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• 什么東西可以降高血脂

  高血脂是現在非常常見的一種代謝性的疾病，表現為血液中甘油三酯的水平的升高，以及膽固醇低密度水平的升高。長期高血脂會造成很大的危害，主要是對動脈粥樣硬化，心腦血管的影響，所以說高血脂一旦發現要積極治療。那么積極治療，一方面要一個合理的藥物治療，同時要健康的生活方式。健康的生活方式，包括積極運動、減肥，是非常重要的，同時要控制飲食。所謂控制飲食，就要盡量的清淡飲食，盡量多吃水果，少吃大魚大肉，少吃動物內臟，少吃油炸的食物。所以說降血脂的食物，主要應該來是粗纖維的食物，或者說是富含維生素的食物，像水果、蔬菜等等。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 2581次

• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，應該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來說，和過度油膩的飲食，以及嚴重缺乏運動、過度肥胖有很大的關系。高血脂怎么來使血脂下降，已經高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時候血脂，也很難完全正常，一定要同時進行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對血脂會有幫助。

  

  01:26
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 11227次

• 什么東西降血脂最快
  薏仁，薏仁能夠降低血脂及血糖，促進新陳代謝，有利尿作用，有效改善水腫現象，而且薏仁熱量比較低，多吃也不怕胖，而且薏仁含有豐富的水溶性纖維可以改善便秘。清除體內堆積的毒素。三文魚，三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白、膽固醇，增強血管彈性。淡水魚中鯉魚也是非常值得推薦的降脂食物。大蒜，大蒜、生姜等食物一直都是防癌的最佳食物，但除了這個功效以外，大蒜中含有的揮發性辣味素，可清除積存在血管中的脂肪，有明顯的降低膽固醇的作用。菜花，其脂肪含量低，膳食纖維含量高，非常適合高血脂人群使用，但是要注意的是，菜花含有的維生素是水溶性的，所以為了避免營養成分流失，最佳的烹飪方式是避免用刀切改，用手撕，避免長時間燉煮而要用旺火煸炒或者是蒸熟。
  語音時長 1:38”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 6966次

• 什么東西降血脂最好
  降血脂最好首先是飲食習慣要好，不要大量的進食動物油脂較多的食物，以及含糖量含植物油很多的食物。其余的吃飯需要注意可以適當的攝入一些燕麥、銀耳、山藥、玉米、蕎麥這些都具有一定的保健的作用，但是降血脂最好的還是藥物藥物療效最為顯著。根據血脂成分的不同選擇的藥物可以是針對膽固醇的他汀類藥物，比如早期的辛伐他汀，還有最新現在的常用的瑞舒伐他汀，如果是甘油三酯升高還可以考慮應用非諾貝特，這些降脂類的貝特類藥物。
  語音時長 1:19”
  董清 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-18 10988次

• 什么東西降血脂最好
  血脂高指的是血清甘油三酯以及膽固醇含量較高，血脂過高會引起動脈粥樣硬化，從而發冠心病，腦梗塞等心腦血管疾病。出現血脂增高，可以應用降脂藥物，另外還需要控制飲食，多吃新鮮的蔬菜，水果，如黃瓜，西紅柿，油菜，苦瓜等。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-29 2902次

• 什么降血脂最快
  降低血脂是需要一定時間的建議，不要操之過急，降低血脂，要低脂飲食，飲食要清淡，少食高膽固醇食物，適當運動減輕體重，有利于降低血脂水平，另外可以用山楂，荷葉，絞股藍，決明子等代茶飲用，就有降脂功效，還有就是在醫生指導下口服他汀類或貝特類藥物來進行降脂治療。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 8804次

• 什么降血脂最快
  沒有什么可以降血脂最快。血脂異常可能是遺傳因素、飲食過量、運動量偏少等導致的，患者可以通過調整飲食、適當運動、口服藥物的方式降血脂。1、調整飲食：血脂異常的患者要低鹽、低脂、低糖飲食，日常生活中應當吃一些清淡的食物，不要吃肥肉、油炸食物等脂肪含量較高的食物，需適當的吃一些水果，比如蘋果、梨、橙子等，
  李會會 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2023-03-01 0次

• 怎樣降血脂最快
  沒有怎么降血脂最快的說法。血脂異常可能是遺傳因素、飲食過量、運動量偏少等導致的，患者可以通過調整飲食、適當運動、口服藥物的方式降血脂。血脂是血漿中的中性脂肪和類脂的總稱，廣泛存在于人體中。血脂異常會對人體造成一定的傷害，所以通常可以通過以下方式降血脂。1、調整飲食：血脂異常的患者要低鹽、低脂、低糖飲
  李會會 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2023-03-01 0次