有適用于防治心腦血管疾病。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-10 566698次

• 醋泡花生米對心腦血管真的有效果嗎

  醋泡花生米，將帶紅衣的生花生米半碗用米醋浸泡約一周后，每日早、晚各吃10粒。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。①控制食欲，花生是“高飽腹感”食物，花生的高飽腹感并不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質含量的原因，如果在早餐時吃花生或花生醬，就能減少這一天的進食量。②保持心臟健康，吃花生多的人，患冠心病的風險能減少35%。研究人員認為，花生中的脂肪酸構成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白的含量，讓心臟更加健康。③減少結腸癌風險，每周至少吃兩次花生的女性，患結腸癌的風險能降低58%；而每周至少吃兩次花生的男性，能降低27%的風險。科學家分析，這是花生中的葉酸和其他抗癌的營養物質起了作用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-25 76983次

• 醋泡花生米能減肥嗎
  醋泡花生米可以減肥，但是減肥效果不明顯。眾所周知，醋里面的醋酸容易分解身體里面的堿性物質，花生又有開胃的作用，同時，生花生也可以保胃，醋泡花生只能使人達到開胃的作用，減肥就另當別論，也不能說是沒有效果，醋泡花生加之有效的有氧運動能夠促進身體機能的運轉，從而通過這些，能夠強身健體，只能使肉變得緊致一些，卻無法暴瘦減肥。醋泡花生雖然減肥效果不是特別明顯，但是對人體還是有很多好處的：第一、花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但是脂類含量高，熱量大，有油膩感，而醋中的多種有機酸恰恰能夠解膩。因此，醋泡花生可以降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積。第二、食用花生可以使人體肝內膽固醇分解為膽汁酸，使其排泄增強，從而降低膽固醇，花生仁的紅衣能夠抑制纖維蛋白的溶解，促進血小板的新生，加強毛細血管的收縮功能，對于小板減少、肺結核咳血和泌尿道出血等疾病的患者都有好處。
  語音時長 1:43”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-16 31655次

• 高血壓醋泡花生
  這個是可以幫助改善的，但是只是一個輔助的作用，是不能完全的代替藥物的，所以主要還是看看具體的病情的情況要考慮監測血壓，并且根據血壓的變化進行藥物的使用，才能幫助你改善，也是很重要的事情。高血壓有好處的，吃醋泡花生，一定程度上可以預防和降低高血壓，如果平常血壓是偏高，可以這樣做，有預防的好處，但如果血壓值比較高就要慎重，畢竟這種食物只是一個輔助治療的作用，如果血壓很高是沒有明顯的效果的，就要借助降壓藥物來治療，靈活對待。
  語音時長 1:37”
  惠麗超 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-25 3540次

• 醋泡花生米能減肥嗎
  可以減肥，但要適量食用。食醋中所含的氨基酸除了可以促進人體內過多的脂肪轉變為體能消耗外，還可以使攝入的糖與蛋白質等的代謝順利進行，因而具有良好的減肥效果。花生含有葉酸的營養素，能夠增加熱量散發，燃燒有害膽固醇。
  段淑琴 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-05 3502次

• 醋泡花生能降血糖嗎
  病情分析：醋泡花生是不能降糖的。平時可以吃芹菜、菠菜以及蒲公英、馬齒莧這類藥食同源的食物，能夠起到一定降低血糖的作用。血糖升高要積極預防糖尿病，所以這種情況下需定期就醫，完善血糖檢查、尿液檢查以及體格檢查，了解糖尿病的患病情況。意見建議：如果明確患有糖尿病，需要依據糖尿病的具體情況然后選擇合適的藥物降糖，比如可以選擇鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲降低血糖。
  張娜 主治醫師鄒平市中醫院

  2023-11-28 3208次

• 醋泡花生米能減肥嗎
  醋泡花生米可以減肥，但是減肥效果不明顯。眾所周知，醋里面的醋酸容易分解身體里面的堿性物質，花生又有開胃的作用，同時，生花生也可以保胃，醋泡花生只能使人達到開胃的作用，減肥就另當別論，也不能說是沒有效果，醋泡花生加之有效的有氧運動能夠促進身體機能的運轉，從而通過這些，能夠強身健體，只能使肉變得緊致一些
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-08 773次

• 醋泡花生米能減肥嗎
  醋泡花生米并不能直接促進減肥。雖然醋和花生米都具有一定的營養價值，但它們組合在一起并沒有特殊的減肥效果。減肥需要綜合考慮飲食、運動和生活方式等多個方面。一、醋的作用醋主要成分是乙酸，它能幫助消化、促進新陳代謝，但并沒有直接燃燒脂肪的作用。而
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-02-24 0次