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• 孕期恥骨疼怎么緩解

  懷孕以后，有一些孕婦在孕中晚期出現(xiàn)恥骨疼痛，這個(gè)的原因是因?yàn)閼言幸院笊眢w里邊會(huì)分泌一種叫做松弛素的激素，使得骨關(guān)節(jié)之間韌帶松弛，就出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)一些輕度的分離。那么恥骨聯(lián)合分離，走路的時(shí)候受到一定的影響，翻身也會(huì)有疼痛。首先在孕期的時(shí)候應(yīng)該是控制體重，在正常范圍之內(nèi)生長，這樣孩子不是很大，對(duì)于恥骨的壓力就會(huì)減輕，就會(huì)減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，包括在分娩的時(shí)候也是會(huì)減少這樣的情況。另外還得要適當(dāng)活動(dòng)，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保護(hù)骨盆的穩(wěn)定性，減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，或者它的癥狀也會(huì)減輕。

  

  01:26
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 11920次

• 恥骨疼是怎么回事

  恥骨疼痛多數(shù)是以恥骨以及恥骨周圍肌肉損傷有關(guān)系。恥骨有好多肌肉，比如恥骨肌、包括大腿內(nèi)側(cè)肌肉，主要是負(fù)責(zé)大腿的內(nèi)收、內(nèi)旋，如果內(nèi)側(cè)大腿根內(nèi)側(cè)肌肉過于緊張，會(huì)牽拉恥骨使肌肉與骨骼連接的部位，受到慢性牽拉性損傷，會(huì)產(chǎn)生恥骨疼痛。恥骨疼痛也有可能是兩側(cè)恥骨之間恥骨聯(lián)合的問題，恥骨聯(lián)合是軟骨連接不像關(guān)節(jié)那么靈活，但某些情況，如外傷、懷孕生產(chǎn)、骨盆變大這時(shí)恥骨之間的間隙會(huì)增大，會(huì)產(chǎn)生恥骨縫。恥骨縫有時(shí)會(huì)變得很寬甚至恥骨之間可以上下移動(dòng)也會(huì)出現(xiàn)疼痛。女性尤其是懷孕造成的恥骨分離等，結(jié)束了妊娠在兩三年之內(nèi)，會(huì)逐漸恢復(fù)疼痛會(huì)消失，通過恥骨周圍肌肉的力量使骨骼恢復(fù)原來的功能。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8567次

• 產(chǎn)后恥骨疼怎么辦
  對(duì)于產(chǎn)后恥骨疼痛嚴(yán)重要進(jìn)行積極的一些預(yù)防，可以在產(chǎn)后比較早的活動(dòng)，這樣可以緩解恥骨疼痛。產(chǎn)后臥床是非常容易引起恥骨疼痛的，建議順產(chǎn)的媽媽們第一天就可以進(jìn)行恢復(fù)活動(dòng)。而對(duì)于剖腹產(chǎn)的媽媽們也應(yīng)該盡早的進(jìn)行恢復(fù)活動(dòng)，較早的下床不但可以加速恥骨的恢復(fù)，也可以刺激腸胃的蠕動(dòng)，防止血管栓塞，減輕肚脹的這種情況。對(duì)于剖腹產(chǎn)媽媽們下床活動(dòng)，最好可以使用腹帶來進(jìn)行輔助，也可以選擇舒適的床上用品，選擇一個(gè)舒適的床墊，對(duì)于媽媽們恥骨恢復(fù)是非常重要的。床墊不要太硬，當(dāng)然也不要太軟，太軟會(huì)引起脊柱和骨盆受力過大，不能充分的休息，第二天會(huì)有腰酸腿疼的這種情況出現(xiàn)。對(duì)于太硬的床墊，由于自身重力和身體曲線的原因骨盆受到的壓力也會(huì)過大。選一個(gè)軟硬適度的床墊，讓床墊可以完美的契合身體的曲線，效果是最佳的。
  語音時(shí)長 1:40”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-06 15869次

• 恥骨疼該怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)了恥骨部位疼痛的情況，在疼痛以后一定要避免過度的蹲起，跑跳和長時(shí)間坐著活動(dòng)，并且在坐著時(shí)一定要坐軟板凳或者是墊軟墊，以減輕恥骨部位的疼痛癥狀，并且可以在休息時(shí)行恥骨部位的熱敷，來促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而緩解病人恥骨疼痛的癥狀。如果病人的疼痛比較明顯，可以適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類抗炎藥物和活血化瘀藥物來緩解恥骨部位疼痛的癥狀。如果病人恥骨部位的疼痛沒有影響正常的工作生活，這種情況可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用針灸理療的治療，對(duì)于疼痛的緩解也有很好的幫助。如果疼痛嚴(yán)重影響了工作生活，就需要到骨科就診，行恥骨部位的拍片及骨盆的ct檢查，看究竟是什么原因?qū)е碌奶弁窗Y狀，并且再根據(jù)病因，系統(tǒng)的治療。
  語音時(shí)長 01:31”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-30 5156次

• 恥骨疼該怎么辦
  病情分析：恥骨出現(xiàn)了疼痛，首先一定要積極到明確原因，然后再進(jìn)行相應(yīng)的治療，有可能是由于外傷導(dǎo)致的，也有可能是化膿性感染性疾病或者腫瘤占位性疾病引起的。意見建議：如果是外傷導(dǎo)致的，需要完善檢查明確損傷的程度，大部分情況下積極的臥床休息，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療就可以了。如果是由于化膿性感染性疾病導(dǎo)致的，需要選擇敏感的抗生素抗感染治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-16 1301次

• 產(chǎn)后恥骨疼應(yīng)該怎么辦
  病情分析：產(chǎn)后恥骨疼考慮是懷孕期間缺鈣引起的恥骨聯(lián)合分離導(dǎo)致的，建議注意休息，不要著涼，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，疼痛嚴(yán)重可以用多頭腹帶固定盆骨，通過飲食調(diào)整，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉，牛奶，烏雞湯，魚類，蛋類。意見建議：如癥狀沒有明顯的改變，建議去正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)檢查，明確病因后對(duì)癥治療，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-09 1402次

• 順產(chǎn)必備知識(shí)：恥骨疼怎么辦？
  準(zhǔn)媽媽們，在孕期你們是否經(jīng)歷過恥骨疼痛呢？那種隱隱的不適感，是否讓你們對(duì)即將到來的分娩過程感到一絲擔(dān)憂？??別擔(dān)心，接下來，我們就來聊聊恥骨疼與順產(chǎn)的關(guān)系，以及如何在孕期護(hù)理好我們的恥骨。??恥骨疼痛，是孕期常見的一種不適癥狀，主要是由于孕期激素水平變化以及胎兒逐漸增大對(duì)骨盆造成壓迫等因素導(dǎo)致恥骨聯(lián)合分
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 孕晚期左側(cè)恥骨疼的厲害怎么辦
  孕晚期左側(cè)恥骨疼的厲害考慮是子宮壓迫、缺鈣、盆腔炎、關(guān)節(jié)炎、梨狀肌綜合征等原因?qū)е拢枰ㄟ^使用托腹帶、保持個(gè)人衛(wèi)生、康復(fù)訓(xùn)練、熱敷、應(yīng)用藥物的方式改善，如果出現(xiàn)異常，需要及時(shí)就醫(yī)。1、子宮壓迫：正常情況下，孕晚期子宮比較大，會(huì)對(duì)周圍的臟器造成壓迫，走路時(shí)會(huì)使壓迫癥狀加重，而出現(xiàn)左側(cè)恥骨疼。平時(shí)需要
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-28 0次